Oppblåst etter kondisjonstrening

[AnonymBruker]

Jeg bestemte med for å begynne å jobbe med å bedre kondisjonen min da treningssenteret stengte. Sterk er jeg, men kondisjonen er så elendig at det er flaut. Det jeg har merket er at når kommer hjem etter en løpetur er magen min på størrelse med en ballong! Er dette normalt? Det skjer nemlig ikke når jeg trener styrke.

Anonymkode: a32f3...ff8

[Hr. Aktiv]

Det er jo normalt at systemet begynner å virke bedre når man rører seg. Så dette ville jeg ha sjekket om det blir slik etter neste løpetur også samt sett over hva du spiser. Masse brødmat f.eks. bidrar til oppblåst mage.

[AnonymBruker]

17 minutter siden, Hr. Aktiv skrev:

Det er jo normalt at systemet begynner å virke bedre når man rører seg. Så dette ville jeg ha sjekket om det blir slik etter neste løpetur også samt sett over hva du spiser. Masse brødmat f.eks. bidrar til oppblåst mage.

Det er sånn hver gang. Masse brød spiser jeg heller ikke pga cøliaki

Anonymkode: a32f3...ff8