Tips til behandling - nakke, rygg og muskelsmerter

[AnonymBruker]

Eg tar kontakt her inne for nokon eg bryr meg om. Ein person som står meg nær og har slitt med smerter i mange år.

Perosnen er ei dame i slutten av 50åra som har i over 10+ år slitt med stiv muskelatur i nakke, rygg og muskulaturen i overkroppen.
Etter mange år med jemnlige legebesøk som videresender til flere typer behnadling som fysioterapi, kiropraktor, kopping, mindfullness osv så tenkte eg å spørre her inne for personen. 

Behadnlingene som har blitt gjort har ikke hatt en stor effekt i det lange løp men heller raske fiks som løyser problemet over en kort periode.
Eg vil også fortelle at det ikkje er gitt noko diganose for problemene, slik at det er sakt.

I dag er personen ikkje i stand til å løfte tungt grunnet fingerer og armer verker. Muksulaturen under armer gjør at personen ikkje kan løfte armene ordentlig over hodet. Personen må stadig ta seg pauser grunnet utmattelse i kroppen. Det er ikkje psykisk men heller fysisk utmattelse. Det er som forstått ikkje noko mønster for når perosnen blir utmattet. Nokre dager kan det være etter 2timer andre dager er det 6+ timer eller mer. 

Utan at eg er noko ekspert så trur eg sjølv at problemet ligger i nakke området som forårsaker verk i muskulatur i rygg og armer og håper det er nokon som kan kjenne seg igjen i symptomene som eg har prøvd å forklare. 

Det er lurer på, er om det er nokon her som har slitt med liknande evt om dykk har fått hjelp?
Kven har dåke fått hjelp av, og er det nokon å anbefale?

Hjelp fra heile Norge tas i mot men om det er nokon som har tips rundt vestlandet, sørlandet eller midtnorge rundt Trondheim så hadde det vert veldig fint.




Spør meg gjerne om det er usikkerheter rundt saken og eg skal svare så godt eg kan.
Kom gjerne med anbefalinger, eg setter pris på alle tilbakemeldinger eg får.

Tusen takk

Anonymkode: dc119...3a7

[AnonymBruker]

Som regel må man gjøre noe selv også utenom behandling. Kanskje vedkommende bør få hjelp av en fysioterapeut til trening. Er man skikkelig dårlig i muskulaturen må man regne med det tar tid før en blir bedre. Hos meg tok det mer enn 6 måneder. Noen ganger blir man verre før man blir bedre. Man kan gå til kiropraktor i det uendelige men så lenge man ikke trener eller i bevegelse så er den nesten penger ut vinduet. 

Anonymkode: a820c...1f0

[Gjest Anonymisert21626]

Takk for tilbakemdelding. Eg setter pris på det.

Eg kan også legge til at personen er nokså aktiv. Det blir gjort diverse tøyøvelser og har før "covid tidene" vært ukentlig på treningstudio. Kiropraktor har ikke blitt besøkt på nokre år.

Takk for raskt svar.

 

[AnonymBruker]

har hun vært skikkelig utredet for revmatisme? mr-bilder som utelukker prolaps, forkalninger osv?

kosthold er viktig; hvordan er det? har hun fått undersøkt stoffskiftet?

vanskelig å vite hvilken type behandling som kan hjelpe, men tror jeg ville startet med trening for å styrke muskulaturen. men med profesjonell veiledning. og ha et bra kosthold. dette revolusjonerer nok ikke, men kan hjelpe på vei. for min del(jeg sliter med lignende som hun), så har akupunktur hjelpt på akutte låsninger. triggerpunktmassasje har hjelpt litt, men det som hjelper meg mest er trening og kosthold, og ikke egentlig så mye behandlinger. men så klart må hun utredest skikkelig. en syk person har begrensninger og trenger andre tiltak enn en annen som bare er normalt sliten.

Anonymkode: 6f352...543

[AnonymBruker]

Hvordan har hun det i livet generelt med tanke på psykisk belastning, bekymringer og stress? Psyken henger tett sammen med nakke og ryggsmerter.

Anonymkode: 6e0e7...1e8

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan har hun det i livet generelt med tanke på psykisk belastning, bekymringer og stress? Psyken henger tett sammen med nakke og ryggsmerter.

Anonymkode: 6e0e7...1e8

signerer denne! jeg ble kvitt mye av mine rygg og nakkelåsninger da jeg skiftet jobb, slo opp med plagsomme tidstyver, og la om kursen i livet💕😁

Anonymkode: 6f352...543

[Gjest Anonymisert21626]

Takk for mange svar!

Det har blitt gjort MR og andre tester. Det har vert testet for det meste de siste årene men ikke funnet noe spesielt som skiller seg ut. Det er ikke noe med skjelett som jeg forstår. Kosholdet er nokså godt. Det er jemnlig måltider og generelt variert kost. Hun har et sterkt fokus på kosthold. Psykisk så er jo personen til tider utmattet, men det er pga den fysiske verken som er i armer, rygg og nakke. Ikke noe spesielt på psyken. Det har me snakka om.

Eg skal ta med meg tilbakemeldinger videre. Takk for alle svar så langt.
 

[Gjest Anonymisert21626]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

har hun vært skikkelig utredet for revmatisme? mr-bilder som utelukker prolaps, forkalninger osv?

kosthold er viktig; hvordan er det? har hun fått undersøkt stoffskiftet?

vanskelig å vite hvilken type behandling som kan hjelpe, men tror jeg ville startet med trening for å styrke muskulaturen. men med profesjonell veiledning. og ha et bra kosthold. dette revolusjonerer nok ikke, men kan hjelpe på vei. for min del(jeg sliter med lignende som hun), så har akupunktur hjelpt på akutte låsninger. triggerpunktmassasje har hjelpt litt, men det som hjelper meg mest er trening og kosthold, og ikke egentlig så mye behandlinger. men så klart må hun utredest skikkelig. en syk person har begrensninger og trenger andre tiltak enn en annen som bare er normalt sliten.

Anonymkode: 6f352...543

Skal ta dette vidare. Takk.

[AnonymBruker]

hun er heldig som har deg da💕

Anonymkode: 6f352...543

[AnonymBruker]

Så snill du er som prøver å hjelpe henne❤️ Jeg har mye vondt i musklene, er stiv og verker i hele meg. Dette er noe som kommer og går. Har heldigvis perioder som er gode før det plutselig kommer på nytt 😢Jeg har høyt stoffskifte og skal utredes for polynevropati. Hun bør sjekke d-vitamin og b-12 lageret sitt, men regner med hun har gjort det? 

Anonymkode: b7057...b06

[AnonymBruker]

ja veldig viktig å sjekke d-vit og b12(og gjerne andre).og huske på at våre ref.verdier ikke er lik alle andres land. mener å ha lest at i solfylte california er minste ref på 250. her er det vel 50-150(eller noe sånt)

Anonymkode: 6f352...543