Trener du i helger?

[AnonymBruker]

Trener helger, ferier, julaften formiddag, bursdagen min... 

Liker å trene da det gir meg en god følelse gjennom dagen. 

Og fridagene er gjerne da jeg rekker en langtur på 2-3 timer. 

Anonymkode: e6758...0fc

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Trener helger, ferier, julaften formiddag, bursdagen min... 

Liker å trene da det gir meg en god følelse gjennom dagen. 

Og fridagene er gjerne da jeg rekker en langtur på 2-3 timer. 

Anonymkode: e6758...0fc

Såpass!😊 har du sitte stilene eller aktiv jobb?

Anonymkode: d3f38...4ee

[LillEve]

For folk som trener normal mengde er det vel ikke noe farlig å trene i helgene, og det er også ofte nødvendig å trene i helga slik at man får tid. Men fyren du snakker om kjenner nok sin egen trening best, og hvis han trenger 72 timer for å restituere, så stemmer nok det for hans del.

[miss summers]

Jepp. 

[AnonymBruker]

Ja tenkte om det var lurt, med 72 timer hvile når man har fysisk tung jobb også mandag- fredag. Typ lager plukk av vare 7,5 time.  Men må være deilig å utnytte tiden man har i helgen til trening også da😊

Anonymkode: d3f38...4ee

[AnonymBruker]

Min trening er å gå tur i skogen og det gjør jeg som regel i helgene. 

Anonymkode: 87ef5...0a8

[Gjest Giftmann30]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Min trening er å gå tur i skogen og det gjør jeg som regel i helgene. 

Anonymkode: 87ef5...0a8

Beste som er 💪😊

[AnonymBruker]

Ja. Helgen er den kjedeligste tida i uka. Vil heller hvile på mandag, så jeg utnytter tiden bedre. På den måten sparer jeg tid.

Anonymkode: 334f9...7bc

[Rararara]

Ja, helgene er da jeg mest overskudd til å trene. Nå i vinterhalvåret sliter jeg med å finne overskudd før/etter jobb. 

[LeneXCII]

Trener alltid vekter på søndager, av og til løpetur på lørdag