Er det dumt å drikke lettbrus?

[AnonymBruker]

Hei

Jeg slanker meg, legger om kostholdet mitt og skal også bli flinkere til å være i aktivitet. Jeg elsker Cola Zero, og "må" ha det daglig. Ikke litervis, men en halvtime på jobb og slikt. Mer i helgene. Er dette dumt, utover at vann er mer naturlig og bedre osv.?

Alle slanketips sier at man skal kutte brus, men gjelder det også sukkerfri brus?

Er redd jeg ikke klarer å legge om hele livet mitt om jeg også må kutte Cola Zero altså....

Anonymkode: d4b86...236

[AnonymBruker]

Ja, hvis vekten er så viktig for deg er det dumt. Sukkerfri brus kødder med insulinet i kroppen og du vil få større appetitt og dermed spise mer. Hva med å kun drikke det på lørdager? Så har du noe å glede deg til.

Anonymkode: 1f8b9...1df

[AnonymBruker]

Det eneste farlige med det, i det omfanget du drikker, er syreskader på tennene. 

Anonymkode: 0dfae...65e

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Ja, hvis vekten er så viktig for deg er det dumt. Sukkerfri brus kødder med insulinet i kroppen og du vil få større appetitt og dermed spise mer. Hva med å kun drikke det på lørdager? Så har du noe å glede deg til.

Anonymkode: 1f8b9...1df

Dette er usant. Vis dokumentasjon 

Anonymkode: 0dfae...65e

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Dette er usant. Vis dokumentasjon 

Anonymkode: 0dfae...65e

Dette er bevist igjen og igjen. Bare å google

Anonymkode: 1f8b9...1df

[AnonymBruker]

Ja, det er dumt. Det er fult av dritt, selv om du sparer noen kalorier. 

Anonymkode: f1c82...160

[AnonymBruker]

Jeg har nå gått ned 16 kg og drikket jevnlig med Cola Zero, klarer meg ikke uten. Det blir liksom trøsten min når annet godt er borte. Jeg opplever ikke behov for mer søtt eller mat. Det er verst for tennene, helt klart.

Anonymkode: 7e5d7...07d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har nå gått ned 16 kg og drikket jevnlig med Cola Zero, klarer meg ikke uten. Det blir liksom trøsten min når annet godt er borte. Jeg opplever ikke behov for mer søtt eller mat. Det er verst for tennene, helt klart.

Anonymkode: 7e5d7...07d

Hva om jeg blir flink til å pusse tennene oftere? For eksempel etter lunsj på jobb?

PS: gikk du ned 16 fort?

Anonymkode: d4b86...236

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Hva om jeg blir flink til å pusse tennene oftere? For eksempel etter lunsj på jobb?

PS: gikk du ned 16 fort?

Anonymkode: d4b86...236

Du skal IKKE pusse tenner rett etter måltider, da øker du skadene på emaljen. (PH øker i munnen ved måltider og du pusser bort emaljen) Du skal alltid pusse tenner før måltider, inkl frokost. 

Selv om denne brukeren gikk ned 16 kg betyr ikke du gjør det

Anonymkode: 1f8b9...1df

[AnonymBruker]

Du skal drikke vann etter måltider og brusdrikking!!

Anonymkode: 07000...8fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Ja, hvis vekten er så viktig for deg er det dumt. Sukkerfri brus kødder med insulinet i kroppen og du vil få større appetitt og dermed spise mer. Hva med å kun drikke det på lørdager? Så har du noe å glede deg til.

Anonymkode: 1f8b9...1df

Det må i så fall være individuelt. Jeg har aldri opplevd det problemet, heller ingen av mine venner.

Anonymkode: 11f3d...0b4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Hva om jeg blir flink til å pusse tennene oftere? For eksempel etter lunsj på jobb?

PS: gikk du ned 16 fort?

Anonymkode: d4b86...236

Jeg har brukt ca 4 mnd, altså helt normalt. Har mer som skal av så planen var at det kan ta tid. Siden jeg har tatt bort alt av usunn mat så har jeg beholdt cola zero. Jeg pusser ikke tennene noe oftere enn morgen og kveld, har ikke syreskader heller.

Anonymkode: 7e5d7...07d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Dette er bevist igjen og igjen. Bare å google

Anonymkode: 1f8b9...1df

Jeg drikker lettbrus i mengder og er undervektig. Kjenner heller ingen økende apetitt  

Anonymkode: 36131...af7

[AnonymBruker]

Kos deg med lettbrusen din

Anonymkode: 36131...af7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det eneste farlige med det, i det omfanget du drikker, er syreskader på tennene. 

Anonymkode: 0dfae...65e

Nei det gjelder hele sjellettet. Kan bli porøst.

Anonymkode: 4a03f...bfd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, hvis vekten er så viktig for deg er det dumt. Sukkerfri brus kødder med insulinet i kroppen og du vil få større appetitt og dermed spise mer. Hva med å kun drikke det på lørdager? Så har du noe å glede deg til.

Anonymkode: 1f8b9...1df

Kødder med insulinet? Dette er det morsomste jeg har lest på lenge.

Hvis lettbrus gjør dette, er det jo supert for oss med diabetes 1. Kanskje vi får insulinproduksjonen tilbake hvis vi drikker lettbrus...? 

Anonymkode: bf47a...07d

[Leeloo]

For tennene sin del bør du i hvert fall ikke gå rundt på jobb og sippe av en halvlitersflaske gjennom dagen. Hell opp et glass, drikk det og skyll gjerne med vann etterpå. Det ble dårligere tannhelse etter at halvlitersflasker med skrukork kom.