Søvn og angst

[AnonymBruker]

Sliter en psykisk for tiden. Men har hvertfall stort sett klart å begynne å sove. Men ikke som før. 
Jeg føler jeg sover dårlig. Sover som regel ca 5 timer hvis jeg er heldig, våkner og kan føle meg grei. Men så vil jeg jo og Trenger mer søvn/hvile. Hvis sovner igjen en time eller to så føler jeg meg så dårlig humør og angstfylt osv.  Hvorfor er det sånn?

er mye tett i nesa, dette kan gå greit i de timene jeg sover kan også være ok når jeg våkner etter de fem timene. Men etter evt ekstra time så har det tetta seg til. Hvorfor det?

Anonymkode: 6070e...28e