Søvnproblemer fordi man er glad?

[AnonymBruker]

Ironisk. Trodde folk slet med søvn pga depresjoner og nedstemthet.

Men har slitt med å sove en periode nå rett og slett fordi jeg har vært oppstemt, glad og energifull. Er det normalt?

Anonymkode: 46e10...021

[Gjest GulSol]

Ja!

[Guddla]

Jepp! Har det sånn selv i perioder der jeg gleder meg veldig til noe eller gensett er lykkelig å glad.

[Silva Pluvialis]

Ja. Glede er en aktiv følelse (en aktivering) som kan gjøre det vanskelig for kroppen å falle til ro.

 

 

[AnonymBruker]

Tips til hvordan slutte å være så glad og lykkelig? Hehe

Anonymkode: 46e10...021

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tips til hvordan slutte å være så glad og lykkelig? Hehe

Anonymkode: 46e10...021

Nei, bare nei. Du er heldig! Nyt følelsen 😊

Anonymkode: ad22f...c24

[AnonymBruker]

15 timer siden, Uatskillelig skrev:

Ja. Glede er en aktiv følelse (en aktivering) som kan gjøre det vanskelig for kroppen å falle til ro.

 

 

Har faktisk pleid å bli beroliget og få sove av å føle glede/lykke. Dessverre leste jeg denne tråden før jeg skulle legge meg og fikk dermed ikke sove i natt, så takk skal du faen meg ha. 

Anonymkode: 2f19b...a45

[AnonymBruker]

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har faktisk pleid å bli beroliget og få sove av å føle glede/lykke. Dessverre leste jeg denne tråden før jeg skulle legge meg og fikk dermed ikke sove i natt, så takk skal du faen meg ha. 

Anonymkode: 2f19b...a45

Herregud da. 

Anonymkode: 46e10...021

[AnonymBruker]

Hva er grunnen til at du er så glad og lykkelig? 

Anonymkode: 0f64f...e2a

[Minya]

Overskudd av lykke fører til høyere endorfin og dopamin-nivåer i hjernen, og det kan også føre til at du ikke får sove fordi du i praksis er "for gira".

[AnonymBruker]

Ja! Jeg er veldig plaget av det. Det er akkurat som barn som ikke får sove 23.des fordi de gleder seg sånn til julaften. Sånn er jeg hver gang jeg gleder meg til noe. Før bursdager, selskap, ferie. Og så sliter jeg med å roe meg ned i etterkant av hyggelige selskap, vil ikke at den gode følelsen skal ta slutt vil bare fortsette å være i selskapet på en måte. Prøver å meditere for å roe meg ned, men ligger likevel og smiler og det sitrer i hele kroppen fordi jeg er så glad.

Anonymkode: 4f865...7c6

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja! Jeg er veldig plaget av det. Det er akkurat som barn som ikke får sove 23.des fordi de gleder seg sånn til julaften. Sånn er jeg hver gang jeg gleder meg til noe. Før bursdager, selskap, ferie. Og så sliter jeg med å roe meg ned i etterkant av hyggelige selskap, vil ikke at den gode følelsen skal ta slutt vil bare fortsette å være i selskapet på en måte. Prøver å meditere for å roe meg ned, men ligger likevel og smiler og det sitrer i hele kroppen fordi jeg er så glad.

Anonymkode: 4f865...7c6

Som å høre meg selv! Jeg har alltid vært slik naturlig. Enten har jeg et høyere nivå av dopamin i hjernen eller så trigges den veldig lett hos meg. Betyr ikke at jeg ikke opplever nedturer eller negative følelser, bare at de er mer kortvarige og positive følelser er mer langvarige. Synes også det er vondt etter et selskap fordi jeg vil det skal vare. Baksiden ved å være så glad.

Anonymkode: 46e10...021

[AnonymBruker]

37 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Som å høre meg selv! Jeg har alltid vært slik naturlig. Enten har jeg et høyere nivå av dopamin i hjernen eller så trigges den veldig lett hos meg. Betyr ikke at jeg ikke opplever nedturer eller negative følelser, bare at de er mer kortvarige og positive følelser er mer langvarige. Synes også det er vondt etter et selskap fordi jeg vil det skal vare. Baksiden ved å være så glad.

Anonymkode: 46e10...021

Ja, jeg har også alltid vært sånn, men synes på en måte at det er litt verre som voksen. Da jeg var barn var det akseptert, og til og med litt søtt, at jeg gledet meg sånn. Men som voksen er det liksom ikke aksept for det. Så må innrømme det er litt godt å høre at også andre har det på samme måte. 
 

Jeg er nok bare en person som generelt er veldig glad. Jeg kan bli kjempesint og veldig lei meg, men det kommer fort og går fort over. Det er liksom som om grunnfølelsen min ligger ett nivå over alle andres, hvis det gir noen mening. Og i tillegg synes jeg det er veldig kjedelig å fokusere på dumme ting som at bussen er forsinket eller at det er dårlig vær, så jeg velger heller å finne noe positivt å glede meg over. Og det er visst veldig irriterende for folk rundt meg, så prøver å holde det inni meg.
Men akkurat når det gjelder spesielle hendelser som f.eks. selskap klarer jeg ikke å holde det inne. For det er så innmari gøy at jeg liksom hopser bortover som en femåring. Hehe Så det kan kanskje bli litt for mye glede og energi. Men ja, jeg synes også det er vondt og litt tomt etter et selskap. Av en eller annen grunn synes jeg det er verst når selskapet har vært her hjemme, er litt lettere når jeg har vært hos andre og særlig hvis jeg tar følge med noen hjemover for da får jeg en slags nedtrapping om det gir noen mening.
Beklager nå babler jeg i vei, men jeg ble litt glad over å ikke være alene om å ha det sånn. Så det var godt å få det ut. 
 

Anonymkode: 4f865...7c6