Lettere å gå ned i vekt

[Gjest Gjest]

To venninner av meg har vært kjempeflinke den siste tiden, og begge har gått ned en masse kilo - det har (ihvertfall for oss som bare ser på) tilsynelatende rast av!

Selv har jeg fem små kilo jeg sliter vannvittig med å bli kvitt, til tross for trening og skikkelig Fedon- kosthold.

Det må da være lettere for store jenter å gå ned i vekt enn for mindre? En kilo er jo prosentvis mye mindre hos større jenter? Eller er en kilo en kilo uansett hvem den sitter på?

[aline]

jeg har tenkt det samme selv, hadde fire kg jeg skulle ned og sliter fremdeles som en gal nå nesten ett år etterpå.... har en kg igjen enda...

men jeg tror vel kanskje ikke det er det at det er enklere for de som skal ned mer, jeg tror kanskje det har noe med at når man har f.eks 20 kg man trenger å ta av, så MÅ man!!

Det er ett eller annet med motivasjonen som rett og slett er forskjellen tror jeg.

jeg mener, om man bare har noen kg, så MÅ man vel egentlig ikke? Man vil-vil-vil ja, men man MÅ ikke?

jeg er ikke feit selv om jeg vil ned ett par kg bare, jeg TRENGER det ikke, verken for helse eller annet, det er bare snakk om å komme på en trivselsvekt og å bli kvitt det siste lille.... men nettop siden det ikke er noen må-ting, så er det lettere å ikke være konsekvent. Det er lettere å skjeie ut, jeg mener, det er jo ikke akkurat krise om jeg ikke går de ned akkurat nå?

det er ihvertfall slik jeg har det, jeg merker forskjell når jeg virkelig klarer å motivere meg, gjerne før jeg skal i konkurranse og skal løpe rundt i åletrang body forran masse folk.... resten av tiden er det lett å dette litt av.

[Gjest Gjesta]

Faktisk er det tilfelle at de som har mye som skal bort, går lettere ned i vekt. I hvertfall i starten. Det kreves nemlig ganske mye energi for å opprettholde en vekt som er endel høyere enn normalvekten, og hvis man da begynner på en diett der man inntar en god del mindre kalorier enn det som trengs for å opprettholde vekten, vil man raskt miste noen kilo. For folk som har få kilo de skal ned, vil ikke denne forskjellen være så stor, så de vil gå mer sakte ned i vekt. Men dette gjelder først og fremst helt i begynnelsen.