Vurderer streng kjøtt-diett

[AnonymBruker]

Kos deg med skjørbuk! Vurder å legg inn litt sitrusfrukter i dietten. 

Anonymkode: a2973...4aa

[AnonymBruker]

Akkurat nå, exictence skrev:

Med nesten bare kjøtt tror jeg du vil få problemer med bla fordøyelsen. Menneskene har lange tarmer som andre dyr som spiser plantebasert. De dyrene som spiser kjøtt har korte tarmer, og det blir da ikke nødvendig med så mye fiber for å få kjøttet gjennom tarmene og ut.

Nei det har vi ikke 😂 Tarmene våre ligner mer på kjøtteters tarmer. Men altså, vi er omnviore. Både tenner og tarmer tilsier det. Da går det helt fint å være en kortere periode på carnivore. 

Anonymkode: 24e28...873

[exictence]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei det har vi ikke 😂 Tarmene våre ligner mer på kjøtteters tarmer. Men altså, vi er omnviore. Både tenner og tarmer tilsier det. Da går det helt fint å være en kortere periode på carnivore. 

Anonymkode: 24e28...873

Jo, tarmene våre er 7 - 8 m lang. Synes ikke du det er langt?

Det er helt naturlig for rovdyr å spise dyr. Mennesker er ikke rovdyr! Rovdyr har en kort tarm som gjør at maten går rett i gjennom. Mennesker har en kjempelang tarm der det blir liggende igjen litt matrester som gjærer. Det kjipe med kjøtt da, er at det råtner. Og som dere kanskje har lært, tar blodet opp mange næringsstoffer osv. fra nettopp tarmen. Og det er, for å si det mildt, ikke så kult for immunforsvaret med bakterier fra råttent kjøtt. Og når immunforsvaret er dårlig, er det lettere å bli syk. Derfor er veggiser ikke så ofte syke. 

Endret 4. oktober 2020 av exictence

[AnonymBruker]

4 minutter siden, exictence skrev:

Jo, tarmene våre er 7 km lang. Synes ikke du det er langt?

Det er helt naturlig for rovdyr å spise dyr. Mennesker er ikke rovdyr! Rovdyr har en kort tarm som gjør at maten går rett i gjennom. Mennesker har en kjempelang tarm der det blir liggende igjen litt matrester som gjærer. Det kjipe med kjøtt da, er at det råtner. Og som dere kanskje har lært, tar blodet opp mange næringsstoffer osv. fra nettopp tarmen. Og det er, for å si det mildt, ikke så kult for immunforsvaret med bakterier fra råttent kjøtt. Og når immunforsvaret er dårlig, er det lettere å bli syk. Derfor er veggiser ikke så ofte syke. 

Wow - jo det er langt 

Hva med bakterier fra råtnende og gjærende planterester?

Jeg velger å tro på at menneskekroppen er langt mer robust enn det du skisserer her.

Anonymkode: ecc90...5ff

[exictence]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Wow - jo det er langt 

Hva med bakterier fra råtnende og gjærende planterester?

Jeg velger å tro på at menneskekroppen er langt mer robust enn det du skisserer her.

Anonymkode: ecc90...5ff

Bakterier fra råtnende og gjærende planterester kan heller ikke være bra, tenker jeg. Men vi spiser friske ting, og plantene har masse fiber som gjør at det "sklir" lettere gjennom det lange fordøyelsessystemet vårt. Men f.eks hvitt mel og raffinerte produkter blir lettere liggende innimellom tarmtottene. Fiber har veldig mye å si. Og veske som vann. Vann er helt nødvendig.

Ja, menneskekroppen er robust og tåler mye. Så litt av "det meste" har jeg tro på er noe av det beste.

[Carnivore]

3 timer siden, exictence skrev:

Med nesten bare kjøtt tror jeg du vil få problemer med bla fordøyelsen. Menneskene har lange tarmer som andre dyr som spiser plantebasert. De dyrene som spiser kjøtt har korte tarmer, og det blir da ikke nødvendig med så mye fiber for å få kjøttet gjennom tarmene og ut.

 

3 timer siden, exictence skrev:

Jo, tarmene våre er 7 - 8 m lang. Synes ikke du det er langt?

Det er helt naturlig for rovdyr å spise dyr. Mennesker er ikke rovdyr! Rovdyr har en kort tarm som gjør at maten går rett i gjennom. Mennesker har en kjempelang tarm der det blir liggende igjen litt matrester som gjærer. Det kjipe med kjøtt da, er at det råtner. Og som dere kanskje har lært, tar blodet opp mange næringsstoffer osv. fra nettopp tarmen. Og det er, for å si det mildt, ikke så kult for immunforsvaret med bakterier fra råttent kjøtt. Og når immunforsvaret er dårlig, er det lettere å bli syk.

Kliniske studier har bevist flere ganger at fordøyelsesplager forsvinner når fiber tatt ut av kostholdet. 😉 

 

Det med råtnende kjøtt blir bare for dumt. 🤣 Prøv å få deg litt skikkelig kunnskap som ikke kommer fra veganske hjernevaskingskilder.

 

Nei, det er ikke spesielt lange tarmer. Våre tarmer er bare ca 5 ganger lengre enn kroppslengden (høyden) vår. Kuer har 20 ganger lengre tarmer enn kroppslengde.

[Carnivore]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kos deg med skjørbuk! Vurder å legg inn litt sitrusfrukter i dietten. 

Anonymkode: a2973...4aa

Dette har jeg allerede svart på. Man får ikke skjørbuk på et carnivore-kosthold.

På 3.10.2020 den 2.51, Carnivore skrev:

Fra kjøtt vel. Det er C-vitamin i rent, ferskt kjøtt. Hvis noen forteller deg noe annet så enten lyver de eller vet ikke hva de snakker om. Jo mer karbohydrater man spiser, jo lavere opptak av C-vitamin på grunn av at c-vitamin og sukker slåss om plassen. Så når man ikke spiser karbohydrater trenger man veldig lite C-vitamin. Faktisk brukte de ferskt kjøtt som kur for skjørbuk (C-vitamin-mangel) i gamle dager.

Kjøtt inneholder ALT et menneske trenger så lenge man spiser bare animalsk. Det er en liten studie på 2 personer som spiste kun animalsk i ett år, og hadde utmerket helse uten en eneste vitamin- eller mineralmangel. Magen fungerte også helt perfekt på null plantefiber. De var innlagt på sykehus under konstant overvåkning de første månedene siden forskerne ikke trodde på at det gikk an og trodde de kom til å jukse, og resten av tiden bodde de hjemme under overvåkning.

Dere vet at det går an å måle isotoper i skjeletter som viser fordeling av vegetabilsk vs animalsk? For ca 4.5 millioner år siden gikk våre forfedre over til å spise hovedsaklig animalsk og da begynte hjernen vår og vokse fortere. Så for ca 2 millioner år siden gikk våre forfedre over til ca 100% animalsk og hjernestørrelsen skjøt i været. Etter jordbruksrevolusjonen begynte hjernen å krympe... 

 

Og ser man på magesyren så tyder den på at vi er rene kjøttspisere. Plantespisere trenger ikke lav pH på magesyren. Det er ekstremt krevende å lage et så surt miljø. Det er ikke noe kroppen hadde gjort om den ikke hadde behov for det. Vi har pH på 1,5! Dette er av de laveste vi har funnet. Lavere enn mange rene kjøttspisere.

 

[exictence]

12 timer siden, Carnivore skrev:

 

Kliniske studier har bevist flere ganger at fordøyelsesplager forsvinner når fiber tatt ut av kostholdet. 😉 

 

 

Det hadde vært interessant å lese. Kan ikke finne en eneste dokumentar som viser det.

Endret 5. oktober 2020 av exictence

[AnonymBruker]

På 1.10.2020 den 18.37, AnonymBruker skrev:

Tarmene våre er ikke laget for å hente ut all næringen vi trenger fra kjøtt alene. Les deg opp før du uttaler deg. 

Anonymkode: 51fab...b38

Fordøyelsen vår er ikke laget for kun grønnsaker heller.  Er massevis av grønnsaker som er vanskelig å fordøye. Mais kommer hel ut av ræva og det er ikke helt tilfeldig at kroppen vår fungerer på det viset. 

Anonymkode: 000ae...662

[Forever22]

Ryddet for brukerdebatt.

Forever22, mod

[AnonymBruker]

Tennene våres og magen våres er laget for å tygge og bryte ned kjøtt, derfor vi har så sur magesyre og sterke tenner.

Anonymkode: 532d4...91a

[AnonymBruker]

På 1.10.2020 den 18.23, AnonymBruker skrev:

Siden mennesker ikke er kjøttetere, så er det viktig at du tar vitaminer og mineraler i tilegg iallefall. 

Anonymkode: 51fab...b38

For noe piss. Mennesker har spist kjøtt til alle tider. Det er bra for oss.

Anonymkode: eea3c...b48

[AnonymBruker]

På 1.10.2020 den 18.31, AndreasBR skrev:

Du henviser til veganisme. 

Ved carnivore trenger man ikke noe vitaminer og mineraler ved siden av. 

Men det trenger man i hvert fall hvis man blir veganer. De fleste youtube veganere innrømmer det også.

Anonymkode: eea3c...b48

[AnonymBruker]

På 1.10.2020 den 19.15, Chriistiinee skrev:

Kjøtt inneholder ikke spesielt med fiber, hvilket betyr du muligens blir svært forstoppet av et kosthold kun på kjøtt. Angående syre/basebalanse som nevnes over er dette noe kroppen klarer å balansere utmerket godt selv, men jeg er litt bekymret for en mulig proteinforgiftning ved nevnte kosthold, da proteinoverskudd kan gi nyresvikt og indre dannelse av ammoniakk. Eventuelt legger du bare på deg. Flere hevder også at animalsk fett øker serumskolesterol ("grums"), men det er en del forskning som også taler imot. Mye kjøtt er energirikt, men samtidig ganske tettpakket, og sammensetningen av fett og proteiner i enkelte av kjøttypene vil kunne gi deg langvarig metthetsfølelse. Jeg tror dog at vekttapet heller sees hvis (når) du går lei av bare å spise kjøtt, da du muligens inntar mindre kjøtt eller anser mat som en nødvendighet. "Monodietter" baserer seg nettopp på dette; at du ikke spiser utover det nødvendige, fordi du begrenser mengden tillatt mat og at det kan oppleves som kjedelig. Mange spiser jo også fordi det er godt eller ut av kjedsomhet.

Kjøtt som det ble produsert før (jakt og småbruk) er praktisk. Det gjør en mett og inneholder mange viktige næringsstoffer. Hensikten da var å overleve på lite, men med globalisering har vi andre metoder for å brødfø oss selv. Hensikten med kjøttspising er fortsatt å bli mett (+ nytelse for noen), men det er falmende med alternativer. Vi har for eksempel tilgang på korn som kan brukes til menneskemat, og ikke dyrefôr. Vi har tilgang på flere grønnsaker enn det vi hadde før. For tidligere var kjøtt en fin erstatning for det som ikke kunne dyrkes i Norge, men nå er ikke det et like stort behov.

Tannsettet vårt er visst mer passende et plantebasert kosthold, men fordøyelsessystemet vårt trives bedre med i hvert fall bearbeidet mat.

Og det er en ting til med et kjøttbasert kosthold: ikke spis rått kjøtt, og i så fall vær påpasselig meed hva slags og opprinnelse.

Fiber blir heller ikke brutt ned. Det gir bare tarmen mer å jobbe med. For mye fiber, kan faktisk gi forstoppelse. Fiber er også et ikke energigivende næringsstoff i fagbøkene.

Anonymkode: eea3c...b48

[AnonymBruker]

22 hours ago, AnonymBruker said:

Fordøyelsen vår er ikke laget for kun grønnsaker heller.  Er massevis av grønnsaker som er vanskelig å fordøye. Mais kommer hel ut av ræva og det er ikke helt tilfeldig at kroppen vår fungerer på det viset. 

Anonymkode: 000ae...662

Mennesker har kokt grønnsaker i århundretusener. Vi fordøyer kokte grønnsaker meget bra. Rå grønnsaker kan være vanskelig kommer an på typen. Men kokte grønnsaker er noe av det beste man kan spsie for forøyelsen og for å redusere risiko for magekreft. 

Mais har bare vært i menneskets kosthold i 9000 år, så det er det dårligste eksempelet du kan komme med. Samt at man bryter ned mer av maisen om man tygger ordentlig, noe mange ikke gjør. (Tygging bryter ned maten mekanisk og gjør det lettere å få tak i nøringsstoffene, samt at det blir frigitt enzymer som begynner nedbryting). 

Anonymkode: 2f193...602

[Chriistiinee]

På 6.10.2020 den 11.29, AnonymBruker skrev:

Fiber blir heller ikke brutt ned. Det gir bare tarmen mer å jobbe med. For mye fiber, kan faktisk gi forstoppelse. Fiber er også et ikke energigivende næringsstoff i fagbøkene.

Anonymkode: eea3c...b48

Jeg er klar over at fiber ikke brytes ned i kroppen, ei heller er energigivende, og du har rett i at for mye fiber vil kunne gi forstoppelse. Men, litt fiber er viktig i kostholdet, og kjøtt inneholder lite av dette.

[AnonymBruker]

Mennesket er alt-etende.

Mennesket har spist det som er tilgjengelig der de lever, punktum.

Å krangle hva som er best kan du bare glemme, det finnes ikke en måte å spise på som passer for alle.

Anonymkode: 78bda...0b4

[AnonymBruker]

On 10/7/2020 at 5:46 PM, AnonymBruker said:

Mennesket er alt-etende.

Mennesket har spist det som er tilgjengelig der de lever, punktum.

Å krangle hva som er best kan du bare glemme, det finnes ikke en måte å spise på som passer for alle.

Anonymkode: 78bda...0b4

 

On 10/6/2020 at 12:15 PM, AnonymBruker said:

Mennesker har kokt grønnsaker i århundretusener. Vi fordøyer kokte grønnsaker meget bra.

Anonymkode: 2f193...602

Våre forfedre spiste nok litt planter når de kunne få tak i det, men det er noe helt annet å plukke noen ville nøtter og en og annen spiselig rot, enn de enorme mengdene stivelse og fiber vi dytter i oss fra moderne grønnsaker i dag. Kjøtt (og innmat, marg osv) utgjorde helt uten tvil hoveddelen av næringen, og det er da også den næringen vi lettest fordøyer. At vi er tilpasset å spise hovedsaklig andre dyr, betyr ikke i seg selv at det er usunt å spise gulrøtter og salat, men det er i alle fall bombesikkert at et kosthold basert på kjøtt ikke er skadelig. Da ville vi ganske enkelt ikke eksistert i dag.

Folk snakker gjerne om hvor mye vitaminer osv. som finnes i grønnsaker, men de færreste har fått med seg at kjøttmat faktisk inneholder både mer av dette, og i en lettere fordøyelig form. Kort sagt trenger du ganske enkelt ikke å spise planter for å få i deg næringen du trenger, men du kan med fordel supplere kjøttet med marg, lever og annen innmat osv.

For min egen del var det en befrielse å oppdage at jeg ikke trenger alle grønnsakene. Ikke fordi jeg ikke liker det, men i motsetning til kjøtt og deilig, naturlig, mettet fett, holder det meg ikke mett i mer enn en time. Når jeg spiser mye kjøtt kan jeg klare meg med ett eller to måltider daglig uten problemer. Etter noen dagers tilvenning funker magen mye bedre også. Må sjeldnere på do fordi kroppen min faktisk tar opp det jeg spiser i stedet for å drite det ut igjen, og en bonus er at jeg praktisk talt aldri må prompe lenger 😄

Anonymkode: 1f411...e0f

[Tvist]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Våre forfedre spiste nok litt planter når de kunne få tak i det, men det er noe helt annet å plukke noen ville nøtter og en og annen spiselig rot, enn de enorme mengdene stivelse og fiber vi dytter i oss fra moderne grønnsaker i dag. Kjøtt (og innmat, marg osv) utgjorde helt uten tvil hoveddelen av næringen, og det er da også den næringen vi lettest fordøyer. At vi er tilpasset å spise hovedsaklig andre dyr, betyr ikke i seg selv at det er usunt å spise gulrøtter og salat, men det er i alle fall bombesikkert at et kosthold basert på kjøtt ikke er skadelig. Da ville vi ganske enkelt ikke eksistert i dag.

Folk snakker gjerne om hvor mye vitaminer osv. som finnes i grønnsaker, men de færreste har fått med seg at kjøttmat faktisk inneholder både mer av dette, og i en lettere fordøyelig form. Kort sagt trenger du ganske enkelt ikke å spise planter for å få i deg næringen du trenger, men du kan med fordel supplere kjøttet med marg, lever og annen innmat osv.

For min egen del var det en befrielse å oppdage at jeg ikke trenger alle grønnsakene. Ikke fordi jeg ikke liker det, men i motsetning til kjøtt og deilig, naturlig, mettet fett, holder det meg ikke mett i mer enn en time. Når jeg spiser mye kjøtt kan jeg klare meg med ett eller to måltider daglig uten problemer. Etter noen dagers tilvenning funker magen mye bedre også. Må sjeldnere på do fordi kroppen min faktisk tar opp det jeg spiser i stedet for å drite det ut igjen, og en bonus er at jeg praktisk talt aldri må prompe lenger 😄

Anonymkode: 1f411...e0f

Om de spiste nye kjøtt kom nok an på hvor de bodde. Her i Nord gikk det mye i røtter og fisk. Hvorfor spiser du ikke fisk? 

[AnonymBruker]

2 hours ago, Tvist said:

Om de spiste nye kjøtt kom nok an på hvor de bodde. Her i Nord gikk det mye i røtter og fisk. Hvorfor spiser du ikke fisk? 

Jeg spiser masse fisk, regner både fisk og egg som kjøtt/animalsk.

Å spise mye grønnsaker er noe som kom med jordbruksrevolusjonen, og er slik sett et veldig moderne påfunn med tanke på hvordan vi spiste i hundre tusen og millioner av år før. Folk spiste selvsagt det man trygt kan spise av planter, men det er ekstremt lite du bare kan plukke og putte i munnen uten å bli syk. De aller aller fleste planter er giftige for oss og gir veldig lite næring. Skal de utgjøre en betydelig del av næringen må de avles fram i tusenvis av generasjoner til de knapt har noen likhet med sitt naturlige opphav, og må ofte også kokes. Det var ingen som spiste salat eller bananer i steinalderen.

Det er også hovedsaklig planter folk blir allergiske mot. Kjøttallergi er ekstremt sjelden, og i motsetning til planter hvor man som regel bare kan spise en liten, kokt del av en foredlet plante (ville epler er små og sure, naturlige mandler er ofte giftige osv), kan man spise alle dyr, og vi kan spise hele dyret, med hud og innmat og alt som er. Alt blir fordøyd og nyttiggjort.

Anonymkode: 1f411...e0f