7 minute workout appen

[Hatsumomo]

Noen som bruker den og syntes det gir noe?
Har lastet den ned og brukte den første dag i dag. Greit nok med trening i 7 minutter, jeg gjorde øvelsene og jeg trener aldri til vanlig. Kan godt nok gjøre dette i noen uker fremover, og deretter øke tiden mer og mer med repetisjoner mellom øvelsene.