Stå opp

[AnonymBruker]

Hvordan bli flinkere til å stå opp for seg selv? Dette er et problem for meg. En gang, da jeg var i en psykose, hørte jeg en stemme si at jeg skulle stå opp for meg selv også. Dette er noen år siden, men jeg sliter fortsatt med det å stå opp for seg selv.

Anonymkode: e4239...d82

[Blod]

Dette tipset har ihvertfall hjulpet meg:

Du har rett til å si nei, uten å forklare eller forsvare hvorfor du sier nei. Det er helt greit å si nei, bare fordi. Du skylder ingen noe

[AnonymBruker]

Takk for svar 😊

Anonymkode: e4239...d82