Angst, sliten, deppa - sykemelding?

[AnonymBruker]

Hei dere! 
Har nettopp begynt utredning for angst og depresjon, som jeg har mest i sosiale settinger og i etterkant/forkant av situasjonene. 
Har mitt siste år på høyskole, og jobber 60% fast stilling. Har kjent på lenge at bare jeg får ferie, da får jeg endelig hvilt ut! Men selv etter 4 ukers ferie føler jeg meg mer sliten og mindre motivert til både jobb og dagliglivet. Enkle ting som å pusse tenner og dusje er tiltak om dagen. Føler jeg gjør det jeg kan. Går på antidepressiva og begynt i samtaleterapi, men jeg føler bare at hverdagen er så utrolig slitsom. Å være på jobb, det sosiale, tar så mye krefter. Vet ikke hva jeg skal gjøre lengre.. er det noen her som har tatt sykemelding fra jobb for angst/depresjon/utbrenthet? 

Anonymkode: c92ca...e6b

[AnonymBruker]

Dersom du leser veilederen til legene som sykmelder på helsedirektoratets sider så er det veldig klart at anbefalingen er å unngå sykmeldinger i situasjoner som du beskriver da det ikke er kjent for å hjelpe- heller det motsatte ved at det skapes avstand til arbeidslivet. 
 

https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/sykmelderveileder

Anonymkode: c7d06...e25

[Fru2020]

Jeg startet min sykemelding med samme symptomer. Det er jo mulig med en gradert sykemelding slik at den samlede belastningen blir noe mindre samtidig som man holder kontakten med arbeidslivet. Dette bør du diskutere med behandleren din i tillegg til fastlegen.

[AnonymBruker]

Jeg har selv vært utbrent i over ett år nå, og sliter med det samme som deg. Var sykemeldt i 8 måneder, og for meg så ble det bere, inntil jeg ble tvunget tilbake i jobb mot min vilje. Etter å ha jobbet i 7 måneder etter det, så lengter jeg tilbake til sykemelding.

Men, sykemelding er ikke nødvendigvis det beste for angst og depresjon. Det spørs hva som er årsaken til det.

Anonymkode: 1d03a...b86