Klarer ikke snu hode til den ene siden

[AnonymBruker]

Jeg får smerter om jeg snur hode den ene veien, jeg klarer ikke bevege meg som normalt uten smerter, og derfor bare ligger jeg i en posisjon der jeg ikke kjenner smerter. Klarer ikke gjøre noe. Ekstremt deprimerende.

jeg har hatt dette i 5 dager nå, var litt bedre i går, men i dag ble det verre igjen.

er det kink i nakken?
 

hvordan få det bort fortest mulig? Vil Ibux fjerne det raskere? Hilsen rastløs person som holder på å bli gal.. jeg har Ibux 600 mg. Men vil det fjerne problemet? Eller gjøre det verre? 

Anonymkode: 1da28...cd1

[Milky]

Skjedd med meg før. Da hadde nakken låst seg. Kunne ikke vri hodet noen veier uten å hyle. Ble bare liggende noen dager og tok smertestillende. Går over av seg selv

[AnonymBruker]

Finn noen gode tøyevideoer på youtube. Ibux vil hjelpe, men det er enda bedre med aktivitet/tøying. 

Anonymkode: 319a6...374

[AnonymBruker]

De gangene jeg har fått kink/låsning i nakken som ikke har gått bort etter rundt to døgn, så har jeg måtte ha behandling av fysio/kiropraktor/naprapat for å få løsnet.
 

Anonymkode: a3eac...3c8

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

De gangene jeg har fått kink/låsning i nakken som ikke har gått bort etter rundt to døgn, så har jeg måtte ha behandling av fysio/kiropraktor/naprapat for å få løsnet.
 

Anonymkode: a3eac...3c8

5 dagen her da, hvilken behandling er best av de du nevnte? Er så lei.. klarer ikke vaske klær en gang. Ts 

Anonymkode: 1da28...cd1

[Sandie]

Høres ut som kink i nakken. Veldig ubehagelig, og det går gjerne 1 uke før det begynner å bli bedre. Ibux og varmepakning/varmeflaske på kan hjelpe. Forsøk også å holde hodet mest mulig i ro (lettere sagt enn gjort ja).

[AnonymBruker]

9 minutter siden, Sandie skrev:

Høres ut som kink i nakken. Veldig ubehagelig, og det går gjerne 1 uke før det begynner å bli bedre. Ibux og varmepakning/varmeflaske på kan hjelpe. Forsøk også å holde hodet mest mulig i ro (lettere sagt enn gjort ja).

Tusen takk for råd. Godt å høre at det kan ta en uke. At jeg fortsatt kan tenke at det kan bli bedre. Om 2 dager er det 7 dagen. 
 

men hva hjelper Ibux med? Er det ikke kun for å sjuke smerten? Vil den liksom reparere det fortere? Er det ikke bedre å ha kontroll på smerten, så vet jeg hvor jeg ikke skal snu meg? Har aldri forstått dette med Ibux.

Anonymkode: 1da28...cd1

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for råd. Godt å høre at det kan ta en uke. At jeg fortsatt kan tenke at det kan bli bedre. Om 2 dager er det 7 dagen. 
 

men hva hjelper Ibux med? Er det ikke kun for å sjuke smerten? Vil den liksom reparere det fortere? Er det ikke bedre å ha kontroll på smerten, så vet jeg hvor jeg ikke skal snu meg? Har aldri forstått dette med Ibux.

Anonymkode: 1da28...cd1

Skjule* ts 

Anonymkode: 1da28...cd1

[AnonymBruker]

Ibux vil ikke lindre smerten fullstendig, men den vil nok gjøre at det blir litt mindre vondt når du vrir nakken. Er det ikke det du vil da? Hjelper å massere der du har vondt og rotere hodet og trene på smerten. Det kommer seg snart. Har hatt det selv flere ganger og vond korsrygg flere ganger. 

Anonymkode: 67a68...dfd

[Sandie]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for råd. Godt å høre at det kan ta en uke. At jeg fortsatt kan tenke at det kan bli bedre. Om 2 dager er det 7 dagen. 
 

men hva hjelper Ibux med? Er det ikke kun for å sjuke smerten? Vil den liksom reparere det fortere? Er det ikke bedre å ha kontroll på smerten, så vet jeg hvor jeg ikke skal snu meg? Har aldri forstått dette med Ibux.

Anonymkode: 1da28...cd1

Ibux demper kun smerten ja. Det går desverre ikke fortere over med Ibux men godt å slippe å ha vondt hele tiden. Men synes varmepakning på hjalp vel så mye, så du kan jo evt prøve det først. 
 

God bedring 

[AnonymBruker]

Har hatt dette mange ganger. Typisk «kink» i nakken det der. Og jeg vet veldig godt hvor vondt det gjør, og hvordan det påvirker absolutt alle bevegelser man gjør. Likevel gir jeg deg følgende råd: opp og stå, ut og gå.

Jeg har gjort akkurat det samme som deg før, lagt meg helt stille på sofaen og prøvd å være så rolig som mulig. Det hjelper null. Og det at kink gjør så sinnsykt vondt, gjør at man hele tiden er i «helspenn» fordi man venter på når smerten skal hugge tak neste gang. Å ligge på sofaen gjør at man bare stivner enda mer, og dermed ligger og frykter det øyeblikket du må opp for å gå på do eller noe sånt.

Du må komme deg i bevegelse. Om du ikke klarer å kle på deg, så beveg deg rundt hjemme. Begynn med å bare gå, og beveg etterhvert mer på armer og ben. Hvis du klarer å få på deg klær og komme deg ut, så er det det beste. Kom deg ut på tur. Dette høres ut som et sånt tulleråd som legene gir når de ikke vet hva de skal si, men det funker faktisk. Det er den beste måten å få varmet opp stive muskler på, samt å få tankene bort fra smertene.

Så: jeg vet godt hvor sykt vondt dette gjør. Men jeg vil på det sterkeste anbefale deg å komme deg i bevegelse. 

God bedring. ❤️

Anonymkode: a5a78...414

[AnonymBruker]

Ser du spør om Ibux. Tenker det er helt fint å ta Ibux for å ta av de verste smertetoppene. Det kan hjelpe deg med å komme i bevegelse også, som jeg nevner over. Så ta gjerne Ibux (eller gel) og se om du kan bruke virkningen av dette til å få rørt litt på kroppen.

Anonymkode: a5a78...414

[AnonymBruker]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

5 dagen her da, hvilken behandling er best av de du nevnte? Er så lei.. klarer ikke vaske klær en gang. Ts 

Anonymkode: 1da28...cd1

Både naprapat og fysioterapaut har jeg hatt god effekt av.
Jeg har foretrukket naprapat, også fordi dem nesten alltid har hatt tid til å ta meg inn på behandling samme dag eller dagen etter! Har slitt med kink/låsninger som kommer og går i snart 20 år, så jeg pleier vente to dager, og går det ikke over så er det ringer jeg for å få behandling. Jeg orker ikke  gå med så store smerter og så lite bevegelighet over lengre tid. 

Anonymkode: a3eac...3c8