Fins det håp for meg?

[AnonymBruker]

Hei. Jeg er ved grensa på å miste mannen jeg elsker. Jeg har PTSD og er en jævlig umulig person. Jeg hyler ut, jeg banker vegger, jeg tikker av med en gang noe trigger.Han sa klart og tydelig i fra i går, en gang til og jeg er ferdig.

Hva skal jeg gjøre? Jeg hater virkelig meg selv, jeg er ekkel og stygg, slem og ubrukelig og ikke minst verdiløs. Jeg blacker helt når noe triggende skjer og jeg klarer ikke å kontrollere meg selv. Jeg er innstilt nå på å leve i isolasjon. Jeg får samtaler på DPS, men det funker ikke. Jeg er akkurat den samme.

Anonymkode: c511a...a66

[Sliten&kjørt52]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

...ekkel og stygg, slem og ubrukelig og ikke minst verdiløs.

... Mulig du har rett på: Ekkel og stygg, slem, -men tviler på det og... 

Ubrukelig og verdiløs... ER DU IKKE ..!

ER HÅP !

a.

Endret 9. mai 2020 av Sliten&kjørt52
Facts. ...

[AnonymBruker]

Hvis samtalene hos dps ikke hjelper må du finne annen hjelp eller be om ny behandler. Å bli mye bedre er fult mulig med riktig behandling. Aldri gi deg, selv om det føles håpløst ut. 

Når du har det slik er kanskje ikke et forhold det beste å være i hverken for deg eller han du er sammen med. Du er på ingen måte verdiløs, men nok opplevd ting som har gjort at du har det slik. Jeg har kompleks ptsd i tillegg til andre psykiske sykdommer. Som min behandler sier, det er en normal reaksjon på noe unormalt som gjør at jeg er som jeg er. 

Jeg hadde mange utbrudd tidligere som deg, men i sinne. De er jeg heldigvis kvitt i dag med god hjelp og mye jobbing. 

Anonymkode: 360f5...fb8

[Silva Pluvialis]

Ja! Det finnes håp for deg 

 

 

[AnonymBruker]

Ut i fra det du beskriver er du bevisst på det selv. Skjønner at mannen din ikke klarer dette i lengden og at han må tenke på seg selv også. 
når du opplever en trigger så fjern deg selv fra situasjonen. Gå på badet eller på soverommet. Legg deg ned å pust med magen. Tenk at dette er bare en trigger fra et dårlig minne. En fortid som er over. Livet ditt er her og nå!  Framtiden ligger der med blanke ark. Du har opplevd nok av vonde ting. Nå er det over og fremtiden venter. 
Du må endre tankemønsteret ditt. Du må skjerme deg selv fra mannen og andre når du får det slik, og spør terapauten din om teknikker. 
nå må du kjempe for å ta vare på det du har ❤️ 
klart det er håp!! Men du må jobbe for det 

Anonymkode: c1d79...239