Gått opp 7 kilo, er redd!!

[AnonymBruker]

Jeg slanker meg og sjekka i dag at jeg har gått opp 7 kilo, noe som gir absolutt ingen mening. 
Vurderer å dra til legen, fordi dette er faktisk veldig rart. 
 

Er det noe som kan få deg til å gå opp i vekt?:o 

hva skal jeg gjøre? Dette bekymrer meg veldig 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[Oktobr]

Har du spist mye salt mat i det siste? Det holder på mye vann, så hvis du har gått opp fort kan det være snakk om en del vannvekt. 

[AnonymBruker]

11 minutter siden, Oktobr skrev:

Har du spist mye salt mat i det siste? Det holder på mye vann, så hvis du har gått opp fort kan det være snakk om en del vannvekt. 

Nei, unngår mye salt 😕 har kutta ut mye salt og ihverfall godteri 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[AnonymBruker]

Hva du skal gjøre? Du skal puste med magen.

Når veide du deg sist?

Har klærne dine blitt mye trangere enn de var da?

Hvordan slanker du deg?

Hva slags vekt har du? Hvor veier du deg, og når på dagen? Har du sjekket at den viser riktig, med noe tungt du vet vekta på? 

Anonymkode: f4a33...44f

[AnonymBruker]

Gått opp sju kg siden når? I går? Eller for to mnd siden? Det har litt å si...

Slanker du deg med  livsstilsendringer  eller en sånn der merkelig kur?

Anonymkode: 1b06a...867

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Gått opp sju kg siden når? I går? Eller for to mnd siden? Det har litt å si...

Slanker du deg med  livsstilsendringer  eller en sånn der merkelig kur?

Anonymkode: 1b06a...867

1 måned, kan hende det er noe galt med vekten hos foreldrene mine. Men det er livsstil forandring, ikke noe kur:) kanskje jeg må bare drikke mere vann, vet ikke

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[Sjøbanan]

Kan det være noe galt med stoffskiftet ditt?

[Svartfugl]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg slanker meg og sjekka i dag at jeg har gått opp 7 kilo, noe som gir absolutt ingen mening. 
Vurderer å dra til legen, fordi dette er faktisk veldig rart. 
 

Er det noe som kan få deg til å gå opp i vekt?:o 

hva skal jeg gjøre? Dette bekymrer meg veldig 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

Det kan være mange ting. Hvordan da slanker du deg? Teller du kalorier, eller følger du en eller annen diett? Er vekta du bruker i orden? 

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hva du skal gjøre? Du skal puste med magen.

Når veide du deg sist?

Har klærne dine blitt mye trangere enn de var da?

Hvordan slanker du deg?

Hva slags vekt har du? Hvor veier du deg, og når på dagen? Har du sjekket at den viser riktig, med noe tungt du vet vekta på? 

Anonymkode: f4a33...44f

Altså jeg har ikke vekt hjemme, så er noen uker Jeg har veid meg.. måler også magen for å se om den blir mindre og har gått ganske mye ned rundt midjen 🤔 så forstår virkelig ikke hvordan jeg veier mer.. jeg ser også jeg har gått ned, men nå er jeg usikker om jeg faktisk bare ser feil på meg selv  

 

jeg veide meg med en gang jeg sto opp etter å ha gått på do. 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Svartfugl skrev:

Det kan være mange ting. Hvordan da slanker du deg? Teller du kalorier, eller følger du en eller annen diett? Er vekta du bruker i orden? 

Jeg spiser bare mindre og går mer, går ikke på noe kur siden jeg vil ha en livs forandring:) vet ikke om den vekta er bra eller ikke 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Sjøbanan skrev:

Kan det være noe galt med stoffskiftet ditt?

Har blitt målt for ikke så lenge siden, men skjønte ikke svaret + legen har ikke ringt meg så må vel ikke være så lavt 🤔

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

1 måned, kan hende det er noe galt med vekten hos foreldrene mine.

Anonymkode: 1a8e5...6a6

Du har ikke gått opp 7 kg i vekt, du har bare veid deg på forskjellige vekter som gir deg ulike svar.

Ett av slankingens viktigste punkt er at du skal veie deg på samme vekt hver gang.

Anonymkode: de88f...251

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du har ikke gått opp 7 kg i vekt, du har bare veid deg på forskjellige vekter som gir deg ulike svar.

Ett av slankingens viktigste punkt er at du skal veie deg på samme vekt hver gang.

Anonymkode: de88f...251

Oki, takk for svar :))

Anonymkode: 1a8e5...6a6

[Gjest tranedatter]

Derfor skal du måle deg også.

Samme vekt på samme plass, etter dobesøk på morgenen.

Om du har blitt mindre i cm, klærne føles videre, så gratulerer! Du har fått mindre fett!

[Svartfugl]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser bare mindre og går mer, går ikke på noe kur siden jeg vil ha en livs forandring:) vet ikke om den vekta er bra eller ikke 

Anonymkode: 1a8e5...6a6

Hvis du ikke vet hvor mye energi du inntar, er det ikke så rart om du legger på deg. Uansett kosthold, styres vekta vår av hvot mye energi vi inntar oop mot hbor mye vi forbrenner. Nøtter, avokado, lsks og havregryn er eksempler på sunne matvarer med mye energi. Blir det litt for store mengder av dem, legger du på deg. På samme måte som ved for mye godteri.

[Svartfugl]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Oki, takk for svar :))

Anonymkode: 1a8e5...6a6

Bingo! Ser du har målt deg rundt midjen og blitt slankere der. Da er alt som det skal være! 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Svartfugl skrev:

Bingo! Ser du har målt deg rundt midjen og blitt slankere der. Da er alt som det skal være! 

Okei, da vet jeg det! 
ble veldig stressa😔 

 

Da skal jeg bare forsette 😃❤️

Anonymkode: 1a8e5...6a6