Spise godteri hver dag

[AnonymBruker]

Etter jeg fikk problem med magen og fikk påvist flere matintoleranser og måtte legge om kostholdet mitt, begynte jeg å spise godteri nesten hver dag. Jeg synes det er så vanskelig å lage den maten jeg må spise nå, dessuten er den så smakløs. Spiser godteri både fordi jeg kjeder meg, fordi det er sinnsykt godt og som trøst. 

Anonymkode: de10e...bcd

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Etter jeg fikk problem med magen og fikk påvist flere matintoleranser og måtte legge om kostholdet mitt, begynte jeg å spise godteri nesten hver dag. Jeg synes det er så vanskelig å lage den maten jeg må spise nå, dessuten er den så smakløs. Spiser godteri både fordi jeg kjeder meg, fordi det er sinnsykt godt og som trøst. 

Anonymkode: de10e...bcd

Å spise godteri for kjedsomhet og trøst er jo to ting som virkelig ikke er sunt, noen av delene, men det vet du jo sikkert  Jeg har også hatt intoleranser, og man må stort sett ty til krydder. Jeg kunne for eksempel ikke ha løk og hvitløk (og gluten og laktose), da forsvinner jo mye smak, men mye kan gjøres med litt salt, pepper, paprikakrydder, basilikum, oregano f.eks. Kan ta tid å lære seg å lage mat "på nytt", men det er verd det.

TS, du sier du ikke syns mat smaker så godt. Kan du prøve litt nye ingredienser, oppskrifter? Heller spise et ekstra mellommåltid med f.eks nøtter eller en yoghurt, og holde godteriet til helgene? Du øker sjansene for livsstils-sykdommer. Fyll på med peanøttsmør, avokado, nøtter, helmelk, og spis havregryn (med kanel og banan f.eks, eller bær) til frokost. Finn mat som fyller magen lenge.

Anonymkode: 468b0...272

[Fragaria]

Så lenge du får i deg det du trenger gjennom mat, at ikke snopet erstatter mat, og du ikke legger på deg, så ser jeg ikke det store problemet. Et svingende blodsukker er dog ikke bra for kroppens sensitive hormonsystem og indre organer. Viktig med balanse!

[Jegerikkeminskyld]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Et slikt spørsmål kommer tydeligvis fra en person som virkelig ikke aner noe om hvor godt det er med "søtsaker". Hvorfor tror du at hele verden er glad i alt som er søtt, salt og fett? Det er godt! De aller fleste vet at det ikke er sunt, at vi skal spise sunt fordi det er bra for oss, men menneskeheten spiser søtt uansett. Helt vidunderlig godt er det.

Anonymkode: 7b5d5...9d1

Helt feil, jeg er en hund etter godteri! I alle varianter. Sjokolade, skumgodteri, karameller, lakris, is, hva som helst som er søtt. Men jeg erstatter ikke mat med det. Det finnes enormt mye mat som er akkurat like godt, forskjellen er at alt som inneholder mye sukker (endel er så og si bare sukker) gir et rush som du ikke får fra mat. 

[AnonymBruker]

42 minutter siden, Fragaria skrev:

Så lenge du får i deg det du trenger gjennom mat, at ikke snopet erstatter mat, og du ikke legger på deg, så ser jeg ikke det store problemet. Et svingende blodsukker er dog ikke bra for kroppens sensitive hormonsystem og indre organer. Viktig med balanse!

Men TS sier jo at hun ikke får nok gjennom mat, og at goderi erstatter mat. Det er ved godteri at hun ikke går NED i vekt. At man ikke går opp i vekt betyr ikke at det er sunt.

Anonymkode: 468b0...272

[Jegerikkeminskyld]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Etter jeg fikk problem med magen og fikk påvist flere matintoleranser og måtte legge om kostholdet mitt, begynte jeg å spise godteri nesten hver dag. Jeg synes det er så vanskelig å lage den maten jeg må spise nå, dessuten er den så smakløs. Spiser godteri både fordi jeg kjeder meg, fordi det er sinnsykt godt og som trøst. 

Anonymkode: de10e...bcd

Jeg ser den, absolutt. Smakløs mat er det fort gjort å miste apetitten på. I den dietten du må ha, går det an å bruke forskjellige urter? Det kan forandre smaksopplevelsen fullstendig 😊

[AnonymBruker]

Liker ikke du pizza, taco, smoothie, youghurt osv?

Anonymkode: 2e1a2...a44