Redd for å leve, men også for å dø

[AnonymBruker]

Jente på 24 år her. Jeg er redd for å leve og redd for å dø. Hele livet har jeg vært fylt med engstelse. Jeg vet ikke hvorfor. Jeg har alltid dype tanker. Jeg har dessverre begynt å finne trøsten i alkohol, og jeg ser jeg må stoppe å drikke. Jeg vet ikke hva jeg vil her, men jeg tror ikke jeg har det så bra. Jeg er mye redd. Jeg er mye redd når jeg er alene. Jeg leier hos noen familievenn og har det bra her. Men når de er bortreist så er jeg så husredd/Mørkeredd. Jeg føler meg så alene. Slik var det da jeg var alene da jeg bodde hjemme hos foreldra mine også. Jeg føler meg så lite voksen når jeg er redd. Jeg lurer på hvordan jeg skal klare meg selv da jeg skal flytte helt for meg selv. 

Jeg vet ikke om jeg bare er redd eller om det er angst. Det spiller vel egentlig ikke noe rolle. For redd er jeg uansett. Redd for hva? Jeg vet ikke. Redd for å gå fra vettet er jeg også. Redd for å miste meg selv. Jeg føler meg bare ikke trygg her i verden. Jeg vet ikke helt hvor min plass er. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. 

Jeg vet ikke hvor jeg vil med dette. Kanskje noen har noe råd

Anonymkode: 99602...a04

[AnonymBruker]

Du høres litt ut som meg. Jeg er også redd alt og ingenting omtrent. Alltid er det noe. Har alltid vært slik, og er det enda i en alder av 35. Er jo voksen og vel så det, men føles ikke alltid slikt.  
Jeg er rask til å stikke hjem til mamma og pappa når ting blir for vanskelig, finner roen der. 
Har også gått til psykolog noen perioder, for å lufte meg litt, det hjelper også på. 

Jeg vet ikke helt hva jeg kan råde deg til egentlig. Har du ett godt forhold til foreldrene dine? Kan det hjelpe å flytte hjem en periode? Kunne du tenke deg å snakke med en psykolog? 
Finn for all del ikke trøst i alkohol, da må du heller kontakte fastlegen og spørre om råd. Kanskje legen har en løsning på det problemet, om det er angst du sliter med.

Kanskje ikke til nytte dette, men håper du finner noe som kan hjelpe❤️

Anonymkode: 40dc1...9b8

[Banankaka04]

Hei! Jeg kjenner meg igjen i mye av det du har skrevet... Det er utrolig slitsomt å være så mye redd! Det ødelegger så mye! Jeg blir lei meg når jeg leser innlegget ditt, nettopp fordi jeg vet akkurat hvordan det er, og jeg unner absolutt ingen å ha det sånn! Jeg synes at du er flink til å sette ord på tankene og følelsene dine, og det er en kjempefin egenskap! Du bør nok snakke med noen, snakke med noen som forstår deg... Jeg er her for deg, og setter pris på at du delte dette med oss! Det er mye bedre enn å holde alt for seg selv... Jeg skulle så inderlig ønske at jeg kunne hjulpet deg, men jeg vet liksom ikke helt hvordan... Jeg håper bare at du finner noen du kan snakke med, slik at du slipper å sitte helt aleine med alle de kjipe tankene... Har angsten din vært så ille over lengre tid, eller har den blitt verre nå i det siste?

Endret 22. juni 2020 av Banankaka04

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du høres litt ut som meg. Jeg er også redd alt og ingenting omtrent. Alltid er det noe. Har alltid vært slik, og er det enda i en alder av 35. Er jo voksen og vel så det, men føles ikke alltid slikt.  
Jeg er rask til å stikke hjem til mamma og pappa når ting blir for vanskelig, finner roen der. 
Har også gått til psykolog noen perioder, for å lufte meg litt, det hjelper også på. 

Jeg vet ikke helt hva jeg kan råde deg til egentlig. Har du ett godt forhold til foreldrene dine? Kan det hjelpe å flytte hjem en periode? Kunne du tenke deg å snakke med en psykolog? 
Finn for all del ikke trøst i alkohol, da må du heller kontakte fastlegen og spørre om råd. Kanskje legen har en løsning på det problemet, om det er angst du sliter med.

Kanskje ikke til nytte dette, men håper du finner noe som kan hjelpe❤️

Anonymkode: 40dc1...9b8

Jeg har tenkt på å kontakte AA. Men vet ikke om jeg vil stoppe heit eller prøve å få et sunt forhold til alkohol. Men jeg burde vel egentlig stoppe helt. Fordi alkohol er vel ikke så bra for ei som har slitt med engstelse hele livet. TS

Anonymkode: 99602...a04

[Candiru]

Alkohol gjør angst verre, mye verre. Det virker som om du har en form for generalisert angst, har du søkt hjelp for dette? Det er god hjelp å få i såfall. Start med en time hos fastlegen, så vil hen hjelpe deg videre. Ting vil bli bedre .)

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Candiru skrev:

Alkohol gjør angst verre, mye verre. Det virker som om du har en form for generalisert angst, har du søkt hjelp for dette? Det er god hjelp å få i såfall. Start med en time hos fastlegen, så vil hen hjelpe deg videre. Ting vil bli bedre .)

Jeg har ikke søkt hjelp. Står på venteliste hos ny fastlege. Så håper jeg snart får ny lege, så jeg kan søke hjelp. Høres dette ut som angst? 

 

Anonymkode: 99602...a04

[Candiru]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har ikke søkt hjelp. Står på venteliste hos ny fastlege. Så håper jeg snart får ny lege, så jeg kan søke hjelp. Høres dette ut som angst? 

 

Anonymkode: 99602...a04

Det høres helt klart ut som angst. Kan du finne en annen fastlege, uten venteliste? Jo raskere du får tatt tak i dette jo bedre. Du kan ikke ha det sånn ❤️