Varme på fotene

[kattiie]

Jeg er en dame som jobber ekstremt mye utendørs, men også en dame som fryser veldig fort, da spesielt på føttene. Kjøpte meg derfor varmesåler fra digisole som hadde kommet ut best i mange tester. Hadde sett for meg at det skulle varme veldig og være deilig og ha på. Men synes det ble trangt, og varmen var slettes ikke så bra som jeg hadde sett for meg. Noen andre med erfaringer om dette? Eller noen med tips til for eksempel varme sko? Nå snakker vi om at det er -10 til -20 her jeg bor.

[AnonymBruker]

Om det er trangt, kan det være en årsak til at du ikke synes det varmer godt nok. Trangt i skoene fører til dårligere sirkulasjon, og du vil fryse lettere. Så det er ikke bra. 

Kjøp deg nye sko, og prøv MED sålene i. Om skoene er kjøpt uten at du prøvde med sålene i, er det ikke rart det blir trangt om du putter såler oppi i tillegg. 

Anonymkode: 6fe2e...e50

[ltfutt]

Da jeg var i militæret for en del år siden hadde vi "fotposer" når det var ekstra kaldt. Ble så og si aldri kald på beina selv om det kunne bli over 30 minus.. Disse går det ann å få i "sivil" variant også, som man tar utenpå skoene

Endret 20. januar 2021 av ltfutt

[AnonymBruker]

Det er også et triks, ja, å bruke helt vanlige brødposer på føttene. Helst en tynn innersokk, så pose, så en yttersokk. 

Anonymkode: 6fe2e...e50

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd alt og disse er best med god margin. De er dessverre stygge og litt tung, men jeg har fått en ny hverdag. https://www.fjellsport.no/viking-icefighter-black-grey-48.html?channable=013b4869640037343236383446&gclid=CjwKCAiAxp-ABhALEiwAXm6IyYqvhcR9VwYbu0B0jNa6d2NItu0rYusyO-5u_CAtVAMrcTVnas1q-xoCu3UQAvD_BwE

 

Anonymkode: 2ebea...106

[AnonymBruker]

Har sett at noen som bor på Svalbard anbefaler en størrelse eller to for mye. Da kan varmen som produseres av foten din varme opp skoen og holde sirkulasjonen litt bedre  

Anonymkode: e542f...78d

[AnonymBruker]

Forsvarets fotposer er nevnt. Hvis du har lange UGGS inni de, så vil du aldri fryse. 

Min erfaring at strømpebukse holder deg varmere på beina enn stillongs og sokker i samme tykkelse. Stillongs og sokker strammer over ankelen, hindrer blodtilførsel og lager et skille der varmen ikke kan flyte fritt. 

Samme prinsippet som strømpebukse med hva du ellers har på deg. Bedre med alt i et løsninger som en varmedress, kontra jakke og bukse. 

Votter i stedet for vanter. Lue i stedet for ørevarmere. Kler du deg slik at blodet får strømme fritt, så transporterer den varmt blod fra de stedene på kroppen som er varm. Har du trange sko, så kommer ikke blodet til, og du blir kald. 

 

Anonymkode: 30333...7cd

[AnonymBruker]

Du må bruke store sko, så du får plass til solide ullsokker inni, uten at det blir trangt.

Ja, du må gi avkall på forfengeligheten.

Anonymkode: 9be4e...03c

[kattiie]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Du må bruke store sko, så du får plass til solide ullsokker inni, uten at det blir trangt.

Ja, du må gi avkall på forfengeligheten.

Anonymkode: 9be4e...03c

Ja skoene mine er hele to nummer for store så mener det skal holde altså🙈

[Caladium]

Hvis det kjennes trangt, er det fort at det blir kaldt.

[AnonymBruker]

Sko i skinn eller goreteximpregnert stoff, men ikke plast/kunststoff. Plastsko blir man klam og kald på føttene av

Anonymkode: d0bdb...6e2

[Min_hund_er_Grå]

23 hours ago, kattiie said:

Jeg er en dame som jobber ekstremt mye utendørs, men også en dame som fryser veldig fort, da spesielt på føttene. Kjøpte meg derfor varmesåler fra digisole som hadde kommet ut best i mange tester. Hadde sett for meg at det skulle varme veldig og være deilig og ha på. Men synes det ble trangt, og varmen var slettes ikke så bra som jeg hadde sett for meg. Noen andre med erfaringer om dette? Eller noen med tips til for eksempel varme sko? Nå snakker vi om at det er -10 til -20 her jeg bor.

Må du ha vernesko eller kan du ha vanlige sko? Står du mye rolig eller er du i bevegelse? 

Det er uansett du sjøl som lager varmen (jeg ser bortifra varmesåler da disse produsere varmen for deg, problemet er å beholde produsert varme.) Da blir det å sørge for at produsert varme ikke forsvinner.  Står du mye rolig vil varmen forsvinne ned igjennom såla de. Den kalde bakken vil dra varmen ut av skoa. Dette blokkeres med ei god såle. Gjerne med ull såle på aluminium base. Varme stiger opp, så høye nok sko til at du har buksa over skoa vil hjelpe på varme tapet. Store nok sko til at du kan bruke 2 par sokker uten at det føles trangt. Stillestående tørr luft er en ypperlig isolatør.

Fuktighet er det store problemet med å holde seg varm på beina. Metter du sokka/såla/skoa med fuktighet vil du fryse på beina. Du klarer uansett ikke å produsere nok varme til å fjerne fuktigheten som uansett kommer. Det du kan gjøre er å "flytte" og "lagre" den i noe annet. Jeg foretrekker ull, noen kunstfiber kan også brukes. Ull frakter fuktighet bort i fra kroppen og beholder opp mot 80% av sin isolerende egenskap selv om det blit vått. Så en tynn sokk innerst med en tykk raggsokk utenpå. Dette sørger for å holde foten din tørr. Nå vil noe av fuktigheten lagers i sokka og noe vil bli lagret i skoa. Ull såler hjelper også på her. Som en ekstra hjelper så lag deg såler av avis papir. Det isolerer godt og binder godt med fuktighet.

Med alt dette på plass så kommer det som faktisk kommer til å hjelpe. Bytt sokker og såler minst 1 gang i løpet av dagen. Har du mulighet til å sitte i lunsjen så ta av deg sko og la dem lufte seg. (om ikke så er 2 par sko også et alternativ.) Å fjerne den lagra fuktigheten er det eneste som kommer til å holde deg varm.

[AnonymBruker]

*føttene

Anonymkode: 3c2bf...caf