Stemme som sier jeg skal dø

[AnonymBruker]

I noen måneder nå har det hent nå og da at jeg får en tanke som sier jeg skal dø på st.hansaften. Det er litt skremmende, selv om jeg føler det er «min» tanke og ingen «andres». Hva kan det være? Hva skal jeg gjøre?

Anonymkode: 7ebf3...6d0

[CAPS LOCK]

SKRIV TESTAMENT

[tangent]

Les om "intrusive toughts", eller uvelkommne tanker. Det er nok bare et oppheng i denne tanken som har festet seg. Begynn å tenke at "jaja, der var den tanken igjen" når den dukker opp. Tenk gjerne igjennom når den dukker opp. Er du sliten, stressa, trist, nervøs, kjeder deg? De fleste av oss får rare oppheng innimellom. 

[AnonymBruker]

Dra til legevakten.

Anonymkode: d950c...734

[Perelandra]

Kjære trådstarter,

Vi ønsker ikke å vurdere og tolke ordbruk når det kommer til vanskelige livssituasjoner hvor vi opplever at man befinner seg i en sårbar tilstand, og det er umulig for oss å vite hva den enkelte legger i ordene som brukes. Vi kan ikke vite om det er en generell følelse av å ville dø - i den forstand at man er nedbrutt og sliten, og ønsker å slippe - eller om det involverer en tanke om selvmord hvor man ønsker å utføre en handling som fører til døden for den som utfører det.

Vi ønsker på ingen måte å tabubelegge de følelsene du har, men vi må stenge denne tråden med bakgrunn i det ovennevnte, samt at vi ikke har mulighet til å overvåke tråden din og vite hva slags kompetanse som ligger bak svarene du vil få. Du kan lese mer om hvorfor vi har denne regelen her.

Hvis du sliter med slike tanker vil vi oppfordre deg til å ta kontakt med din fastlege/lege for samtale eller henvisning videre. Hvis du opplever at situasjonen er akutt, oppfordrer vi deg å kontakt med legevakt på tlf.: 116 117 eller ringe nødnummer 113.

Alternativt kan du også ta kontakt med en hjelpetelefon hvor du vil treffe mennesker du kan prate med, som ønsker å hjelpe deg og som kan gi råd i den situasjonen du er i.

• Mental Helse: 116 123 
• Røde Kors: 800 33 321 (man-fre 14-22 for de under 18 år)
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

Med vennlig hilsen Perelandra, mod.