Rammet med angst som ikke gir seg?

[AnonymBruker]

Dere med flere typ angst f.eks sosial angst, generalisert angst. Hvilke symptomer har dere i hverdagen og fungerer dere normalt? 

Er det vanlig å slite voldsomt med kortidshukommelse, konsentrasjon og finne ord..? Når stresset likevel har gått ned og er langtidssykemeldt og tar alt med ro. Burde ikke det kognitive bli bedre.. Synes å ha blitt bare verre.. 

Er dette angst, eller kan det være bivirkninger etter en utbrenthet? ( slitet med energien over år, blitt bedre)

Anonymkode: 82bbe...301

[Banankaka04]

Hei! Jeg har sosialangst og panikkangst, og hva slags symptomer jeg har, varierer... Det kan være alt fra uvirkelighetsfølelse til svimmelhet til pustevansker til rastløshet... Lista er lang... Jeg kan ikke si at jeg fungerer helt «normalt», for angsten min hindrer meg jo i å leve livet mitt fullt ut, men jeg kan si at jeg er flink til å eksponere meg selv, og det er viktig! Det er nok veldig vanlig å slite mye med hukommelse og konsentrasjon og sånne ting når en har angst... Angsten påvirker jo kroppen din på mange forskjellige måter... Jeg sliter mye med det selv... Det høres litt ut som at du har en eller annen form for angst, men det er vanskelig å stille diagnoser over nettet... Hvordan er det med psykolog? Går du til psykolog?

Endret 11. juni 2020 av Banankaka04

[isw]

Generalisert angst og sosial angst er ganske gjennomgripende tilstander. De påvirker og forsurer de fleste aspekter av livet ditt, og det er helt vanlig at de skaper rot i hodet og de symptomene du beskriver.

Dessverre får de fleste med disse lidelsene meningsløs/uvirksom behandling og går gjerne til psykolog i evigheter uten å egentlig bli så mye bedre. Skal man bli bedre må man få helt målrettet terapi mot tankemønsteret sitt (man har liksom funnet en mening i å bekymre seg og det er denne som må utfordres) - kognitiv terapi, psykologiske årssakssammenhenger og medisiner har ikke så god virkning. Man trenger metakognitiv terapi. 
 

https://psykologisk.no/2014/05/kast-manedskortet-til-bekymringsbussen/

Endret 11. juni 2020 av isw

[NewStart87]

Generalisert angst, sosialangst og panikkangst. Merker til det daglig, men i varierende grad. Noen dager er bedre enn andre. Angstanfallene er de verste, de kan komme i forskjellige situasjoner som jeg føler er ubehagelig, spesielt i møte med «autoritære» personer. Går på Cipralex som i det minste gjør at jeg klarer å handle på butikken, det klarte jeg ikke før! 😰

[Cornelia]

Generalisert angst,sosial angst og panikk angst her også. Angsten er tilstede hele tiden og jeg blir litt smårar av å gå rundt med en angst som aldri gir seg. Sliter mye med dårlig hukommelse og konsentrasjonen er elendig så jeg sliter med å lese bøker eller å se på serier. Det som er så dumt er at jeg glemmer det jeg sier og jeg er redd jeg spør om det samme flere ganger. Jeg er så redd for det. I tillegg sliter jeg med stamming fordi jeg er så nervøs og det gjør alt bare enda vanskeligere. Jeg oppsøker ting jeg har angst for men siden jeg har generalisert angst så er angsten omtrent like ille hjemme som ute. Jeg synes det er veldig rart i grunn.

[AnonymBruker]

Jeg har sosial angst og generalisert angstlidelse.Det begrenser hele livet mitt og jeg føler egentlig bare at jeg eksisterer.Jeg har andre diagnoser i tilegg,psykiske og fysiske.Sliter med konsentrasjon,hukommelse,ta avgjørelser,gjøre daglidagse ting,jobbe gjør jeg ikke lenger (ufør) osv..Har fått fibromyalgi og utmattelse for noen år siden og mistenker at det er pga angst og andre psykiske plager over tid.Jeg funger ikke lenger.Ved fibromyalgi feks kan en og slite med hukommelse,finne ord osv..Har du vondt i muskler og ledd og er mye utmattet trådstarter?

Anonymkode: 8a01b...0a9