Så trøtt! Hva hjelper?

[AnonymBruker]

Hei! 

Hva hjelper mot trøtthet om man ikke blir påvirket av kaffe? Sover så mye jeg kan, men fortsatt trøtt 😂 noen som vet om rask løsning? 

Redbull osv er godt, men får bare urolig kropp og lavt blodsukker etter en stund. 

Anonymkode: d5810...0ff

[AnonymBruker]

Sovemedisiner?

For å holde meg våken trenger jeg dagslys, frisk luft, Pepsimax, variert aktivitet, interesse for det jeg driver med. Nok søvn over tid såklart. Nok mat. Drikke nok. Ettermiddagshvil?

Anonymkode: 07737...e2e

[AnonymBruker]

Du bør vel prøve å finne ut om det er en medisinsk grunn til at du er trøtt, som allergi eller vitaminmangel? Begynn hos fastlegen.

Ellers kan du prøve ginseng og rosenrot, av naturlegemidler.

Anonymkode: e9902...548

[IkkeAnonymBruker]

En time med frisk luft gjør faktisk underverker. Det vekker deg opp, også sover mye bedre om nettene, kontra bare å ha sittet inne hele dagen!

Endret 6. juni 2020 av IkkeAnonymBruker