Så dårlig matlyst!

[AnonymBruker]

Matlysten min har havarert fullstendig, har vært slik over en lenger periode, men nå i ferien har det vært helt ekstremt. Kan fint gå helt til middag uten å spise noe annet enn å drikke kaffe. Det skjer ofte om jeg ikke har noen å spise med. Og når jeg da spiser så kan det kanskje klassifiseres som litt småspist? Jeg er opplagt, aktiv, og det er igrunnen lite som plager meg. Jeg er ca 166 høy og 56 tung, det er jo innenfor normalvekt. Det hele begynte med alvorlig sykdom i familien, og klarte aldri å hente inn igjen matvanene etter det. Noen som har tips? Jeg har prøvd å skjerpe meg, og kan være flink en dag, men så er jeg på kjøret igjen den neste. 

Anonymkode: cc092...dcb

[AnonymBruker]

Oida, feil forum!

 

Anonymkode: cc092...dcb

[AnonymBruker]

Sette alarm på tlf til hvert måltid kanskje? Lage enkel mat som ikke krever så mye? Er jo bare å gjennomføre dersom du ønsker å spise mer.

Anonymkode: b132a...90c