Blir helt utslitt etter å ha spist mat

[AnonymBruker]

Hei, jeg har et stort og merkelig problem.

Når jeg spiser blir jeg helt ufattelig trøtt og må sove (klarer ikke holde meg våken) noen timer.. det er akkuratt som om jeg blir «akutt» trøtt like etterpå, nesten sånn at jeg føler jeg «havner i koma» innen en halvtime ca. det gjelder uansett mengde mat, kan være to knekkebrød med kaviar også. Når jeg spiser en liten porsjon middag (altså større måltid) må jeg sove i mange timer... det her er så pinlig , upraktisk, ufattelig slitsomt og jeg blir også veldig bekymret... jeg kjenner ingen andre som har dette problemet😟aldri lest om noe sånt heller. Det har vært sånn her i ca 1,5 år .. fungerer såvidt i hverdagen og må planlegge å spise når jeg kan fordi jeg sovner jo😔

Hva tror dere det kan være som feiler meg? Er litt redd for å dra til lege.. 

jeg er 1.62 m høy og veier ca 60 kg.. trener ca 3 ganger i uka, har ikke spiseforstyrrelse 

Anonymkode: 0b27b...138

[AnonymBruker]

Kanskje pre-diabetes eller mageproblemer

Anonymkode: 9e971...843

[AnonymBruker]

Ring legen å hør 😊

Anonymkode: ac6da...96d

[AnonymBruker]

Gå til legen

Dette må du få sjekket. Kan likne på f.eks slik det var da min far utviklet diabetes. Uten at jeg er en lege da, men noe er det jo åpenbart.

Du vet jo godt selv, at dette ikke er normalt?

 

Anonymkode: e563b...2da

[AnonymBruker]

Ikke gå og slit med en vanskelig hverdag unødvendig - tenk om det er noe du kan få hjelp med?

Gå til legen, eneste løsningen for å finne ut av det og få hjelp.

Anonymkode: e563b...2da

[AnonymBruker]

Stoffskiftesykdom?

Anonymkode: 5b967...d32

[AnonymBruker]

Kanskje lavt blodtrykk eller lav blodprosent? Mye blod samler seg rundt mage og tarm når mat skal fordøyes og det blir mindre igjen til hjernen.

Anonymkode: 90ba4...c52

[AnonymBruker]

Fordøyelse tar mye energi, så å bli usigelige trett etter måltid er ikke noe sært eller unormalt. Noen har det slik i sånn grad at de velger å spise med metoden intermedient fasting. Da kan man feks spise intet 22 av dagens timer og så spise 2000 kalorier på to timer, og så gå og legge seg og gjenta dette neste dag. Det er en helt ok måte å leve på, og like sunt som annet valgt måltidsmønster, så lenge akkurat du tåler det.

Men først må du jo komme deg til legen. Det er intet skummmelt med legen. Å bli usigelig trett etter matinntak er såpass udramatisk at en lege nok knapt vil vektlegge det, og må dyttes til å ta blodprøver og andre tester, men det er jo litt tåpelig å være trett i 30 år om du bare har glutenintoleranse eller noe. 

Anonymkode: ddbf9...69c

[AnonymBruker]

Det kan være pre-diabetes. 

Uansett, jeg har opplevd det i perioder selv. I disse periodene spiser jeg mer usunt (ala komplekse karbohydrater sammen med fett/olje, f.eks pitabrød med falafel og hummus).

Når jeg da skifter over til et høy karb, lavt fett kosthold, så går det over etter et par dager. Da får jeg energi etter at jeg har spist 2dl ukokt ris og grønnsaker, istedenfor å bli trøtt. 

Intermittent fasting, som andre har nevnt, er også flott. Jeg liker 20:4 metoden. De første 2-3 dagene er litt vanskelige, men så blir det enkelt og føles fantastisk. Da holder blodsukkeret seg godt også

Anonymkode: 22863...898

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei, jeg har et stort og merkelig problem.

Når jeg spiser blir jeg helt ufattelig trøtt og må sove (klarer ikke holde meg våken) noen timer.. det er akkuratt som om jeg blir «akutt» trøtt like etterpå, nesten sånn at jeg føler jeg «havner i koma» innen en halvtime ca. det gjelder uansett mengde mat, kan være to knekkebrød med kaviar også. Når jeg spiser en liten porsjon middag (altså større måltid) må jeg sove i mange timer... det her er så pinlig , upraktisk, ufattelig slitsomt og jeg blir også veldig bekymret... jeg kjenner ingen andre som har dette problemet😟aldri lest om noe sånt heller. Det har vært sånn her i ca 1,5 år .. fungerer såvidt i hverdagen og må planlegge å spise når jeg kan fordi jeg sovner jo😔

Hva tror dere det kan være som feiler meg? Er litt redd for å dra til lege.. 

jeg er 1.62 m høy og veier ca 60 kg.. trener ca 3 ganger i uka, har ikke spiseforstyrrelse 

Anonymkode: 0b27b...138

Jeg har absolutt samme problem 🥴 Etter middagen blir jeg helt forferdelig trøtt, klarer ikke å holde meg våken og tar middagshvil i ca.3 timer. Etterpå vekker samboeren meg. Så blir hver kveld ødelagt av sånne mine rutiner. 

 

Jeg er 157 høy og 52 kg i vekta, trener ca.4 ganger i uka, har litt lavt blodprosent og litt lavt blodtrykk. Men siden jeg har hatt samme blodtrykk i hele livet skal vel det ikke være noe problem? 

 

Har vært hos leger, alt er i orden, de finner ingenting 😕

Anonymkode: 476b7...f05

[AnonymBruker]

11 hours ago, AnonymBruker said:

Fordøyelse tar mye energi, så å bli usigelige trett etter måltid er ikke noe sært eller unormalt.

Anonymkode: ddbf9...69c

Det er ikke normalt å bli stuptrøtt etter 2 knekkebrød, nei. Det er normalt når man spiser mye, gjerne for mye. Men små måltid skal man få energi av, ikke bli trøtt av. Når man sitter på toppen av fjellet og spiser en kvikklunsj får man energi, man føler ikke behov for å legge seg til å sove...

Anonymkode: 9e971...843