Helseangst

[AnonymBruker]

Noen med helseangst her som vil dele litt om hva som hjelper dere? Jeg har innsett at jeg har alvorlig helseangst og trenger hjelp for å takle det. Hvordan går man frem?

Anonymkode: e02d0...bac

[AnonymBruker]

Innser at du kommer til å kubbe inn før eller siden allikevel? Hva så om du blir syk? Da tar du det som det kommer og all bekymringen på forhånd var bortkastet. 

Se for deg at du ble alvorlig syk. Hvordan ville du håndtert det? 

Anonymkode: d3d8b...b07

[AnonymBruker]

Det finnes et selvhjelpskurs for dette på NHI.no, har du sett på det? Men hvis du har alvorlig helseangst så ville jeg kanskje startet hos fastlegen og spurt om en henvisning til f.eks. DPS.

https://nhi.no/psykisk-helse/kognitiv-terapi/

Anonymkode: 4be49...f8e

[AnonymBruker]

Les Ingvard Wilhelmsen sine bøker og takk meg senere!

Anonymkode: abee6...c5b