Hvorfor holder man en vektløfterstang sånn?

[AnonymBruker]

Hendene i forskjellig grep. Ei hand innenfra og ei utenfra på stanga, hvis det gir mening? 

Anonymkode: 3a8f4...93c

[AnonymBruker]

Man låser grepet

Anonymkode: 4f778...7f4

[AnonymBruker]

Så man ikke kan miste den ved løft? 

Anonymkode: 3a8f4...93c

[Pappi]

Ja, hvis du følger med så ser du at ikke alle gjør det. Men det er vanlig i feks markløft.

[AnonymBruker]

https://hardworkout.no/beste-grepet-a-lofte-markloft/

Anonymkode: 3c325...810

[AnonymBruker]

Takk.  

Anonymkode: 3a8f4...93c