KRISE!! Deres beste tips til hurtig slanking?!?

[AnonymBruker]

Jeg er for feit til bunaden min! 😳 Jeg holder på med et slanke program som får meg ned i vekt på en sunn og god måte, men det tar lang tid. Aldri om jeg klarer å gå ned det jeg trenger til 17.mai på denne måten. 

Så derfor ber jeg desperat om deres beste slanketips som jeg kan følge i 2 uker, bare så jeg kommer inn i bunaden. Så skal jeg gå tilbake til programmet etter 17. Mai. 

Hva er deres beste tips? 

 

Takker kjempe mye for alle svar! 🥰

Hilsen desperat dame! 😬

Anonymkode: e8461...452

[AnonymBruker]

Du får faste i noen dager før bunaden skal på

Anonymkode: 12449...110

[Gjest Lama_Drama]

Hvor mange kilo snakker vi? 

[AnonymBruker]

Rundt 4-5 kilo 😳

Anonymkode: e8461...452

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du får faste i noen dager før bunaden skal på

Anonymkode: 12449...110

Nei. Da kommer hun i bunaden men har gode muligheter for å gå på en smell etterpå. En halvtimes intervalltrening før frokost, helst så tidlig som mulig. Mye drikke. Lite kcal. Bruk kaloriene på mat som metter: fisk, skalldyr og rent kjøtt. Men litt grønnsaker. Så ny treningsøkt etter jobb. Skal se du får energioverskudd av dette også. 

Anonymkode: 77288...f58

[AnonymBruker]

Lav karbo er mitt forslag, sist gikk jeg ned 6 kg på 2-3 uker, samtidig som jeg spiste meg mett. 

Anonymkode: 3f378...0ae

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lav karbo er mitt forslag, sist gikk jeg ned 6 kg på 2-3 uker, samtidig som jeg spiste meg mett. 

Anonymkode: 3f378...0ae

Enig med denne!!!!

Anonymkode: ee42e...677

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Lav karbo er mitt forslag, sist gikk jeg ned 6 kg på 2-3 uker, samtidig som jeg spiste meg mett. 

Anonymkode: 3f378...0ae

Enig i dette. Unngå feil fettkilder. Spis olivenolje, kokosolje og avokado. Du må ha fett, men ikke spis mengder med bacon. Spis ren mat. Mye grønnsaker og noe proteiner. Ikke pasta, brød, ris. 

Anonymkode: 225c1...f27

[AnonymBruker]

Er ikke 17. Mai avlyst?

Anonymkode: ed468...d34

[SoWhat?]

Spis fisk( helst kokt), kylling og grønnsaker. Og så trimmer du. Jeg la på meg ti kilo i en periode da jeg bare trøstespiste og gå f... 

Alt jeg åt etterpå var salater med nye sopp, kylling, egg og fisk. Pluss gikk lange turer. Det er alt som skal til. Og drikk vann. Jeg drakk kaffe da, men gikk fort ned likevel. 

[AnonymBruker]

Skal du sitte hjemme i sofaen i bunaden?

Anonymkode: d4709...6ab

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lav karbo er mitt forslag, sist gikk jeg ned 6 kg på 2-3 uker, samtidig som jeg spiste meg mett. 

Anonymkode: 3f378...0ae

Hvor mange kalorier lå du på da? 

Anonymkode: 01c38...a65

[AnonymBruker]

Signerer også lavkarbo, samt smoothie laget på bær og cottage cheese. Ikke for mye frukt. Spis MYE grønnsaker, unngå kunstig søtning. 

Anonymkode: 977f5...0ff

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er ikke 17. Mai avlyst?

Anonymkode: ed468...d34

 

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Skal du sitte hjemme i sofaen i bunaden?

Anonymkode: d4709...6ab

Vi skal feire 17.mai med familen på hytten ved havet. Vi har også planlagt en photo shoot. 😑

Anonymkode: e8461...452

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Signerer også lavkarbo, samt smoothie laget på bær og cottage cheese. Ikke for mye frukt. Spis MYE grønnsaker, unngå kunstig søtning. 

Anonymkode: 977f5...0ff

Hvorfor skal man unngå kunstig søtning? Jeg har tenkt å gå på lavkarbo selv, men trenger noe som minner om sukker😊

Anonymkode: 4a775...bb3

[AnonymBruker]

Jogging i skogen. Mosjon gjør at man drenerer bort vannet i kroppen så man ser fort forskjell pga det 

Anonymkode: 0a53a...0a0

[AnonymBruker]

Tusen takk for alle svar! Skal skrive meg en god ukes plan som jeg skal følge strengt. 😀

Prøver samtidig å få tak i en skredder som kan sy den ut, men er nok altfor sent ute 🤭

Anonymkode: e8461...452

[AnonymBruker]

Det kan godt hende du greier å gå ned 4-5 kg til 17.mai, men mye av det vil nok være vann. Risikoen med en krasjdiett er at man går opp kiloene med en gang man løsner opp. 

Hvis jeg hadde vært deg hadde jeg latt bunad være bunad i år, og heller startet en livsstilsendring nå. Det blir jo uansett ikke 1.mai-feiring i tradisjonell forstand. Finn en kjole du liker godt og ha som målsetting at du skal passe inn i bunaden på 17.mai neste år.

Kutt ned på søtsaker og behandlet mat og begynn å loggføre i Lifesum eller Myfitnesspal. Prøv å gå minst 10 000 skritt per dag. 

Anonymkode: 962dd...641

[AnonymBruker]

På min bunad funket det fint å bruke en sikkerhetsnål i stedet for hempen på skjørtet. Forutsetter selvfølgeligvis at designet av bunad er slik, samt at vekten sitter på magen (graviditetstips). 

Anonymkode: 4855f...d13

[AnonymBruker]

Bruke en annen kjole?

Anonymkode: 8ce2a...108