Romaskin?

[AnonymBruker]

Mannen har spontan kjøpt en romaskin. Så nå lurer jeg på hvor bra og effektivt er det eller er det «bare tull»?

vi er normale mennesker ca str medium i klær og ønsket er vel bare å komme i bedre form og bli kvitt muffin mage. Eller bør vi heller satse på styrke trening på stuegulvet og joggeturer/sykkelturer i skog og mark?

Anonymkode: 5928c...539

[AnonymBruker]

Romaskin er veldig bra trening det - milevis bedre enn sykling.

Det går jo fortsatt an å jogge/ sykle når været tillater det for variasjonen sin del.

Men prøv å ro "riktig" , sjekk noen youtube videoer, så du sørger for å få rett bevegelse med ben-armer og rygg. Flere muligheter med både langdistanse, intervall osv osv.

 

Anonymkode: 5eaa4...0a5

[AnonymBruker]

God trening!!

Anonymkode: e7e5d...1d6