Teller dette som mat eller væske?

[AnonymBruker]

OK, dette er et typisk spørsmål jeg ikke tør å stille noen ansikt til ansikt, så da legger jeg all min lit til KG-orakelet:

Hvis jeg lager mat, f.eks grøt, med gryn og en halv liter vann/melk, og spiser all grøten, kan jeg da regne med den halve literen (minus det som dampet bort) som væske? Kan jeg si at jeg har spist grøten og fått i meg en halv liter væske uten å ha drukket noe?

Dusjtanker ass...

Anonymkode: 5c645...c20

[Gjest Lama_Drama]

Nei. Det teller som mat.

[Gjest AthenaRavenLuna]

Det er mat.

[AnonymBruker]

Men om du gjør opp regnestykket drikke inn ca urin ut, vil du tisse mer enn om du spiste tørre havregryn. Tarmen ser ikke stor forskjell på om du spiser tørre havregryn med vann å drikke, eller koker det sammen til grøt. 

Anonymkode: 4822c...39a

[AnonymBruker]

Dette er jo ett perspektiv spørsmål! Begge deler kan være riktig. 

Eksempel: når pus har vært dårlig og ikke fått i seg nok væske har jeg gitt henne litt ekstra vann i våtforet, og kalt det å få i henne væske, uten at hun drikker det

Anonymkode: 4a1f8...f19

[AnonymBruker]

Jeg vil si ja. 
For hva hvis du ikke hadde kokt grøten, men spist havregryn med kald melk? Da ville du tydelig sett melken som væske, og svaret ville tydelig vært ja du hadde fått i deg f.eks. 5 dl væske. Da tenker jeg at det blir det samme også når melken blandes med havregrynene under kokingen (minus det som fordampes, som du skriver). 

Anonymkode: 763bf...aa3

[AnonymBruker]

Lama_Drama skrev (15 minutter siden):

Nei. Det teller som mat.

 

Catalina Culès skrev (13 minutter siden):

Det er mat.

Men det jeg ikke forstår er at det er jo ikke noe som er fjernet? Så hvis jeg (som noen over her skriver) spiser en neve tørre havregryn og drikker to glass melk til kan jeg tenke at jeg har fått i meg drikke, men ikke hvis jeg koker det opp først og spiser grøten? Kroppen vil vel trekke ut væsken fra grøten i fordøyelsessystemet uansett? Eller mister melka noen egenskaper når den er varmebehandlet med grynene?

TS

Anonymkode: 5c645...c20

[AnonymBruker]

Det sies at man skal drikke 2 liter vann hver dag, men alle kostholdseksperter sier det wr feil, fordi vi får i oss mye væske gjennom mat. Så jeg sier ja, du har fått i deg væske. 
 

tenk suppe f.eks. Du blir ikke dehydrert om du slutter å drikke, men spiser suppe 3 ganger om dagen. 

Anonymkode: 4cc01...858

[Brunhilde]

All væske du får i deg teller, enten den kommer fra tilberedt mat eller fra vann/brus/kaffe fra glass eller kopp.

Sakset fra lommelegen.no

Sitat

En annen kilde til væske er mat. Særlig frisk frukt og grønnsaker inneholder en stor andel vann og det bidrar dermed også til væskeinntaket vårt. Av et vanlig dagsbehov på 2,5 liter kan maten faktisk bidra med så mye som 1 liter (4). Da trengs det bare 1,5 liter til fra drikke. De aller fleste av oss drikker altså mer enn nok i løpet av en dag og kan fint bruke tørsten som veileder til hvor mye vi trenger.

 

[AnonymBruker]

Hvorfor lurer du på det?

Anonymkode: 1a27a...c17

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvorfor lurer du på det?

Anonymkode: 1a27a...c17

Fordi jeg er nysgjerrig og lurer på ting som jeg ikke vet svaret på, som for eksempel hvorfor vi ikke har et eget begrep for fenomenet "utørst", hva er poenget med dobbelkryss i noter, og hvordan kan vi være sikre på at den fargen jeg kaller gul er den samme som andre kaller gul.

Anonymkode: 5c645...c20

[AnonymBruker]

Det telles som mat, samme gjør suppe.

Når vi kostregisterer p sykehus/i helsevesen og skriver kost og drikkelister - er alt i maten (sau, væsker etc) MAT, og telle ikke på drikkeliste/registering

Anonymkode: aba27...6f5

[AnonymBruker]

Det regnes som væske, men man behøver i snitt i tillegg til mat (som ofte inneholder mye væske) behøver ca 1,5-2liter væske som drikke. 

Anonymkode: 423f5...975

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det telles som mat, samme gjør suppe.

Når vi kostregisterer p sykehus/i helsevesen og skriver kost og drikkelister - er alt i maten (sau, væsker etc) MAT, og telle ikke på drikkeliste/registering

Anonymkode: aba27...6f5

Jeg kan love deg at legene som går visitt og skal se over væskeregnskapet er interessert i om det er mye suppe, youghurt etc i tillegg til drikken du registrerer! 

Anonymkode: 4822c...39a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det telles som mat, samme gjør suppe.

Når vi kostregisterer p sykehus/i helsevesen og skriver kost og drikkelister - er alt i maten (sau, væsker etc) MAT, og telle ikke på drikkeliste/registering

Anonymkode: aba27...6f5

Det stemmer men samtidig: har man en pasient som bare spiser supper, frukt og yoghurt så får de i seg mer vsæke enn de som spiser knekkebrød og brød. Man regner ikke med det fordi man som regel spiser variert, men man må jo bruke skjønn her. 

Anonymkode: 423f5...975

[AnonymBruker]

Mat, og mat inneholder væske. 

Anonymkode: ca00f...64c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Fordi jeg er nysgjerrig og lurer på ting som jeg ikke vet svaret på, som for eksempel hvorfor vi ikke har et eget begrep for fenomenet "utørst", hva er poenget med dobbelkryss i noter, og hvordan kan vi være sikre på at den fargen jeg kaller gul er den samme som andre kaller gul.

Anonymkode: 5c645...c20

Flott! Du vil forstå konseptet "fuzzy logic". Kosthold - mat og drikke - er et typisk eksempel på "fuzzy logic". Ernæring er mer av en eksakt vitenskap. Ernæring er teori, og går på hvor mye næring og vann en gitt person trenger i en gitt situasjon, noe som kan angis med en viss grad av presisjon. Mens kosthold er praksis, og baserer seg på "sånn noenlunde"-prinsipper. Det er derfor utmerket å lure på spørsmål av typen "er smoothie noe man spiser eller drikker", men ikke å gruble på det. Innrømmer dog at jeg selv tar meg i det, rett som det er. 

Anonymkode: 1a27a...c17

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

 

Men det jeg ikke forstår er at det er jo ikke noe som er fjernet? Så hvis jeg (som noen over her skriver) spiser en neve tørre havregryn og drikker to glass melk til kan jeg tenke at jeg har fått i meg drikke, men ikke hvis jeg koker det opp først og spiser grøten? Kroppen vil vel trekke ut væsken fra grøten i fordøyelsessystemet uansett? Eller mister melka noen egenskaper når den er varmebehandlet med grynene?

TS

Anonymkode: 5c645...c20

Så du bæsjer pulverisert, tørr havregryn? Eller havner kanskje en del av væsken fra grøten din i avføringa di og ikke som urin...? 😉

Anonymkode: d217a...fce

[AnonymBruker]

Væsken i grøten er væske.. Om det er mtp at man skal ha i seg så og så mye væske om dagen, så teller all væske, også fra mat. 

Havregrøten er mat, og maten inneholder væske. Så det er BÅDE mat OG væske.

Anonymkode: 60d2a...63d