Betyr dette høy forbrenning?

[AnonymBruker]

Noen ganger når jeg spiser føler jeg at kroppen suger maten til seg med en gang. At jeg blir fort sulten igjen og føler magen blir tom fort.

Det er en god følelse når dette skjer, føler meg lett og at kroppen jobber .

Er det høy forbrenning som er årsaken når dette skjer?

Anonymkode: 9bc6a...8a5

[AnonymBruker]

Det kan ha med makronæringsstoff-sammensetningen i måltidet å gjøre - mye fett vil være lengre i magesekken, mens mye karbohydrater vil bruke kortere tid i magesekken feks.:) Og andre faktorer spiller inn på hvor fort man blir sulten igjen, da flere forskjellige hormoner frigjøres når man spiser og maten når forskjellige punkter i fordøyelsessystemet. Men disse hormonene påvirkes av alt fra stress og søvnmengde til om man er i fysisk aktivitet etter måltidet osv..

Anonymkode: 231b8...dd7

[AnonymBruker]

Du har ikke vekslende lav og høy forbrenning, så nei, det er ikke derfor. Støtter svaret over.

Anonymkode: 111e0...be4

[AnonymBruker]

Ok. Da er det sikkert karbohydrat lagre som er tomme. Så er det kroppen som tar energi derfra, siden det er raskest. Burde kansje latt vær å spise da, så kan kroppen lære seg å ta energi fra fettlagrene istedenfor😂 

Dette skjer typisk når jeg har brukt mye energi, feks trent. Da føles det som om jeg ikke har spist når jeg har spist.

Anonymkode: 9bc6a...8a5

[AnonymBruker]

- ts

Anonymkode: 9bc6a...8a5