Kaloriteller på sykkelen

[Gjest Jeanette]

Jeg har en ergometersykkel som teller kaloriene man forbrenner, men uten å ta puls, eller vite vekt eller noe.

Er denne da pålitelig? Jeg ble litt forvirret da jeg så at på 15 minutter forbrente jeg 15 kalorier bare, mens ifølge kaloritelleren på iform.nu hadde jeg forbrent ca. 130 kalorier.

[Gjest z]

Er denne da pålitelig?

Nei.

[Gjest Jeanette]

Finnes det noen "ca" pålitelige tall ihvertfall? Er greit å vite hvor mye jeg forbrenner, men har ikke råd til noen pulsklokke.

[Gjest Gjesta]

Slike tellere kan i beste fall gi en pekepinn. For å angi kaloriforbruk nøyaktig, må man ta hensyn til mye; puls ift. maks, hvor mye du veier, hvordan fordelingen din av fett og muskler er, osv.

Som oftest gir tellerne på slike apparater langt høyere verdier enn de reelle (bare se på stepmaskinene!).