Må man gråte hos psykolog?

[AnonymBruker]

Sikkert dumt spørsmål, men lurer på om man må gråte, eller om det forventes at man gråter hos psykologen for å bli trodd? 

Anonymkode: b7400...d73

[Boblee]

Nei. Absolutt ikke. 

[Gjest AthenaRavenLuna]

Nei, selvfølgelig ikke.

[Carrot]

Det er hundre andre signaler kroppen sender ut i en samtale som gjør at du oppleves som oppriktig eller som avslører deg om du lyver, tårer er ikke en av de.. 

[Gjest DEN NAKNE GARTNER]

Du kommer som du er. Så prater dere. Psykologen har ansvar for behandlingen. Det er en stor fordel å bestemme seg for å være ærlig ovenfor seg selv når man går i terapi - da får man mest ut av det. Ikke vær redd for ikke å bli trodd, det er bare noen av de negative tankene dine.  Kommer det følelser så kommer det følelser. Ingenting å bekymre seg over. Bare møt opp, så får du den hjelpen du fortjener. 

[AnonymBruker]

Alle er forskjellig og noen gråter lett og andre aldri. Det kommer jo også an på hvorfor du er der og hva slags behandling du får. Jeg gråter feks veldig lett når jeg er deprimert. Men når det er blitt så alvorlig at jeg er suicidal gråter jeg aldri, da er jeg bare nummen og likegyldig. Har også gått i traumebehandling og da var det noen temaer som gjorde at jeg gråt mye, og andre temaer hvor jeg fikk sterk angst men ingen gråt. Du kan jo uansett ikke tvinge fram gråt om du ikke føler for å gråte, det hadde jo bare vært merkelig. Det er ingen fasit for hvordan følelsene kommer til uttrykk. Lykke til:)

Anonymkode: c4845...62f

[AnonymBruker]

Takk for svar.

Jeg er ingen gråte person, men er deprimert og stadig på gråten, men kan gråte når jeg er alene. Har kun hatt tlf konsultasjon med psykolog og e-mestringskurs. Fikk også et brev der det sto at jeg har en mild depresjon, og den såkalte milde depresjonen har vart i over 8-9 mnd. Jeg følte at jeg ikke fikk fokusert på mine problemer under dette e-mestringskurset og ble ikke bedre av det - synes heller det var deprimerende og det stresset meg. Har derfor fått time hos psykolog nå, å håper å få hjelp med hvordan jeg går videre i livet med det som gjør meg deprimert. Er redd for at man ikke blir trodd hvis man ikke gråter, men ser utifra svarene her at det er ingen krav om og gråte. Er helt nytt for meg dette med å være deprimert. 

Ts

Anonymkode: b7400...d73

[AnonymBruker]

Det er ingenting som er rett eller galt når det kommer til å vise følelser hos psykologen. Noen gråter, andre gjør ikke det. 

Anonymkode: c7dd6...f8b

[AnonymBruker]

Har gått til psykolog i flere år. Jeg gråt ikke foran henne før jeg følte meg komfortabel med henne. Kanskje 4-5 måneder, samtale hver uke. Har sikkert grått 3-4 ganger sammenlagt på like mange år. Men jeg blir trodd, og jeg blir tatt på alvor.

Anonymkode: 11f42...271

[AnonymBruker]

Man gråter vel når man begynner å snakke om ting som er svært trist. Med mindre du har snakket om den tingen 10 ganger tidligere da😅

Anonymkode: 2d93f...ee7

[AnonymBruker]

Absolutt ikke. De mest deprimerte menneskene jeg har møtt har heller ikke grått. Man ser helheten, og tillegger det som faktisk blir sagt størst vekt. 

Anonymkode: 918a5...d9e

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Absolutt ikke. De mest deprimerte menneskene jeg har møtt har heller ikke grått. Man ser helheten, og tillegger det som faktisk blir sagt størst vekt. 

Anonymkode: 918a5...d9e

Hvordan vet du at disse menneskene er deprimerte om de ikke gråter da? Er det fordi de har isolert seg fra omverdenen, ikke dusjer og steller seg og ikke klarer å spise noe?

Anonymkode: 2d93f...ee7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan vet du at disse menneskene er deprimerte om de ikke gråter da? Er det fordi de har isolert seg fra omverdenen, ikke dusjer og steller seg og ikke klarer å spise noe?

Anonymkode: 2d93f...ee7

Man hører først og fremst på hva de har å fortelle. Deres egen opplevelse av situasjonen er det aller viktigste. Ytre tegn er i andre rekke, det finnes nok av eksempler på mennesker som er flinke til å "skjule" lidelsene sine. Noen har utfordringer med å ivareta personlig hygiene når de er langt nede, noen klarer å holde på rutinene sine. At man ikke gråter i behandlersamtaler, og fortsatt dusjer jevnlig, betyr ikke at man ikke har et stort behov for hjelp. 

Anonymkode: 918a5...d9e

[AnonymBruker]

Da jeg begynte hos en psykolog da jeg var i en vanskelig periode så trodde jeg at jeg skulle hylgrine der inne. Men det virka som at han hadde et komplisert forhold til sånne følelser, så jeg gjorde det aldri. 😂 Hadde sikkert vert bedre om jeg hadde snakka med noen som hadde takla det da.. 

Anonymkode: 70649...594

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Da jeg begynte hos en psykolog da jeg var i en vanskelig periode så trodde jeg at jeg skulle hylgrine der inne. Men det virka som at han hadde et komplisert forhold til sånne følelser, så jeg gjorde det aldri. 😂 Hadde sikkert vert bedre om jeg hadde snakka med noen som hadde takla det da.. 

Anonymkode: 70649...594

Så du hadde bestemt deg på forhånd at du skulle hylgrine når du kom til psykologen, men så tenkte du at han ikke likte gråting så da bestemte du deg for å ikke gråte allikevel?  akkurat som at gråting er noe en bare kan bestemme seg for å ikke gjøre...

Anonymkode: 2d93f...ee7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Så du hadde bestemt deg på forhånd at du skulle hylgrine når du kom til psykologen, men så tenkte du at han ikke likte gråting så da bestemte du deg for å ikke gråte allikevel?  akkurat som at gråting er noe en bare kan bestemme seg for å ikke gjøre...

Anonymkode: 2d93f...ee7

Det var sånn jeg følte meg på den tiden, og det hadde skjedd når jeg hadde prata med andre. 

Anonymkode: 70649...594

[AnonymBruker]

Jeg har gått til psykolog i 4 år uten å ha felt en tåre. Man trenger ikke å gråte selv om man er deprimert, man kan ha andre symptomer. Selv om jeg ikke har grått har jeg blitt tatt på alvor og fått hjelp med mine problemer.

Anonymkode: 74518...c33

[PokemonGone]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Sikkert dumt spørsmål, men lurer på om man må gråte, eller om det forventes at man gråter hos psykologen for å bli trodd? 

Anonymkode: b7400...d73

Ikke for å bli trodd ❤ Lykke til!

Endret 1. mai 2020 av PokemonGone

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan vet du at disse menneskene er deprimerte om de ikke gråter da? Er det fordi de har isolert seg fra omverdenen, ikke dusjer og steller seg og ikke klarer å spise noe?

Anonymkode: 2d93f...ee7

Du ser gjerne det på mye mer. Mimikken i ansiktet, hvordan de snakker, hvordan de går og beveger seg.

Jeg misliker virkelig å gråte foran noen, så jeg prøver å holde det tilbake. Jeg har grått hos psykolog, men dette er når vi snakker om noe som er vanskelig og sjeldent egentlig relatert til hvor deprimert jeg er. Jeg gråter egentlig mindre hvis jeg er skikkelig deprimert.

Anonymkode: 59fc4...1cd

[AnonymBruker]

Jeg har aldri grått hos min psykolog, men hun mener det går framover med meg. Hun ser på mitt kroppsspråk hvordan jeg har det og om noe er for mye for meg, så jeg ser ikke på gråt som noe som er nødvendig for å fortelle hvordan man har det. 

Anonymkode: 3ead9...082