Vi som skal ned i vekt før høsten 2020!

[Elysian]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Shit, gratulerer! Så gøy! Stå på 😄 Har du nytt mål nå da?

Anonymkode: f6f26...a2f

Takk! Ja, blir nytt mål i juletråden, men vet ikke helt hvor jeg skal legge meg ifht kilo-mål. Har mer et "stramme opp"-mål fremfor å gå mer ned i vekt 🙂 men veldig fornøyd med dette! 

[AnonymBruker]

IMPOSSIBLE GIRL

Startvekt fra tidligere: 129,6 kg (januar 2019)
Høyde: 160 cm
Startvekt for denne tråden: 106,0 kg (6. august)

Mål før høsten: 103,5 kg

Mål før jul: 99,9 kg
 

August 2020
7. august (5) 105,4 kg (- 0,6 kg)
14. august (6): 106,9 kg (+ 1,5 kg)
21. august (7): 107,5 kg (+ 0,6 kg)
28. august  (8): 105,8 kg (- 1,7 kg)

September 2020
4. september (9) -- 105,2 kg (- 0,6 kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): - 104,8 kg (-0,4 kg)
25. september (12) -- kg (-kg) 

Vekttap: -1,2 kg. Totalt vekttap (siden januar 2019: -24,8 kg). 

Jeg orket ikke å logge noe sist uke, for det viste seg av vekta jeg har brukt, ikke har fungert skikkelig, og jeg har veid mer enn jeg trodde. 🙁

Jeg registrerte 105,2 fredag i tråden her for to uker siden. To dager senere viste vekten 104,8 og jeg var veldig fornøyd. Neste dag viste den 105,8, og dagen etter 106,3! Jeg forstod lite, for jeg hadde kaloriunderskudd begge dagene. 

Sist fredag stod vekten og hoppet mellom 105,8 og 106,4, og jeg skiftet batteri. Jeg håpte selvsagt at den skulle vise det laveste tallet, men da stod det plutselig 107,8!! 😱 Jeg forstod at jeg trengte en ny vekt, og dro rett av sted og kjøpte en Fitbit Aria-vekt.
Neste morgen viste den nye vekten 106,2 kg, som jeg da må gå utifra er det som er helt korrekt. En skikkelig nedtur med 106,2, da jeg trodde 104,8 var korrekt noen dager før (og hadde hatt kaloriunderskudd i hele tidsrommet). 🙁

Nå har jeg jobbet kjempehardt siden sist helg, og i dag stod vekta på 104,8 på Fitbit Ariaen. Fint å se det tallet igjen, men skikkelig nedtur å føle at jeg har gått ned de samme kiloene to ganger. Jeg følger selvsagt med videre på den neste tråden, og har fremdeles 99.9 kg som mål før nyttår. 

Anonymkode: cb800...d3f

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg

Juli 2020
17. juli (2) 92.8 kg (-0.5 kg)
24. juli (3) 93.9 kg 
31. juli (4) 92.2 kg (-0.6 kg)

August 2020
7. august (5) 92.1 kg (-0.1 kg)
14. august (6): 92.3 kg (+ 0.2 kg)
28. august  (8) 92.3 kg

September 2020
4. september (9) 91.7 kg (-0.6 kg)
11. september (10) 90.9 kg (-0.8 kg)
18. september (11): 90.8 kg (-0.1 kg)
 

Jeg skjønner INGENTING. Hvorfor har jeg ikke gått ned mer? Jeg har vært så flink med 80-taller godt innenfor rekkevidde og allikevel har jeg kun gått ned 100 gram? Ååårh. Eneste forklaringen jeg kan ha er at mensen må være like om hjørnet. Usikker på hva neste uke bringer da jeg nå skal i konfirmasjon og jeg har tenkt til å kose meg. Men er tilbake til rutinene på mandag!

[Emalje]

3 timer siden, Mayoo skrev:

 

Jeg skjønner INGENTING. Hvorfor har jeg ikke gått ned mer? Jeg har vært så flink med 80-taller godt innenfor rekkevidde og allikevel har jeg kun gått ned 100 gram? Ååårh. Eneste forklaringen jeg kan ha er at mensen må være like om hjørnet. Usikker på hva neste uke bringer da jeg nå skal i konfirmasjon og jeg har tenkt til å kose meg. Men er tilbake til rutinene på mandag!

Dette fikser du! Kos deg i konfirmasjon, også starter du opp til uka igjen  Snart ny tråd og blanke ark!

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -67,8 kg-
Mål før høsten: 63 kg

Juli 2020
3. juli (0) 67,8 kg 
10. juli (1) 67,1 kg (-0,7 kg)
17. juli (2) 66,8 kg (-0,3 kg)
24. juli (3) 66,2 kg (-0,6 kg)
31. juli (4) 66,2 kg (-0 kg)

August 2020
7. august (5) 65,4 kg (-0,8 kg)
14. august (6): 64,5 kg (-0,9 kg)
21. august (7) 64,2 kg (-0,3 kg)
28. august  (8) 63,9 kg (-0,3 kg)

September 2020
4. september (9) 63,6 kg (-0,3 kg)
11. september (10) 63,4 kg (-0,2 kg)
18. september (11): 62,4 kg (-1,0 kg)
25. september (12) 61,7 kg (-0,7 kg)

Total vektnedgang: 6,1 kg

Er bortreist i morgen, så avslutter denne tråden med torsdagsvekta. Har vært syk og hatt veldig lite matlyst, så tror ikke på noe særlig nedgang neste uke. Er utrolig fornøyd med minus 6 kg siden oppstart. Veldig spent på veien videre! 🙂 Ønsker alle en riktig god helg! 

[Oktobr]

På 12.6.2020 den 22.34, Oktobr skrev:

Supert! Blir med med en gang! 💪

 

Oktobr

Startvekt fra tidligere: 62 kg
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg
Mål før høsten: 57 kg

Juli 2020
3. juli (0) 65,9 kg
10. juli (1) 65,3 kg (-0,6 kg)
17. juli (2)  64,8 kg (-0,5 kg)
24. juli (3)  64,4 kg (-0,4 kg)
31. juli (4)  64,4 kg (-0 kg)

August 2020
7. august (5)  65,2 kg (+0,8 kg) (sukk)
14. august (6): 64,5 kg kg (-0,7 kg) 🎉
21. august (7) 64,4 (-0,1 kg)
28. august  (8)  63,4 kg (-1 kg) 🎉

September 2020
4. september (9) 63 kg (-0,4 kg)
11. september (10) 62,7 kg (-0,3 kg)
18. september (11): 63,2 kg kg (+ 0,5 kg)
25. september (12) 63,2 kg (0 kg)

Total vektnedgang for denne tråden: 2,7 kg. 

Vi sees i neste tråd.

[Piggsvinet]

Startvekt fra tidligere: 101,5 (20/4-20)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 89
Mål før høsten: 83 kg

Juli 2020
17. juli (2) 89 kg (-kg)
24. juli (3) 87,8 kg (-1,2)
31. juli (4) Ferie

August 2020
7. august (5) 86,6 kg (-1,2)
14. august (6): 85,5 kg (-1,1kg)
21. august (7) 85,3 kg (-0,2kg)
28. august  (8) 83,8 kg (-1,5kg)

September 2020
4. september (9) 82,9 kg (-0,9kg)
11. september (10) 86 kg (+3,1kg)
18. september (11): 84,4 kg (-1,6kg)
25. september (12) 84  kg (-0,4kg)

Vektnedgang denne tråden: 5

Total vektnedgang: 17,5

 

 

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 81,1 kg (2.august 2019)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2020
3. juli (0) 73,2 kg 
10. juli (1) 72,1 kg (-1,1 kg)
17. juli (2) 72,1 kg (-kg)
24. juli (3) 71,8 kg (-0,3kg)
31. juli (4) 71,8 kg (-kg)

 

August 2020
7. august (5) 71,3 kg (-0,5 kg)
14. august (6): 71,7 kg (+0,4 kg)
21. august (7) Ferie
28. august  (8) 71,3 kg (-0,4 kg)

 

September 2020
4. september (9) --
11. september (10) --
18. september (11): 71,6 kg (+0,3 kg)
25. september (12) 71,4 kg (-0,2 kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

 

Vekta er i alle fall ganske stabil  Prøver igjen i neste tråd jeg tror jeg

[Gjest Albbas]

Albbas

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77.1 kg
Mål før høsten: 71 kg

Juli 2020
3. juli (0) 77.1 kg
10. juli (1) 75.2 kg (- 1.9kg)
17. juli (2) 74.8 kg (-0.4kg)
24. juli (3)  kg (-kg)
31. juli (4) 74.3 kg (-kg)

August 2020
7. august (5) 74.2 kg (-0.1kg)
14. august (6): 73.3 kg (-0.9kg)
21. august (7) 73.2 kg (-0.1kg)
28. august  (8) 72.6 kg (-0.6kg)

September 2020
4. september (9) 72.5 kg (-0.1kg)
11. september (10) 71.5 kg (-1kg)
18. september (11): 71.4 kg (-0.1kg)
25. september (12) : 71.1kg (-0.3kg)

Total vektnedgang 6kg

Nærme nok! 

[Yoshi1987]

Yoshi1987
Startvekt fra tidligere: 84,3 kg.
Høyde: 165 cm .

Startvekt for denne tråden: 79,9 kg.
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0) 79,5 kg
10. juli (1)77,4 kg (- 2,1 kg)
17. juli (2) 78,0 kg (+ 0,6 kg)
24. juli (3) 78,3 kg (+ 0,3 kg)
31. juli (4) 76,8 kg (- 1,5 kg)

August 2020
7. august (5) 76,0 kg (-0,8 kg)
14. august (6): 75,3 kg (-0,7kg)
21. august (7) 75,8 kg (+0,5kg)
28. august  (8) 74,7 kg (-1,1kg)

September 2020
4. september (9) 73,3 kg (-1,4 kg)
11. september (10) 73,6 kg (+0,3kg)
18. september (11): 73,5 kg (-0,1kg)
25. september (12) 73,3 kg (-0,2kg)

_______________________

Vært dårlig på å logge maten, og har nok ligget i for lite underskudd enn jeg burde.

Hadde jeg gått ned 550 gram i uka hver uke så hadde jeg klart det. Dessverre stagnerte det en del på sisten. Kjedelig å ikke nå målet. Men fortsetter i neste tråd 😃

Total vektnedgang for tråden: 6,6 kg.

Til sammen: 11kg. 

Endret 25. september 2020 av Yoshi1987

[Emalje]

Startvekt for denne tråden: 75,8 kg
Mål før høsten: Å komme igang!

September 2020
13. september (0): 75,8 kg 
18. september (1): 75,4 kg (-0,4 kg)
25. september (2)  73,8 kg (-1,6 kg)

 

Total vektnedgang: 2 kg

 

God helg til alle, og snakkes i neste tråd!

[Nuith]

On 6/10/2020 at 11:26 AM, Nuith said:

Håper det ikke gjør noe om jeg tjuvstartet litt? Synes det ble litt dumt å bli med i den andre tråden helt mot slutten. Jeg har som mål å gå ned til ca 60 kg innen 01.11.2020, begynte 29.05.2020. Hvis jeg skal klare det må jeg være nede på max 65 kg innen utgangen av september, så setter det som delmål.  

Planen min er å telle alle kalorier inn, hele tiden, uansett om jeg "sprekker" eller ikke. Det viktigste er å ha oversikt og ikke si til meg selv "nå har jeg sprukket allikevel, bare å pøse på med sjokolade!" men heller si "ok jeg sprakk, men bare med X kalorier, jeg har fremdeles gått i underskudd denne uka hvis jeg ikke spiser enda mer nå". Ellers spiser jeg det jeg har lyst på, bare i mindre mengder, og prøver å spise max en brødskive eller en liten porsjon nøtter etter 18:00. Går tur nesten hver dag - prøver å holde snitt på 7500 skritt eller mer om dagen - og har såvidt startet igjen med sit-ups. Om noen har en bra Pilates-video å dele, så blir jeg glad! 

Nuith

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 155 cm 

Startvekt for denne tråden: 73.4 kg
Mål før høsten: 65 kg

Juni 2020
5. juni (0) 73.4 kg
12. juni (0) 72.5 kg (-0.9 kg)
19. juni (0) 72.0 kg (-0.5 kg)
26. juni (0) 71.4 kg (-0.6 kg)

Juli 2020
3. juli (0) 70,3 kg (-1,1 kg)
10. juli (1) 69,8 kg (-0,5 kg)
17. juli (2) 68,9 kg (-0,9 kg)
24. juli (3) 69,1 kg (+0,2 kg)
31. juli (4) 67,9 kg (-1,2 kg)

August 2020
7. august (5) 66.4 kg (-1.5 kg)
14. august (6): 66.3 kg (-0.1 kg)
21. august (7) 65.7 kg (-0.6 kg)
28. august  (8) 65.9 kg (+0.2 kg) *sukk*

September 2020
4. september (9) 64,6 kg (-1,3 kg)
11. september (10) 63,8 kg (-0,8 kg)
18. september (11): 63,0 kg (-0,8 kg)
25. september (12) 62,6 kg (-0,4 kg)

 

Nedgang i denne tråden: 10,8 kg

Nedgang siden 3. juli: 7,7 kg

 

Da var tråden over, og jeg slo målet med 2,4 kg! Vi sees i neste tråd! 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før høsten: 60 kg

Juli 2020
24. juli (0) 65,6 kg 
31. juli (1) 64,3 kg (- 1,3 kg)

August 2020
7. august (2) 63,0 kg (- 1,3 kg)
14. august (3) 62,5 kg (- 0,5 kg)
21. august (4) 61,8 kg (- 0,7 kg)
28. august  (5) 61,1 kg (- 0,7 kg)

September 2020
4. september (6) 61,5 kg ( + 0,4 kg)
11. september (7) 60,6 kg (- 0,9 kg)
18. september (8) 60,4 kg (- 0,2 kg)
25. september (9) 60,2 kg (-0,2 kg)

Total vektnedgang: 5,4 kg

Så klarte jeg ikke målet helt. Litt irriterende siden jeg bare mangler 200 gram og at jeg tidligere i uken veide 60,0 kg. Men på den annen side så er jeg veldig fornøyd med å ha gått ned over 5 kg. Jeg klarte å bli kvitt de ekstra koronakiloene som kom i vår, og satt bom fast i sommer. Nå blir det bare 2 kg jeg ta av i neste tråd for å komme ned til min gamle idealvekt.

[Sessan_]

Sessan

Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,4 (27.juli)
Mål før høsten: 73 kg

Juli 2020
31. juli (1) 76,4 kg (-2,0kg)

August 2020
7. august (2) 75,6 kg (-0,8kg)
14. august (3) 75,5 kg (-0,1kg)  
21. august (4) 74,6 kg (-0,9kg)
28. august  (5) 74,6 kg (-0,0kg)

September 2020
4. september (6) 74,1 kg (-0,5kg) 
11. september (7) 73,8 kg (-0,3kg) 
18. september (8) 73,3 kg (-0,5kg)
25. september (9) 73,2 kg (-0,1kg)

Totalt ned: 5,2kg

Tja, hva skal man si? Jeg er skikkelig skuffa over dagens veiing. Jeg har vært flink hele uka, også går jeg ned skarve 100 gram... Og i tillegg er ikke resultatene med målebåndet noe å rope hurra for heller. Jeg kjenner faktisk null forskjell på kroppen nå, versus for 8 uker siden. 

Kjipt å ikke nå høstmålet, men når det er sagt så har jeg jo faktisk gått ned 5 kilo. Helt uavhengig av hvordan det føles. Er uansett klar for å fortsette på juletråden, så får jeg heller håpe at kroppen vil både se og føles annerledes ut etterhvert.

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg

Juli 2020
17. juli (2) 92.8 kg (-0.5 kg)
24. juli (3) 93.9 kg 
31. juli (4) 92.2 kg (-0.6 kg)

August 2020
7. august (5) 92.1 kg (-0.1 kg)
14. august (6): 92.3 kg (+ 0.2 kg)
28. august  (8) 92.3 kg

September 2020
4. september (9) 91.7 kg (-0.6 kg)
11. september (10) 90.9 kg (-0.8 kg)
18. september (11): 90.8 kg (-0.1 kg)
25. september (12) xx kg (-kg)

Jeg registrerer ikke vekten i dag, men den viste 91.8 kilo, så er sånn sett fornøyd med det, håper bare ikke den kiloen sitter fast. Jeg sliter virkelig med å komme tilbake til de gode rutinene, etter helgens konfirmasjon og restefesten som fulgte i dagene etter. I tillegg er jeg invitert på middag i dag. Men jeg prøver med å kompensere med en fjelltur. 
Føles litt håpløst når alt jeg har gått ned i denne tråden er 1-2 kilo, men det er kun meg selv det står på. Har vært skikkelig demotivert, og er bombesikker på at vekten ville gått opp og ikke ned om det ikke hadde vært for tråden her. Men har endret litt tankegang, jeg kan ikke alltid forvente å være like motivert, noen dager er tyngre enn andre. just do it anyway. Alle dager er ikke like enkle. 

Snakkes i neste tråd! 

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 72
Mål før høsten: 66 kg

Juli 2020
3. juli (0) 72.1
10. juli (1) 71.8 kg (-0.3 kg)
17. juli (2) 71.7 kg (- 0.1 kg)
24. juli (3) 71.3 kg (- 0.4 kg)
31. juli (4) 73 kg (! +1.7 kg)

August 2020
7. august (5) ferie kg (-kg)
14. august (6): ferie kg (-kg)
21. august (7) 73 kg (-kg)
28. august  (8) 71.7 kg (1.3 kg) vekt i går 

September 2020
4. september (9) 71.2 kg (- 0.5 kg)
11. september (10) 70.4 kg (-0.8 kg)
18. september (11): 70.9 kg (+ 0.5kg)
25. september (12) 70.4 kg (- 0.5 kg)

Total vektnedgang: -1.6 kg

Jeg har ikke hatt de helt store resultatene denne tråden heller. Men vekten er lavere enn når ferien startet og det er jo veldig bra for å være meg. Jeg er veldig frustrert over at jeg ikke har klart å kommet meg under 70 kg enda, men ser små endringer. Jeg kan f.eks bruke ullundertøy som var for smått i fjor, selv om vekten var omtrent den samme.

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 (02.01.2020)
Høyde: ---180 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før høsten: --79,9 kg

Juli 2020
3. juli (0)      84,5 kg
10. juli (1) -- 83,7kg (-0,8 kg)
17. juli (2) -- 83,2 kg (-0,5kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- 83,3 kg (+0,1kg)
14. august (6): -- 83,1 kg (-0,2 kg)
21. august (7) -- 82,3 kg (-0,8 kg)
28. august  (8) -- 82,1 kg (-0,2kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- 82,0 kg (-0,1 kg)
18. september (11): -- 81,0 kg (-1,0 kg)
25. september (12) -- kg 80,5 (-0,5kg)

Vektnedgang denne tråden: -4,0 kg

(Total vektnedgang i år: -23 kg)

_________________________________________________________________

Nådde ikke helt målet denne gangen. Det er litt skuffende, men samtidig helt greit på en måte. Har gått ned 23 kg i år og nærmer meg normalvekt, det skal bli digg, og kanskje jeg skal spandere på meg litt klær etterhvert. Jeg blir også med i den neste tråden og så får vi se hvordan resultatet er til jul. Satser på å ihvertfall gå ned et par kg til sånn at jeg er innenfor normalvekt, orker ikke å ha så store ambisjoner lenger da disse siste kiloene sitter veldig godt Merker også at økt aktivitet sammen med kaloriunderskudd er veldig tungt til tider, så skal etterhvert fokusere på å spise litt mer, holde vekten stabil og heller få litt mer muskler.

[Kvekk]

På 25.6.2020 den 12.33, Kvekk skrev:

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 96,6 (Da jeg startet med aktiv vektnedgang. Høyeste noterte som ett menneske, 126 kg en uke etter fødsel🙈)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før høsten: 71 kg

Juli 2020
3. juli (0) 75 kg
10. juli (1) 75 kg (-kg)
17. juli (2) -ferie- kg (-kg)
24. juli (3) -uten- kg (-kg)
31. juli (4) -vekt- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) 74,7 kg (-0,3 kg)
14. august (6): 74,8 kg (+0,1 kg)
21. august (7) 74,8 kg (-kg)
28. august  (8) 73,8 kg (-1 kg)

September 2020
4. september (9) 74,1 kg (+ 0,3 kg)
11. september (10) 73,7 kg (- 0,4 kg)
18. september (11): 73,9 kg (+ 0,2kg)
25. september (12) 73,6 kg (-0,3 kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Underveis: skummelt å være på ferie så lenge uten vekt. Føler meg mer pløsete og gruer meg til fredag

07.08: Etter en miserabel veiing lørdag kveld med tilgang på vekt, er jeg sjeleglad for 0,3 kg ned. Så ut til å bli flere kg opp en stund. Tilbake til hverdagen nå, og klar for å jobbe på videre😊
 

14.08: Sukk! En bra uke aktivitets og kostholdsmessig og opp 100 gram. Når jeg ser på makroene så ser jeg at det blir litt for lite proteiner. Tenker å prøve å jobbe med dette noen uker fremover, for å se om det kan hjelpe. 

11.09: litt opp og litt ned denne høsten, men det går stort sett riktig vei. Er fornøyd😊
 

25.09: ikke den tråden med mest nedgang for meg, men 1,4 ned er ned. Så sier meg fornøyd og følger med videre. 1 kg i mnd er jo tross alt 12 kg på et år.😊

 

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137,0 (mars 2020)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 132,5
Mål før høsten: 125

Juli 2020
3. juli (0) 132,5
10. juli (1) 133.3 kg (+0.8 kg)
17. juli (2) 132.3 kg (- 1 kg)
24. juli (3) -- kg (-kg) (Ingen vekt tilgjengelig)
31. juli (4) 133.3 kg (+1 kg)

August 2020
7. august (5) 131,9 kg (-1.4kg)
14. august (6): 130.9 kg (1-kg)
21. august (7)  130.4 kg (-0.5kg)
28. august  (8)  129.0 kg (-1.4kg)

September 2020
4. september (9) 130 kg (+1kg)
11. september (10) 129,4 kg (-0,6kg)
18. september (11): 127.2 kg (-2.2kg)
25. september (12) 127,1 kg (-0.1kg)

Vektnedgang denne tråden: 5,4kg

Total vektnedgang: 9.9 kg

Usikker på hva greia er denne uka, men det var jo voldsomt ned uken før. Stamper litt igjen, men uten tvil for lite søvn, for mye stress og altfor mye å gjøre denne uka. Neste uke blir bedre! Nådde ikke målet, selv med justering, men kjenner det ikke gjør så mye akkurat nå

[Lillek]

Startvekt fra tidligere: 64 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,1 kg
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2020
31. juli (4) 61,3 kg (+0,2 kg)

August 2020
7. august (5) 60,7 kg (-0,6 kg)
14. august (6): 60,7 kg (-0 kg)
21. august (7) 61 kg (+0,3 kg)
28. august  (8) 60,6 kg (-0,4kg)

September 2020
4. september (9) 60,8 kg (+0,2kg)
11. september (10) 60,3 kg (-0,5kg)
18. september (11): Ikke tilgang på vekt kg (-kg)
25. september (12) 60,7 kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,4 kg

Jeg prøver igjen i neste tråd😊