Psykomotorisk fysioterapi

[AnonymBruker]

Noen som har erfaring med det? Kan de hjelpe med pust, hvis den feks føles tung pga kroppslige spenninger osv?

Anonymkode: 9fa38...94f

[AnonymBruker]

Det kan de, men hvis du vil slippe meningsløst prat så kan du like gjerne gå til en vanlig fysioterapaut og begynne med yoga, samme greia.

Anonymkode: 490f1...f42

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det kan de, men hvis du vil slippe meningsløst prat så kan du like gjerne gå til en vanlig fysioterapaut og begynne med yoga, samme greia.

Anonymkode: 490f1...f42

Nja, det funker ikke så bra. Tenkte at en psykomotorisk fysio har mer peiling på sammenhengen mellom spenninger forårsaket av psykiske greier og kan hjelpe Mer ift at jeg klarer å slippe opp de spenningene 

Anonymkode: 9fa38...94f

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nja, det funker ikke så bra. Tenkte at en psykomotorisk fysio har mer peiling på sammenhengen mellom spenninger forårsaket av psykiske greier og kan hjelpe Mer ift at jeg klarer å slippe opp de spenningene 

Anonymkode: 9fa38...94f

Det har de, hvis du har psykiske plager så vil det nok hjelpe mer for deg enn for meg. Synes det var mye meningsløst pjatt, men øvelsene funket. Men er jo en utfordring å treffe på en dyktig fysio som kan dette for de er ikke så mange og jeg bor i storby og her er de 2, og de har lange ventelister.

Anonymkode: 490f1...f42

[Silva Pluvialis]

Ja. De kan absolutt hjelpe med det.

 

[AnonymBruker]

6 timer siden, Uatskillelig skrev:

Ja. De kan absolutt hjelpe med det.

 

Hvordan da feks?

 

Anonymkode: 9fa38...94f

[AnonymBruker]

Det er mulig du finner en som kan hjelpe deg. Men selv synes jeg psykomotorisk fysioterapi er bare svada. En vanlig fysioterapeut kan hjelpe deg med det samme. Det er mange rævva der ute, men også mange gode.  

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Nja, det funker ikke så bra. Tenkte at en psykomotorisk fysio har mer peiling på sammenhengen mellom spenninger forårsaket av psykiske greier og kan hjelpe Mer ift at jeg klarer å slippe opp de spenningene 

Anonymkode: 9fa38...94f

Men dette bør en vanlig fysio også klare. Uten ekstra psykopjatt. 

Anonymkode: 1235c...f3a

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er mulig du finner en som kan hjelpe deg. Men selv synes jeg psykomotorisk fysioterapi er bare svada. En vanlig fysioterapeut kan hjelpe deg med det samme. Det er mange rævva der ute, men også mange gode.  

Men dette bør en vanlig fysio også klare. Uten ekstra psykopjatt. 

Anonymkode: 1235c...f3a

Hva er det pjattet? Hvis man snakker om de plagene man har er det jo bare bra tenker jeg da? Men de er vel ikke psykologer liksom?

Anonymkode: 9fa38...94f

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er det pjattet? Hvis man snakker om de plagene man har er det jo bare bra tenker jeg da? Men de er vel ikke psykologer liksom?

Anonymkode: 9fa38...94f

Hehe jo, det finnes de som bare sitter og snakker, og så sier de at de tør ikke ta i pasienten. Da er jo hele poenget borte. 

Anonymkode: 1235c...f3a

[duplexx]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er mulig du finner en som kan hjelpe deg. Men selv synes jeg psykomotorisk fysioterapi er bare svada. En vanlig fysioterapeut kan hjelpe deg med det samme. Det er mange rævva der ute, men også mange gode.  

Men dette bør en vanlig fysio også klare. Uten ekstra psykopjatt. 

Anonymkode: 1235c...f3a

Ingen fysioterapeut kan hjelpe deg å «puste riktig» og bli kvitt kroppslige plager, hvis ikke timene inneholder «ekstra psykopjatt».
Nettopp fordi de somatiskene plagene som setter seg i kroppen ikke må snakkes om, de kan ikke pustes vekk... 🙄🙄🙄

[AnonymBruker]

16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hehe jo, det finnes de som bare sitter og snakker, og så sier de at de tør ikke ta i pasienten. Da er jo hele poenget borte. 

Anonymkode: 1235c...f3a

Men hvor vanlig er det?

 

Anonymkode: 9fa38...94f

[AnonymBruker]

Akkurat nå, duplexx skrev:

Ingen fysioterapeut kan hjelpe deg å «puste riktig» og bli kvitt kroppslige plager, hvis ikke timene inneholder «ekstra psykopjatt».
Nettopp fordi de somatiskene plagene som setter seg i kroppen ikke må snakkes om, de kan ikke pustes vekk... 🙄🙄🙄

Ja nettopp, det må vel snakkes også for å finne sammenhengen..?

Anonymkode: 9fa38...94f

[duplexx]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja nettopp, det må vel snakkes også for å finne sammenhengen..?

Anonymkode: 9fa38...94f

Selvfølgelig. Man må sette ord på hva som er vondt, det er først da det slipper.

[AnonymBruker]

Ja, en psykomotorisk fysioterapeut kan hjelpe deg med det. De spesialiserer seg på hvordan opplevelser setter seg i kroppen.

Anonymkode: 1f414...8f9

[AnonymBruker]

Jeg syntes det var spennende å få vite hvordan angsten hang sammen med kroppen. Og jeg hadde nok ikke fått samme utbytte hos en vanlig fysioterapeut som ikke hadde hatt noe som helst forståelse for min psykiske helse også. Jeg hadde nok ikke sagt noe, men jeg hadde syntes hele greien var så ubehagelig at jeg ikke hadde gått tilbake. Den psykomotoriske fysioterapeuten jeg gikk til snakket ikke så voldsomt mye, var klar over at jeg gikk til psykolog, men vi snakket akkurat nok slik at hun fikk en forståelse for ting. Og så var det greit med en som var litt varsom og som var obs på å lese kroppens signaler. 

Anonymkode: 078fe...fbd

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, en psykomotorisk fysioterapeut kan hjelpe deg med det. De spesialiserer seg på hvordan opplevelser setter seg i kroppen.

Anonymkode: 1f414...8f9

Ja, hahahhahaha. Hun bablet i vei om hvordan livets last kunne sette seg som ryggproblemer. 

Dro til en annen som turde å myke opp alle spenninger og ryggen ble som ny for alltid. Og så ble leddene mykere da jeg fikk en medisin mot autoimmun sykdom. Da kunne jeg bøye meg heeeelt uten smerte. 

Og den pusten som satt så fast på grunn av traumer.... Det var ubehandlet astma som gjøre at jeg puster kort og grunt. 

Vær obs og vær kritisk. Det er lett å henge alt på det psykiske og fortiden. Det kan også være andre ting. 

Anonymkode: 1235c...f3a

[AnonymBruker]

50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, hahahhahaha. Hun bablet i vei om hvordan livets last kunne sette seg som ryggproblemer. 

Dro til en annen som turde å myke opp alle spenninger og ryggen ble som ny for alltid. Og så ble leddene mykere da jeg fikk en medisin mot autoimmun sykdom. Da kunne jeg bøye meg heeeelt uten smerte. 

Og den pusten som satt så fast på grunn av traumer.... Det var ubehandlet astma som gjøre at jeg puster kort og grunt. 

Vær obs og vær kritisk. Det er lett å henge alt på det psykiske og fortiden. Det kan også være andre ting. 

Anonymkode: 1235c...f3a

Uansett vil det hjelpe å snakke ut om fortiden da!

Anonymkode: 20b29...21b

[duplexx]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Ja, hahahhahaha. Hun bablet i vei om hvordan livets last kunne sette seg som ryggproblemer. 

Dro til en annen som turde å myke opp alle spenninger og ryggen ble som ny for alltid. Og så ble leddene mykere da jeg fikk en medisin mot autoimmun sykdom. Da kunne jeg bøye meg heeeelt uten smerte. 

Og den pusten som satt så fast på grunn av traumer.... Det var ubehandlet astma som gjøre at jeg puster kort og grunt. 

Vær obs og vær kritisk. Det er lett å henge alt på det psykiske og fortiden. Det kan også være andre ting. 

Anonymkode: 1235c...f3a

Ja, om du ikke har traumer så er jo dette topp.
Men for mange som sliter med kroppen som følger av traumer er det ikke nødvendigvis så enkelt. Dog er det overraskende hvor godt man faktisk kan fungere om man begraver fortiden langt nok ned og later som ingenting:)

[AnonymBruker]

40 minutter siden, duplexx skrev:

Ja, om du ikke har traumer så er jo dette topp.
Men for mange som sliter med kroppen som følger av traumer er det ikke nødvendigvis så enkelt. Dog er det overraskende hvor godt man faktisk kan fungere om man begraver fortiden langt nok ned og later som ingenting:)

Jeg hadde jo massive traumer. Men ikke alt skyldes traumer. 

Anonymkode: 1235c...f3a

[AnonymBruker]

Jeg er i en tilstand nå som er at kroppen er i konstant panikk/fare/stressmodus, og det er mange grunner til det, klarer ikke å roe meg ned eller komme ut av det. Prøver å jobbe litt med kognitiv terapi (men får det dårlig til), noe meditasjon og har vært hos en som har prøvd å bare løse opp spenningene ved å trykke og massere. Men kroppen er jo helt låst og jeg opprettholder garantert spenningene så derfor tenker jeg psykomotorisk er bedre fordi man kan få mer hjelp til det psykiske i tillegg. For sånn det er nå så gjør slle de kroppslige plagene psyken verre også, Blir fortvila over så mye rare symptomer frs kroppen, og spes det med pusten (som også vanskeliggjør pusteøvelser fordi jeg blir så fokusert på pusten), så det er en ond sirkel

Anonymkode: 9fa38...94f