Tips til hjemmegym

[AnonymBruker]

Hva vil du anbefale av utstyr til hjemmegym i garasjen for en nybegynner? 

Jeg vil helst ikke bruker en formue på dette, men hva er must have? 

Anonymkode: 4add3...96c

[Sunset90]

vanskelig og si

Benkpress Benk stativ manualler Kettlebell

Kommer vell rimelig langt med en stang og stativ som kan senkes og høyes.

Benkpress knebøy, markløft på gulvet, eventuel noen matter under

Militærpress

Endret 10. oktober 2020 av Sunset90

[Medic.9009]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva vil du anbefale av utstyr til hjemmegym i garasjen for en nybegynner? 

Jeg vil helst ikke bruker en formue på dette, men hva er must have? 

Anonymkode: 4add3...96c

Jeg vil anbefale yogamatte / treningsmatte , vekter, hoppetau ..

[AnonymBruker]

18 timer siden, Sunset90 skrev:

vanskelig og si

Benkpress Benk stativ manualler Kettlebell

Kommer vell rimelig langt med en stang og stativ som kan senkes og høyes.

Benkpress knebøy, markløft på gulvet, eventuel noen matter under

Militærpress

Har googlet litt stativ osv, men det er for dyrt for meg foreløpig. Ingen på Finn i området heller. 

Men tenkte kjøpte inn noen vekter. 

Takk for tips

Anonymkode: 4add3...96c

[AnonymBruker]

17 timer siden, Medic.9009 skrev:

Jeg vil anbefale yogamatte / treningsmatte , vekter, hoppetau ..

Ja, matte har jeg faktisk. Hoppetau var lurt, da kan man få opp pulsen også. 

Takk for tips

Anonymkode: 4add3...96c

[Whistler]

En god benk.  Kettlebells, rimelige frivekter (hantler) (fra Biltema eller XXL f eks) og en fitnesstang med vekter som makser ut på 30kg kan være en god start.  Du kommer langt med en tusenlapp.

[AnonymBruker]

3 timer siden, Whistler skrev:

En god benk.  Kettlebells, rimelige frivekter (hantler) (fra Biltema eller XXL f eks) og en fitnesstang med vekter som makser ut på 30kg kan være en god start.  Du kommer langt med en tusenlapp.

Takk.

Tja, de benkene på Finn er ganske dyre... så jeg vurderer en stepkasse, det kan vel funke som en benk? Eller har du forslag til en benk ? 

 

 

Anonymkode: 4add3...96c

[AnonymBruker]

39 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk.

Tja, de benkene på Finn er ganske dyre... så jeg vurderer en stepkasse, det kan vel funke som en benk? Eller har du forslag til en benk ? 

 

 

Anonymkode: 4add3...96c

Har du noe verktøy hjemme? Bil og mulighet for å transportere litt tømmer? 

Anonymkode: 095bc...34b

[AnonymBruker]

Leste: Tips til hjemmegyn 😁

Anonymkode: 3339c...33e

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du noe verktøy hjemme? Bil og mulighet for å transportere litt tømmer? 

Anonymkode: 095bc...34b

Har bil, men veldig lite handy. 

Anonymkode: 4add3...96c

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Leste: Tips til hjemmegyn 😁

Anonymkode: 3339c...33e

Håper ikke det er en undergrunnsliga med hjemmegyn

Anonymkode: 4add3...96c

[Whistler]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takk.

Tja, de benkene på Finn er ganske dyre... så jeg vurderer en stepkasse, det kan vel funke som en benk? Eller har du forslag til en benk ? 

 

 

Anonymkode: 4add3...96c

Jeg ser nå at den benken jeg har (adidas) måtte ha vært på et salg hos XXL den gangen jeg kjøpte den...

Stepkasse kan kanskje fungere.  Av gjenstander som koster lite og er solide, er øl- og bruskasser i særklasse.

[AnonymBruker]

Lett å snekkre seg et knebøystativ, mitt hjemmesnekkra tåler fint 200kg.

Kjøp deg stang og skiver, da har du alt. Kjøp like mye vekter som du veier til å starte med.

Anonymkode: 39467...42f

[Jadda123]

Rack, stang, vektskiver, en justerbar benk, noen gode låser.   Kommer veldig langt med det. spesielt om du har et bra rack du kan bruke til benk/press/bøy/chins/whatever.     Om du vil bruke mer penger kan du også kjøpe justerbare olympiske manualer

[AnonymBruker]

Hva liker du å trene? Hvis du er uerfaren kommer du langt med kroppsvekt, strikk og en hantel eller kettlebell 

Anonymkode: 86023...c52