Overvektig 13-åring

[AnonymBruker]

Hvorfor stresser du mrd vekten?! Jentungen din er jo normalvektig!!!

60÷1.6÷1.6=23.4375 KMI

nhi.no KMI 

Finn sunne fritidsinteresser. Og som mor; Back Off!

Anonymkode: adae5...826

[Pappi]

Ikke gjør noe stort nummer ut av dette. Fortsett å servere variert normal kost og la barna spise så mye de vil av dette.

Det du kan gjøre er å si nei til kakestykke nr 2 osv (gjør det samme for småsøsknene). Ganske vanlig at barn og unge klemmer i seg så mye de klarer av søtsaker hvis de får lov.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Hvorfor stresser du mrd vekten?! Jentungen din er jo normalvektig!!!

60÷1.6÷1.6=23.4375 KMI

nhi.no KMI 

Finn sunne fritidsinteresser. Og som mor; Back Off!

Anonymkode: adae5...826

Nei, hos jente 13 år tilsvarer det overvekt  Du kan ikke bruke voksen KMI på barn

Anonymkode: e25d5...9f0

[AnonymBruker]

Jeg syns ikke du trenger å prate om vekt osv. Kostholdet er fortsatt foreldrenes ansvar når barnet er 13år. Hvorfor har hun så stor tilgang på boller og andre usunne ting? Ikke ha det hjemme rett og slett. Og hun trenger heller ikke ha penger hun kan kjøpe mat for i friminuttene. Hvis dere skal kjøpe inn noe kos til lørdagskvelden, kjøp en bolle til hver. Mine barn hadde lett spist seg kvalme på godteri og kaker om de hadde fått lov. Grensene settes av foreldrene. Jeg tenker ikke at hun trenger å øke aktivitetsnivået egentlig, høres aktiv ut. 

Anonymkode: 75f9e...1d0

[AnonymBruker]

Jeg synes du skal holde kjeft. Server sunn mat og ikke kjøp inn godteri, men du skal aldri hinte om at en tenåringsjente med tilnærmet normal kroppsvekt er for tjukk.

Anonymkode: 388b1...069

[KokoRob]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg syns ikke du trenger å prate om vekt osv. Kostholdet er fortsatt foreldrenes ansvar når barnet er 13år. Hvorfor har hun så stor tilgang på boller og andre usunne ting? Ikke ha det hjemme rett og slett. Og hun trenger heller ikke ha penger hun kan kjøpe mat for i friminuttene. Hvis dere skal kjøpe inn noe kos til lørdagskvelden, kjøp en bolle til hver. Mine barn hadde lett spist seg kvalme på godteri og kaker om de hadde fått lov. Grensene settes av foreldrene. Jeg tenker ikke at hun trenger å øke aktivitetsnivået egentlig, høres aktiv ut. 

Anonymkode: 75f9e...1d0

Hun har på ingen måte tilgang til boller og andre usunne matvarer. Det største problemet er kanskje når vi er i besøk hos familie og det er fri tilgang. Synes det er vanskelig å lage en sak ut av å skulle sette begrensninger. 

[KokoRob]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg synes du skal holde kjeft. Server sunn mat og ikke kjøp inn godteri, men du skal aldri hinte om at en tenåringsjente med tilnærmet normal kroppsvekt er for tjukk.

Anonymkode: 388b1...069

Ja, det er det vi gjør, holder kjeft. Serverer sunn mat. Jeg er bare bekymret for at hun noen år fremover er overvektig og sint på oss for at vi ikke tok tak. Og nei jeg er ikke opptatt av utseende. 

[AnonymBruker]

Hun har vel trolig noe høydevekst igjen?

 

»Barn vokser også i etapper, og det er ikke uvanlig at barn legger på seg litt før en "vekst-spurt" starter - det er viktig å ikke misoppfatte dette som at barnet er i ferd med å bli overvektig»

https://nhi.no/sykdommer/barn/hormonsykdommer/overvekt-hos-barn/?page=5

«For both boys and girls, weight gain consists of fat, muscle, bone, and organs. It is important to recognize that weight gain often happens before height. This can be referred to as a “weight spurt” just as people label “growth spurt” for increases in height.

In females, the increase in fat plays a vital role in menstruation. Menarche, or the first menstrual cycle, is closely related to achieving a healthy body weight. In terms of body composition, fat is fundamental to both trigger and maintain menstruation. Girls especially should realize that these growth and weight spurts are necessary and normal for their development.«

https://www.edcatalogue.com/puberty-body-image/

 

Anonymkode: 28984...30e

[Gjest Fnuggolina]

KokoRob skrev (27 minutter siden):

Hun har på ingen måte tilgang til boller og andre usunne matvarer. Det største problemet er kanskje når vi er i besøk hos familie og det er fri tilgang. Synes det er vanskelig å lage en sak ut av å skulle sette begrensninger. 

Men er dere flere ganger i uka på besøk hos andre?

Det skal mer enn et par familiebesøk i måneden til å øke vekt.

Og jo, man kan si nei til 5 boller/kakestykker ovenfor alle barna. 

Kan du ikke bare si til familien din at du ikke ønsker fri tilgang for barna?

Jeg lar ikke sønnen min spise 5 is hos mormor liksom. Ikke får han det servert heller. Han får 1.

På sommertid flyter det over av is hos oss dessverre, far og sønn praktisk talt bor oppi frysen  Jeg sier vi må begrense oss, fordi hull i tennene og usunt. Truer ikke med tannlegen, men forklarer at tenner ikke kan fikses uendelig ganger. 

Jeg kommenterer også at for mye kjøtt er usunt, og faktisk for mye spinat/linfrø også. Mao: litt balanse er greia. 

Jeg gnåler ikke BARE om godteri og fett.

Jeg forklarer at nei, han kan ikke spise ei spiseskje smør dagen lang. Men for lite fett er og usunt - vi trenger passe mengde av alle matvarer. Det gjelder protein, karbohydrat, fett++++. 

Samme samtaler hadde jeg når kylling og fisk var æsj.

Altså samtaler om ernæring, ikke utseende og vekt.

Vi veier oss ikke her hjemme på jevnlig basis, og har heller ikke vokst opp med vekt. 

Endret 3. desember 2020 av Fnuggolina

[Kristin70]

1 minutt siden, Fnuggolina said:

Men er dere flere ganger i uka på besøk hos andre?

 

Jeg tipper at 13 åringen er flere ganger i uka alene på besøk hos andre, det er svært vanlig. 

[AnonymBruker]

Kristin70 skrev (6 minutter siden):

Jeg tipper at 13 åringen er flere ganger i uka alene på besøk hos andre, det er svært vanlig. 

TS sier vennene ikke øker o vekt, så da overspiser de nok ikke. 

Anonymkode: b92c9...c0c

[Kristin70]

Just now, AnonymBruker said:

TS sier vennene ikke øker o vekt, så da overspiser de nok ikke. 

Anonymkode: b92c9...c0c

Det kan hende at vennene spiser mindre enn datteren til TS uten at hun tenker noe særlig over dette. Hvis datteren til TS er veldig glad i søte ting vil jeg tro at hun spiser mer enn andre. TS vet heller ikke hva de andre spiser resten av dagen. 

[KokoRob]

Kristin70 skrev (7 minutter siden):

Det kan hende at vennene spiser mindre enn datteren til TS uten at hun tenker noe særlig over dette. Hvis datteren til TS er veldig glad i søte ting vil jeg tro at hun spiser mer enn andre. TS vet heller ikke hva de andre spiser resten av dagen. 

Hun er ikke ofte hjemme hos andre og spiser, men vi har jo ikke full kontroll. 
Men når hun F.eks er i bursdagsbesøk spiser hun mye mer enn de andre i snitt. Mulig hun griper sjansen når det først er godsaker tilgjengelig. Men det er jo ikke så ofte...

Klarer ikke å sette fingeren på årsaken til at hun ligger høyt på vekstkurven.
Vi andre i familien er «normalvektig». Mulig hun bare har tregere forbrenning enn andre? Men har blitt enig med min mann å ha enda mer fokus på at helgekosen ikke sklir ut. 

[AnonymBruker]

KokoRob skrev (48 minutter siden):

Ja, det er det vi gjør, holder kjeft. Serverer sunn mat. Jeg er bare bekymret for at hun noen år fremover er overvektig og sint på oss for at vi ikke tok tak. Og nei jeg er ikke opptatt av utseende. 

Ut fra det du skriver, så trenger ikke dere som foreldre å ta tak. Dere spiser jo tydeligvis sunnere enn mange andre familier.

Men hun er 13 år og i ferd med å gli ut gjennom hendene på dere, dere har ikke lenger full kontroll på hennes valg. Derfor må dere gi henne verktøy til å ta de beste valgene. Og da må dere snakke om disse tingene! Når hun har fått nok kunnskap, må hun selv få velge om hun vil spise sunt eller usunt. Den som svelger, velger.

Når min 13-åring vil ha en 200 grams sjokolade, og selvsagt spise hele med en gang, får han beskjed om at den plata utgjør nesten et helt dagsbehov med energi for han. Han kan spise litt, men ikke hele. Selv hadde han aldri klart å se at en hel sjokolade utgjør så mye kalorier ift dagsbehovet. De unge trenger at vi voksne lærer de ting i livet, også når det kommer til matvalg.

En femåring som får lørdagsgodt, kan ikke sammenlignes med en tenåring.

Anonymkode: f3b53...c48

[AnonymBruker]

Har en jente på ca samme høyde og rundt 58 kilo.. Bare 12 år. Jeg er like høy/tung. Ser at hun har lagt på seg. Jeg prøver å begrense sukkerinntak, at VI i familien kun spiser en porsjon middag og ikke to. Prøver også få med hele familien på en gåtur på ettermiddagen/kvelden. Hun er også førnøyd med kroppen sin, så vil ikke ødelegge selvbildet hennes. 

Anonymkode: 166b2...bb8

[AnonymBruker]

Det er hverdagsmaten man legger på seg av, så jeg skjønner ikke helt hvordan hun kan være så overvektig bare av fødselsdager og noen besøk her og der?

Uansett, jeg har store problemer med forholdet mitt til mat etter at mamma prøvde å ta kontroll over vekta mi da jeg var yngre. Selv om jeg vet hun gjorde det på en så skånsom måte som mulig, uten onde hensikter. Mat og spising ble utrolig skamfullt, og jeg sliter med mat i dag som godt voksen. Vil helst ikke spise foran andre, spiser lite gjennom dagen, for så å overspise når jeg er alene. 

Du må i hvert fall være uhyre forsiktig hvis du vil gjøre noe aktivt med vekta hennes. 

Anonymkode: 6102f...091

[Ulrikke]

KokoRob skrev (3 timer siden):

Hun har på ingen måte tilgang til boller og andre usunne matvarer. Det største problemet er kanskje når vi er i besøk hos familie og det er fri tilgang. Synes det er vanskelig å lage en sak ut av å skulle sette begrensninger. 

Min datter er 15 og normalvektig, men jeg har da null problemer med å si at hun ikke trenger fem kakestykker i et selskap allikevel.... 

Nå begrenser hun det selv da, men man sier jo fra om sånt! Rett og slett fordi man ikke trenger så mye kake, ikke er det høflig heller å bare bøtte innpå. 

[AnonymBruker]

Ulrikke skrev (3 minutter siden):

Min datter er 15 og normalvektig, men jeg har da null problemer med å si at hun ikke trenger fem kakestykker i et selskap allikevel.... 

Nå begrenser hun det selv da, men man sier jo fra om sånt! Rett og slett fordi man ikke trenger så mye kake, ikke er det høflig heller å bare bøtte innpå. 

Slike kommentarer ga meg spiseforstyrrelser. Unger er forskjellige, så det er ikke gitt at alle barn som får høre det utvikler det, men man bør være litt forsiktig. 

Anonymkode: 6102f...091

[AnonymBruker]

HI: Har jenta di alltid vært større enn andre jevnaldrende, eller har endringen skjedd i det siste? Hun er jo i starten av puberteten, og da legger de gjerne på seg en del. Jeg har bare gutter, men ser at de følger det mønsteret hvertfall. Ca ved 11 års alder har de fått noen kilo ekstra, som de har strukket seg ut av ila ungdomsskolen. Ser det samme hos kompiser. Alle disse er aktive og spreke, og jeg tenker at man ikke skal bli hysteriske. Det er normalt! Akkurat som at småbarn ofte er lubne til de starter å gå. Så tung er hun da heller ikke! Ha sunn mat hjemme, og ikke ha godteri liggende. Det har med vaner å gjøre. Hun er i en alder der du snart ikke har noe du skulle sagt ift hva hun kjøper selv, så vær fornuftig! Ellers blir det fort dårlig samvittighet og smugspising i stedet. Kroppspress møter de nok av.. 

Anonymkode: 9d3e2...5b7

[~white lady~]

Min 13 år gamle gutt begynte å legge på seg da han sluttet på fritidsaktiviteter og erstattet den tida med gaming. Det serveres vanlig sunn mat i begge hjem, og det er alltid tilgang på frukt som han spiser mye av. 
Men siden han har eget bankkort og flyr rundt med venner etter skoletid, så får vi ikke kontrollert hva han kjøper på butikken/spiser hos venner. 
Jeg begynte derfor å snakke om kosthold, kalorier og aktivitet/inaktivitet, og dette har han tatt til seg. Han er nå normalvektig, litt i øvre sjikt...det går seg nok til nå som han er på full fart inn i puberteten 😅