"Brannsår" på innsiden av overarmene

[AnonymBruker]

Jeg ser så mange som løper omkring i singlet, sportsbh, eller rett og slett i baris. Hvordan får de det til uten å få "brannsår" på innsiden av overarmene? Når jeg løper i noe annet enn t-skjorte, gnisser området på innsiden av overarmen, rett under armhulen, mot huden på overkroppen, og jeg blir kjempesår. Ender opp med å løpe som en tulling med overarmene godt ut fra overkroppen.. 

Er det kroppen min som er rar, eller er det noen som har noen tips til hva som gjør at jeg har det sånn? 

Anonymkode: c1fda...fe5

[AnonymBruker]

Presser du armen inn når du løper? Jeg klarer ikke å se for meg hvordan man klarer å få brannsår der.. 

Anonymkode: f47f7...b8c

[Akuline]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Presser du armen inn når du løper? Jeg klarer ikke å se for meg hvordan man klarer å få brannsår der.. 

Anonymkode: f47f7...b8c

Jeg holder armene langs kroppen, som man skal. Jeg presser dem ikke inn, nei, men holder dem sånn at armene går rett fremover og bakover, og sånn at armene ikke begynner å krysse foran på kroppen. 

[AnonymBruker]

Klarer heller ikke å se for meg hvordan man får brannsår der. 

Du kan jo prøve noen av lårgnissetipsene som deo eller talkumpudder på området der det gnisser.

Anonymkode: cfca2...701

[Akuline]

Jeg får det forøvrig når jeg går også, om jeg går langt, så det er ikke typisk løpebevegelsen. 

Jeg har mye muskler i øvre rygg, kan det være de som gnisser på meg, da? Jeg har helt "normal" pendling med armene, og i følge forståsegpåere som har sett meg løpe, bra armteknikk der også. 

[AnonymBruker]

Noen mennesker gnisser mer enn andre  Jeg har aldri hatt det problemet, men jeg har heller ikke problemer med sår mellom lårene. 

Les om hva de som har problemer med lår som gnisser gjør, kanskje du får noen gode tips? 

Anonymkode: 26a1e...530

[AnonymBruker]

jeg smører vaselin der jeg vet det blir gnissing. 

Anonymkode: da4a6...b2d

[AnonymBruker]

Jeg har også mye muskler i ryggen, tydelig V-taper, og har ikke dette problemet. Synes det høres ut som du har overdreven armsving, kanskje i kombinasjon med at du holder armene for mye inn mot kroppen? Men det blir jo umulig for oss andre å vite, uten å ha sett deg.

Anonymkode: e32cf...617

[AnonymBruker]

Løp med T-skjorte da vel? Trenger jo ikke lage problemer heller.. Har aldri opplevd gnissing, men har uansett ikke tenkt til å løpe ute i sports-bh... 

Anonymkode: f0a88...d06

[FrøkenMånestråle]

Jeg kjenner en del med ganske så mye muskler både her og der men aldri vært borti at det gnisser der, mellom låra er noe annet... 

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Løp med T-skjorte da vel? Trenger jo ikke lage problemer heller.. Har aldri opplevd gnissing, men har uansett ikke tenkt til å løpe ute i sports-bh... 

Anonymkode: f0a88...d06

Jeg har problemer med å finne t-skjorter som passer over skuldrene, derfor mye mer praktisk å kunne bruke singlet... jeg har ikke tenkt å løpe i sportsbh for å deilige meg. 

Anonymkode: c1fda...fe5

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har problemer med å finne t-skjorter som passer over skuldrene, derfor mye mer praktisk å kunne bruke singlet... jeg har ikke tenkt å løpe i sportsbh for å deilige meg. 

Anonymkode: c1fda...fe5

Bare å kjøpe stor nok T-skjorte det. Alt trenger ikke være åletrangt over mage og bryst vet du.

Anonymkode: f0a88...d06

[AnonymBruker]

50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Bare å kjøpe stor nok T-skjorte det. Alt trenger ikke være åletrangt over mage og bryst vet du.

Anonymkode: f0a88...d06

Nå er ikke spørsmålet mitt om t-skjorter.. men om friksjonsproblemer. Jeg VET at jeg kan ta på meg noe annet, men jeg liker altså å ha det litt luftig når det er så varmt.. 

Anonymkode: c1fda...fe5