Hvorfor bruker vektløftere et bredt belte i livet når de løfter?

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor mye veier du selv da?  

Anonymkode: e4362...687

70 kg ☺️

Anonymkode: 3b2d1...0ea

[AnonymBruker]

På 18.11.2020 den 17.09, AnonymBruker skrev:

Jeg løfter mye mer enn deg og jeg trenger ikke belte

Anonymkode: e04ff...006

Kanskje ikke nå, men belte er for å stablisere rygg. Er for å forebygge og hindre skader og stor belastning. 

Hvorfor gå med nesa i sky og tru du er usåbar? En dag kan ryggen din ryke.

Anonymkode: 9f428...82b

[Huffda]

På 18.11.2020 den 20.22, AnonymBruker skrev:

Belte bør ikke brukes, da snakker vi om løft som er langt over 2 x kroppsvekt. Øk heller sakte i vekter, som maks 1kg pr uke. Så kroppen tilpasser seg. Mange starter med belte pga de tror det noe du må, så blir det en dårlig vane. Du trener mye mer kjernemuskulatur uten belte.

Jeg løfter langt over 2 x kropp uten belte i både knebøy og mark, liker ikke å ha på belte.

 

Anonymkode: e4362...687

Jeg tror du mener at beltet TRENGER ikke å brukes. 
Jeg bruker belte og liker det.