Røkekutt og endringer i kroppen

[Gjest Catwoman]

Har hørt at mange legger på seg når de slutter å røyke selv om de ikke spiser mer.

Altså at det skjer en endring i kroppen, noe som går på stoffskiftet tror jeg det er, som gjør at man legger på seg, inntil kropppen har fått stabilisert seg igjen.

Noen som har opplevd dette? Og stemmer det i det hele tatt?

[Sienna]

Forbrenningen går visstnok litt ned, noen få prosent. Dette tilsvarer ikke mer enn kanskje 50 kcal om dagen.

At folk legger på seg når de slutter å røyke har med at de spiser mer (enten de tror det eller ikke). Røyking kan virke apetittnedsettende, og mange spiser vel i tillegg mer for å døyve "suget".

Det finnes iallefall ikke noe vitenskapelig grunnlag for å påstå at man går opp i vekt når man slutter å røyke selv om man ikke spiser mer.

Jeg har nettopp sluttet, og har vært veldig streng med å ikke spise mer, men så har jeg heller ikke opplevd noen stor økning i apetitten.

[Sienna]

http://www.mozon.no/forside/venstre_side/h..._ved_r_ykeslutt