Usunt å drikke lett saft

[AnonymBruker]

Typ eldorado med 0 kalorier og 0 sukker? 

Anonymkode: e8da7...15c

[AnonymBruker]

Om det er det eneste du inntar er det ikke særlig sunt nei.

Men et begrenset inntak sammen med et variert kosthold er uproblematisk

Anonymkode: 19c7a...732

[AnonymBruker]

Jeg synes det er et poeng i seg selv å venne seg av med søt drikke til hverdags. Vann er gratis, tilgjengelig overalt, og noe absolutt alle kostholdseksperter i hele verden (for en gangs skyld) er enige om at er det beste for kropp og helse.

Søt drikke bør være noe man bare unner seg nå og da, som en varm kopp kakao (laget med sukker) en kald vinterkveld.

Kunstige søtningsmidler bare opprettholder idéen om at man skal kunne innta søte drikker hele tide. Det er dessuten ikke sikkert ennå hva de gjør med metabolisme og generell helse. Det absolutt eneste som er 100% sikkert, er at å kutte det helt ut ikke er skadelig.

Anonymkode: cbc8a...c93

[AnonymBruker]

Det er ikke usunt, nei. Det er helt ok, eneste du må tenke på, er tannhelsen. Saft, selv uten sukker, tærer på tennene. Om det er kunstig søtning du tenker på, så er anbefalingen å holde seg under 4 LITER daglig.. Og det er ikke skadelig før man inntar mengder tilsvarende 400 liter daglig, men altså, da har man jo pådratt seg vannforgiftning forlengst.... 

Anonymkode: 0b4cf...930

[AnonymBruker]

Usunt for tennene. 

Anonymkode: f9d1f...116

[jabx]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Typ eldorado med 0 kalorier og 0 sukker? 

Anonymkode: e8da7...15c

Det er ikke direkte sunt, men mindre usunt enn å drikke sukkerholdig saft.

[AnonymBruker]

Veldig usunt for tennene. Har du diabetes bør du ikke drikke lett-produkter heller

Anonymkode: 4dfa8...733

[jabx]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du diabetes bør du ikke drikke lett-produkter heller

Anonymkode: 4dfa8...733

Kilde?

Diabetesforbundet ser ikke ut til å ha noe problem med det:

https://www.diabetes.no/kosthold/hva-inneholder-maten/sotningsstoff/aspartam--grunnlag-for-bekymring/

[AnonymBruker]

Hvorfor usunt  for tenner når der er 0 sukker

Anonymkode: e8da7...15c

[isw]

Det er verken skadelig eller usunt med kunstige søtningsmidler. Det finnes ingen vitenskapelige holdepunkter for det.

Det man imidlertid skal være litt oppmerksom på, er at kunstig søtning kan gjøre deg mer sulten. I korte trekk fordi kroppen tror den får sukker, og skiller ut insulin. Da synker blodsukkeret og du blir sulten eller uvel. 
 

Så hvis du slanker deg og sliter med sultfølelse er vann den klart beste drikken. 

[AnonymBruker]

23 minutter siden, isw skrev:

Det er verken skadelig eller usunt med kunstige søtningsmidler. Det finnes ingen vitenskapelige holdepunkter for det.

Det man imidlertid skal være litt oppmerksom på, er at kunstig søtning kan gjøre deg mer sulten. I korte trekk fordi kroppen tror den får sukker, og skiller ut insulin. Da synker blodsukkeret og du blir sulten eller uvel. 
 

Så hvis du slanker deg og sliter med sultfølelse er vann den klart beste drikken. 

Ohh takk. Da slutter jeg å drikke det hver dag. Ja jeg slanker meg.

Anonymkode: e8da7...15c

[AnonymBruker]

38 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor usunt  for tenner når der er 0 sukker

Anonymkode: e8da7...15c

Fordi det er lavere pH som svekker emaljen på tennene uavhengig av sukkerinnhold.

Anonymkode: 8aff9...0c0

[temolitus]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Veldig usunt for tennene. Har du diabetes bør du ikke drikke lett-produkter heller

Anonymkode: 4dfa8...733

Tull, hva baserer du den påstanden på?

[AnonymBruker]

Vann er helt gratis, tilgjengelig overalt, og noe samtlige ernæringseksperter i hele verden er enige om at er den beste og sunneste tørstedrikken.

Eldorado lettsaft inneholder f.eks. Vann, surhetsregulerende middel (e330, e331), aroma, søtstoff (e951, e950), konserveringsmiddel e202, antioksidant e300, fargestoff (e160a), stabilisator (e414, e445). inneholder en fenylalaninkilde.

Ingenting av dette er noe kroppen ber om, trenger, eller som bidrar med noe positivt. 

Så hvorfor innta og betale for alle disse tilsetningsstoffene, når du kan drikke vannet helt rent og gratis i stedet?

 

Anonymkode: cbc8a...c93

[AnonymBruker]

OG: Ville du servert noe sånn til hunden din, om du hadde en?

Anonymkode: cbc8a...c93

[Pierre Gynt]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Vann er helt gratis, tilgjengelig overalt, og noe samtlige ernæringseksperter i hele verden er enige om at er den beste og sunneste tørstedrikken.

Eldorado lettsaft inneholder f.eks. Vann, surhetsregulerende middel (e330, e331), aroma, søtstoff (e951, e950), konserveringsmiddel e202, antioksidant e300, fargestoff (e160a), stabilisator (e414, e445). inneholder en fenylalaninkilde.

Ingenting av dette er noe kroppen ber om, trenger, eller som bidrar med noe positivt. 

Så hvorfor innta og betale for alle disse tilsetningsstoffene, når du kan drikke vannet helt rent og gratis i stedet?

 

Anonymkode: cbc8a...c93

Lettsaft koster ca 5 kr literen ferdig blanda. Det er under 1 kr glasset. Jeg tror man overlever den utgiften, for å si det sånn. Merkelig at folk plutselig fikk en trang for å understreke at vann er gratis.

Hvorfor innta safta? Fordi det er digg, kanskje? Herregud, folk må roe seg litt. Jeg trodde vi var forbi dette med at e-stoffer automatisk er farlig for oss.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Pierre Gynt skrev:

Lettsaft koster ca 5 kr literen ferdig blanda. Det er under 1 kr glasset. Jeg tror man overlever den utgiften, for å si det sånn. Merkelig at folk plutselig fikk en trang for å understreke at vann er gratis.

Hvorfor innta safta? Fordi det er digg, kanskje? Herregud, folk må roe seg litt. Jeg trodde vi var forbi dette med at e-stoffer automatisk er farlig for oss.

Uansett om det koster ti øre eller hundre kroner, så koster det penger i motsetning til vann.

Og for meg er det en no-brainer at det å betale (lite eller mye) for vann med tilsetningsstoffer, er en mye dårligere deal enn å bare drikke gratis vann.

Og hvor har jeg skrevet at tilsetningsstoffer automatisk er skadelige? Det mener jeg nemlig overhodet ikke, så jeg lurer på hvor i all verden du har det fra.

Anonymkode: cbc8a...c93

[AnonymBruker]

5 timer siden, isw skrev:

Det er verken skadelig eller usunt med kunstige søtningsmidler. Det finnes ingen vitenskapelige holdepunkter for det.

Det man imidlertid skal være litt oppmerksom på, er at kunstig søtning kan gjøre deg mer sulten. I korte trekk fordi kroppen tror den får sukker, og skiller ut insulin. Da synker blodsukkeret og du blir sulten eller uvel. 
 

Så hvis du slanker deg og sliter med sultfølelse er vann den klart beste drikken. 

Slutt nå, les deg opp på forskjellige kunstige søtstoffer -

Eller tror du diabetesforbundet tar feil....?

https://www.diabetes.no/kosthold/hva-inneholder-maten/sotningsstoff/oversiktstabell-sotningsstoff/

Anonymkode: c6eba...b42

[Pierre Gynt]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uansett om det koster ti øre eller hundre kroner, så koster det penger i motsetning til vann.

Og for meg er det en no-brainer at det å betale (lite eller mye) for vann med tilsetningsstoffer, er en mye dårligere deal enn å bare drikke gratis vann.

Og hvor har jeg skrevet at tilsetningsstoffer automatisk er skadelige? Det mener jeg nemlig overhodet ikke, så jeg lurer på hvor i all verden du har det fra.

Anonymkode: cbc8a...c93

Så hvis du ikke mener det er skadelig, hvorfor skal vi da la være å drikke det? Og hvorfor i alle dager blander du hunder inn i dette?

[AnonymBruker]

Det er forskjell på søtstoff og sukkeralkoholer. Sistnevnte brukes aldri i drikke da det kan gi diare

Anonymkode: c6eba...b42