Melon og knekkebrød..

[Gjest Tari i.i]

I varmen så mister jeg matlysten helt så "dietten" består av vannmelon og knekkebrød uten pålegg..Er det fryktelig usunt å spise dette over en periode?

[SuperNova]

Interessant spørsmål. Jeg tror kroppen sier i fra hva den har behov for, og har ingen tro på at man skal tvinge i seg ting man ikke vil ha.

Men bare knekkebrød og melon høres ikke helt bra ut, nei. Du dør jo ikke av å spise det i noen få dager, men du får jo ikke i deg noe protein eller fett, og det trenger man.

Er du flink nok til å drikke i varmen? Kanskje du får lyst på litt mer allsidig mat da?

[Gjest Tari i.i]

Interessant spørsmål. Jeg tror kroppen sier i fra hva den har behov for, og har ingen tro på at man skal tvinge i seg ting man ikke vil ha.

Men bare knekkebrød og melon høres ikke helt bra ut, nei. Du dør jo ikke av å spise det i noen få dager, men du får jo ikke i deg noe protein eller fett, og det trenger man.

Er du flink nok til å drikke i varmen? Kanskje du får lyst på litt mer allsidig mat da?

Jeg drikker mye vann, men får ikke lyst på noe annet av den grunn...Jeg får se det an, det regulerer seg kanskje selv etterhvert..Det er vel grenser for hvor lenge bare melon og knekkebrød er godt :-)

[Gjest Gjesta]

Prøv å drikk litt skummet melk eller få i deg litt yoghurt, og ha i tillegg i det minste ost på knekkebrødet. Husk også tilskudd av vitaminer og omega 3. Kroppen takler et slikt kosthold i en periode, men du bør helst prøve å få i deg mat så snart du klarer.

[Sienna]

I varmen så mister jeg matlysten helt så "dietten" består av vannmelon og knekkebrød uten pålegg..Er det fryktelig usunt å spise dette over en periode?

Hvor lang er en "periode"? Hvis den er veldig lang burde du kanskje vurdert å ta et proteintilskudd i flytende form?

[Gjest Tari i.i]

Prøv å drikk litt skummet melk eller få i deg litt yoghurt' date=' og ha i tillegg i det minste ost på knekkebrødet. Husk også tilskudd av vitaminer og omega 3. Kroppen takler et slikt kosthold i en periode, men du bør helst prøve å få i deg mat så snart du klarer.[/quote']

Takk for råd, det skal jeg nok klare!

:-)

[Gjest gjest1]

Du burde jo spise mer allsidig ja..

Vannmelon har forresten kjempemange kalorier. Og jeg som alltid har trodd det bare var vann

[NullHull]

Du burde jo spise mer allsidig ja..

Vannmelon har forresten kjempemange kalorier. Og jeg som alltid har trodd det bare var vann

37 Kcal/100 g, er det så mye da? :klø:

[Gjest gjest1]

37 Kcal/100 g, er det så mye da? :klø:

Synes det er mye, med tanke på hvor mye vannmelon veier. 100g er _ingenting_

[Gjest Tari i.i]

Du burde jo spise mer allsidig ja..

Vannmelon har forresten kjempemange kalorier. Og jeg som alltid har trodd det bare var vann

Det er kanskje greit å få i seg noe kalorier..ettersom det ikke er så mye i knekkebrød...

[AnonymBruker]

37 Kcal/100 g, er det så mye da? <img src='http://forum.kvinneguiden.no/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/scratch1.gif' class='bbc_emoticon' alt=':klø:' />

370 kcal for 1 kg vannmelon er ikke akkurat mye det heller. Det er feks over 500kcal i 100 gram potetgull til sammenligning. Eller nøtter og mandler feks.

[Gjest Thessie!]

Synes det er mye, med tanke på hvor mye vannmelon veier. 100g er _ingenting_

Vannmelonen veier kanskje mye, men det er jo skallet som er tungt, ikke selve vannmelonen, altså det spiselige

[AnonymBruker]

Tråden startet i 2005, så spørs om trådstarter leser svarene 6 år etter...

[AnonymBruker]

Vannmelonen veier kanskje mye, men det er jo skallet som er tungt, ikke selve vannmelonen, altså det spiselige

Ja, jeg elsker vannmelon, men jeg hadde ikke greid å spise 1000gram med vannmelonkjøttet om jeg så måtte, det er jo litt det altså hehe