Usunt forhold til mat eller "innafor"?

[OPIgirl]

1 time siden, exictence skrev:

Nei, jeg tror det teller mye om hvor godt du selv har det med den måten du lever på. Å nyte livet og kose seg er veldig sunt  

Hvorfor må det å kose seg å nyte livet innebære masse godteri? 

[exictence]

53 minutter siden, OPIgirl skrev:

Hvorfor må det å kose seg å nyte livet innebære masse godteri? 

Det må det slett ikke. Og hvis det er snakk om mye godteri hver dag, tror jeg man ikke har det godt og kan nyte det. Man blir gjerne lei seg etterpå. Mye sukker gjør at man føler seg trett og sliten.

Men hvis man nyter å spise noe man synes er godt av og til, så tror jeg det i seg selv er livskvalitet. Altså at man hele tiden må motstå noe man har veldig lyst på, tror jeg gjør til at man får leie følelser. Men klart, en mellomting. Og godteri skal ikke automatisk forbindes med å kose seg. Dessverre er det mange som "lærer" oss at det er det.

[AnonymBruker]

På 29.8.2020 den 11.47, exictence skrev:

Det må det slett ikke. Og hvis det er snakk om mye godteri hver dag, tror jeg man ikke har det godt og kan nyte det. Man blir gjerne lei seg etterpå. Mye sukker gjør at man føler seg trett og sliten.

Men hvis man nyter å spise noe man synes er godt av og til, så tror jeg det i seg selv er livskvalitet. Altså at man hele tiden må motstå noe man har veldig lyst på, tror jeg gjør til at man får leie følelser. Men klart, en mellomting. Og godteri skal ikke automatisk forbindes med å kose seg. Dessverre er det mange som "lærer" oss at det er det.

Som regel blir man avvent med det stadige sukkerpåfyllet sånn at man etter hvert ikke craver det i samme grad. Dermed blir det ikke lenger noe man må kjempe hele tiden for å motstå.

Jeg spiste mye godteri for noen år siden, og da gikk jeg rundt og hadde lyst på hele tiden. Da var det en stadig kamp. Kuttet ut alt, og nå så syns jeg smaken av søtt er overveldende og nesten kvalmende. Spiser litt kake når jeg "må", i bursdager og sånn, og merker at kroppen ikke har godt av det. Får en ekkel smak i ganen, pulsen øker og jeg blir uggen i noen timer etterpå. Frukt er mye bedre.

Anonymkode: 282e8...49b

[exictence]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Som regel blir man avvent med det stadige sukkerpåfyllet sånn at man etter hvert ikke craver det i samme grad. Dermed blir det ikke lenger noe man må kjempe hele tiden for å motstå.

Jeg spiste mye godteri for noen år siden, og da gikk jeg rundt og hadde lyst på hele tiden. Da var det en stadig kamp. Kuttet ut alt, og nå så syns jeg smaken av søtt er overveldende og nesten kvalmende. Spiser litt kake når jeg "må", i bursdager og sånn, og merker at kroppen ikke har godt av det. Får en ekkel smak i ganen, pulsen øker og jeg blir uggen i noen timer etterpå. Frukt er mye bedre.

Anonymkode: 282e8...49b

Helt klart. Etter hvert får man ikke det samme suget. Men jeg opplever at en gang innimellom er det likevel riktig å si ja, hvis det er noe jeg har veldig lyst på, f.eks fordi det ser så godt ut og andre spiser det. Så smaker jeg og opplever at det slett ikke er så godt som det så ut til. Men hadde jeg alltid sagt nei til det, så hadde jeg bare tenkt at det var sikkert veldig godt, og så hadde jeg blitt litt ulykkelig sv å aldri unne meg. Så tror det er viktig å unne seg det man har veldig lyst på en gang iblendt. samtidig være streng med seg selv at det ikke blir for ofte.

[AnonymBruker]

På 29.8.2020 den 8.24, OPIgirl skrev:

For helsas skyld bør du ikke spise så mye godteri i helgene at du legger på deg to kilo. Det vil si at du spiser godteri for 14000 kalorier. Som du får i deg uten det daglige kaloribehovet ditt og det du forbrenner.Å være slank er ikke ensbetydende med å være sunn, slik mange later til å tro. Leser over her at jo da, det er helt normalt og vanlig. Det tror jeg bare er en unnskyldning fra godtemonsene. 

Nå tar du helt feil.

TS spiser ikke 14000 kalorier ekstra ila helgen og går ikke opp to kg i fett på to dager. Det er ikke slik vekt fungerer og jeg tviler også sterkt på at TS er fysisk i stand til å spise en hel ukes matinntak pluss vanlig matinntak på to dager. 

Det er normalt å variere med et par kg avhengig av tarminnhold, vann i kroppen og vektøkning eller nedgang. TS går kanskje opp maks noen hundre gram i rent fett. 

Du har ofte innlegg hvor du kommer med synsing og påfunn helt uten hold i virkeligheten eller fakta. 

Skremmende at du har fått likes på noe som er så totalt feil.

Anonymkode: 4e313...409