Snus og kondisjonstrening

[AnonymBruker]

Lurer på om det er noen som trener til vanlig som har sluttet å snuse? Merket dere noen effekt på kondisjonstreningen?

Jeg har nylig begynt å løpe/jogge igjen etter to års pause. I mellomtiden har jeg også begynt å snuse. Trener etter pulssoner, og ser at selv etter flere måneder med målrettet trening så jogger/løper jeg mye saktere i hver enkelt pulssone sammenlignet med før. Er jo forventet at det skal ta litt tid å komme tilbake i gammel form, men lurer på om snusen gjør at jeg får høyere puls? Altså om jeg kan få et lote «boost» av å slutte  

Har planer om å slutte uansett, men eventuell effekt på trening hadde vært en fin bonus-motivasjon!

 

Anonymkode: 99130...1fe

[Sassenach]

Yes og yes. Merker stor forskjell i oksygenopptaket og det går generelt mye raskere.  

[AnonymBruker]

Sassenach skrev (På 16.1.2021 den 19.18):

Yes og yes. Merker stor forskjell i oksygenopptaket og det går generelt mye raskere.  

Tusen takk for svar! Og veldig motiverende at du hadde så positive effekter av snusslutten 😄

Anonymkode: 99130...1fe