Kaster opp av psykisk belastning

[AnonymBruker]

Har opplevd en periode med alvorlig angst og mottar terapi. I tillegg har jeg hatt mye kjærlighetssorg og opplevd store endringer i livet mitt. Det som har skjedd nå nylig er at jeg plutselig blir uvel og kaster opp når jeg får sterke negative følelser. Det bare skjer av seg selv.
 

Dette er som sagt ikke motivert av slanking i det hele tatt, og heller ikke «fremprovosert» fysisk. Jeg blir litt skremt av det, og må selvsagt ta det opp med terapeut/lege. Er dette «vanlig»? Føles som om toleransen for vonde ting er så lav, at jeg blir fysisk dårlig. Hjelp

Anonymkode: 9af68...f8d

[AnonymBruker]

Samme skjer med meg. 

Anonymkode: 92125...797

[AnonymBruker]

Ja det er vanlig.. Håper du får det bedre snart ❤️ Klem 

Anonymkode: 0d7e3...15a

[Humle Brumle]

Ja det er vanlig. Du har det veldig veldig vondt, og da er det helt vanlig med slike fysiske reaksjoner. Selvfølgelig blir du skremt det hadde jeg også blitt. Veldig bra at du er i terapi og får hjelp. Høres veldig lurt ut å si det til terapeut. Sender gode tanker❤️ Veldig fælt at du har det så vondt.  Jeg vet ikke om dette er til hjelp, men fant en video der en ung jente dokumenterer hvordan det var å ha kjærlighetssorg. Hun kasta også opp av sorgen. Kanskje det hjelper å se hvordan hun kom seg igjennom det? Og kan kanskje berolige deg å se at du ikke er den eneste som kaster opp av sorg. Og se at det blir bra tilslutt. Selv om det kan ta lang tid. 🤗

 

[Meg.no]

Det kan forekomme. Psyke og soma henger sammen.
Noen får diare av stress. Noen blir rød i fjeset når de blir flaue. 

[Silva Pluvialis]

Vanlig er det ikke (i den målestokk at de fleste ikke gjør det), men det er heller ikke uvanlig.

Endret 9. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

Det er ikke unormalt. 

Kropp og sinn hører sammen. Så det er helt normalt å få kroppslige reaksjoner på negative følelser. 

Anonymkode: ccc68...652

[Gjest Lexie Grey]

Det er ikke rart du opplever det som skremmende. ❤ Store (psykiske) påkjenninger kan resultere i sterke kroppslige reaksjoner som f.eks oppkast. Jeg har selv levd med angst i nesten 15 år, hvor kvalme og oppkast er mine "hoveddtrekk" når angsten herjer, eller når de negative følelsene blir veldig intense og kjennes uhåndterlige. Ta det opp med terapeuten din du, jeg er sikker på at han/hun finner noe som kan hjelpe deg til å håndtere det. Lykke til

[AnonymBruker]

Hadde en periode med "panikkangst" hvor jeg trodde jeg skulle spy eller dø. Grusomt. Men bearbeiding hjelper, du må tørre å åpne skikkelig opp om alt av følelser og tanker og bare la det stå til. God klem ❤️

Anonymkode: 97c12...2d1