Hjelp!! Kvalm av sunn mat

[AnonymBruker]

Jeg blir kvalm, får vondt i hodet etc hvis jeg prøver meg på lav karbo, og veldig tørst fordi kroppen slipper mye væske. Dette går over i løpet av en uke hos meg da. Så endringer i kosten kan gi sånne symptomer, men sjelden over tid da. 

Anonymkode: e6cc0...971

[Skildpadde]

Har du prøvd å kutte det gradvis vekk? Eller alt på en gang? Om du har kuttet alt ut på en gang kan det være derfor.

[dainty]

36 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Egg er kjempesunt, slutt og snakk BS, kjøp rett fra gårder, om på butikk så økologisk...

Pasta i lengden er ikke bra...

Anonymkode: cb205...6c2

Pasta i lengden? 

Egg har masse kolesterol. Ikke sunt for den typisk norske. Nytter ikke at det er ifra en gård lol. Pluss det stinker. Mat er det ikke. 

[AnonymBruker]

Karbohydrater er ikke usunt, det er mengder av fett som er usunt, men keto-hypen har klart å inbille folk det motsatte. Grunnen til at karbohydrater har fått dårlig rykte er gluten og raffinert sukker, samt ferdigprodukter som kaker og annet snacks, som forresten i tillegg også inneholder mye fett.. Det som er det sunneste man kan spise ifølge alle undersøkelser, er en høy andel av frukt og grønnsaker, samt unngå for mye ultraprosessert mat.

Anonymkode: 82550...5da

[AnonymBruker]

45 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ps: Hvorfor har alle blitt hobby-ernæringsfysiologer? Og hobby-psykologer for tiden?

Gå inn på myndighetene sine sider.

Er myndighetenes råd om helse som teller. Hvis ikke kan vi legge ned alt. Og alle kan bruke hobby-leger.

Anonymkode: 8114e...01a

Du mener de myndighetene som i alle år bedrev vranglære om hva som var verst av sukker og fett? Kjøpt og betalt av industrien?

Anonymkode: 348ad...bfe

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Karbohydrater er ikke usunt, det er mengder av fett som er usunt, men keto-hypen har klart å inbille folk det motsatte. 

Anonymkode: 82550...5da

Her bommer du totalt. Her burde du sagt "naturlig animalskt fett er ikke usunt, det er mengder av karbohydrater som er usunn, men lavfett-hypen som startet for ca 40 år siden har klart å innbille folk det motsatte". Vi har spist dyrebasert mye lengre enn vi har spist plantebasert. Og de fete stykkene var de beste. Det magre kjøttet ga man til hunden... Man skal ikke gå langt tilbake i tid før vi spiste mye mer fett enn vi spiste karbohydrater. Planteoljer er en ny oppfinnelse og ikke naturlig mat for mennesket. Vi fikk fettet hovedsaklig fra dyr, ikke fra planter. Vi hadde ikke kjøleskap eller fryser, og vi importerte ikke eksotiske planter i hopetall hele året. Her i Norge er det veldig begrenset hvor mye korn, nøtter, frukt, bær og grønnsaker man kan spise når man bare har sitt lokale område når det er i sesong og hvordan man forveller det som kilde. Spis lokalt, spis produkter fra dyr som har beitet.

Anonymkode: b896a...15b

[AnonymBruker]

29 minutter siden, dainty skrev:

Egg har masse kolesterol. Ikke sunt for den typisk norske. Nytter ikke at det er ifra en gård lol. Pluss det stinker. Mat er det ikke. 

Hvor har du vært de siste ca 20 årene etter at man fant ut at den teorien var feil? Under en stein? Egg er noe av det sunneste man kan spise og du kan spise veldig mye av det.

Anonymkode: b896a...15b

[dainty]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor har du vært de siste ca 20 årene etter at man fant ut at den teorien var feil? Under en stein? Egg er noe av det sunneste man kan spise og du kan spise veldig mye av det.

Anonymkode: b896a...15b

Sånn ser 40 egg om dagen ut: 

 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, dainty skrev:

Sånn ser 40 egg om dagen ut: 

 

Det er tydelig at det er mye du ikke forstår om kosthold. At en matvare er sunn betyr ikke at det er sunt å kun spise den ene matvaren og ingenting eller lite av alt annet. Det fører til feilernæring. Det er noe som heter et sunt og variert kosthold. 40 egg om dagen er ikke variert, men det betyr ikke at det er usunt å spise et par egg om dagen. Tvert i mot er det sunt da egg inneholder alle vitaminer og mineraler som kroppen trenger utenom vitamin C. Kroppen trenger også karbohydrater til en viss grad, som for eksempel brød, pasta og potet. Det er energi for kroppens celler, for det tar mye lengre tid for kroppen å gjøre om fett til energi. Trener man mye cardio, trenger man derfor stort sett mer karbohydrater. Det betyr ikke at det er sunt å spise spaghetti bolognese til middag hver dag. 

Jeg anbefaler deg å gå inn på helsedirektoratet sine sider og lese om kostholdsråd. Det har du godt av å lære mer om. 

Anonymkode: 84082...8eb

[AnonymBruker]

Egg og kjøtt.

Anonymkode: 4f0f6...7bd

[AnonymBruker]

Legg merke til at de carnivore-folkene er veldig unge, man blir ikke gammel på det.

Anonymkode: 82550...5da

[AnonymBruker]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Legg merke til at de carnivore-folkene er veldig unge, man blir ikke gammel på det.

Anonymkode: 82550...5da

Tull. Er flere opp i 70 år som er carnivore på youtube.

Anonymkode: 4f0f6...7bd

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Brød er ikke brød, og kjøtt er ikke kjøtt. Begge kan være sunt/usunt.

Kjøttdeig blanda av 100 kuer 🤢

Kumelk som skal til kalver🤢

Syns kjøtt er usunt grunnet all dritten og stresset som drives med disse dyrene. Heslige greier, det kjøttet er fult av dritt, stresshormoner, medsiner, antibiotika ...æsj...det der skal ikke i min kropp.

Spiser heller nanbrød med grønnsaker, jeg! Og jeg er slank som bare det. Aldri følt meg bedre enn da jeg sluttet med kjøtt. 

Bryr meg katta om hva andre syns er sunt. Har sjekket verdiene mine. Frisk som en fisk.

Anonymkode: 8114e...01a

Det finnes sunne matvarer og det finnes usunne, og det bestemmes ut fra hva de inneholder av mineraler o.l. som kroppen trenger. Du kan ikke synes noe er sunt....  🤣

Anonymkode: 546ec...ea4

[Gjest balettsko]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Beklager at magen din ikke tåler kjøtt, ost og egg. Men brød og pasta blir ikke sunt av den grunn.

Anonymkode: ed55e...a82

Jo. Grovt brød og fullkornspasta er sunt. Det inneholder viktige vitaminer, mineraler og fiber. Vi trenger mer fiber generelt. Hvorfor i alle dager er ikke det sunt i din mening? Med mindre man har en irrasjonell frykt for karbohydrater. For karbohydrater er ikke usunt, den irrasjonelle angsten for det derimot..

Snakker vi om loff er jeg enig, det er ikke mat. Det er også sunnere med grønnsaker, ingen tvil om det.

Endret 29. april 2020 av balettsko

[Gjest balettsko]

Ang. egg, her er en veldig interessant video om det. Kan man kalle det sunt?

 

 

Endret 29. april 2020 av balettsko

[AnonymBruker]

1 time siden, balettsko skrev:

Jo. Grovt brød og fullkornspasta er sunt. Det inneholder viktige vitaminer, mineraler og fiber. Vi trenger mer fiber generelt. Hvorfor i alle dager er ikke det sunt i din mening? Med mindre man har en irrasjonell frykt for karbohydrater. For karbohydrater er ikke usunt, den irrasjonelle angsten for det derimot..

Snakker vi om loff er jeg enig, det er ikke mat. Det er også sunnere med grønnsaker, ingen tvil om det.

At en matvare inneholder vitaminer og mineraler sier ingenting om hvor mye kroppen tar opp. Her ser du hva som skjer med opptaket av sink ved forskjellige inntak. Legg merke til at østers alene gir mest. Samme mengde østers med maistortilla gir tilnærmet null opptak av sink!

Anonymkode: d842b...3f4

[Gjest HunSomSaDetRettUt]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du mener de myndighetene som i alle år bedrev vranglære om hva som var verst av sukker og fett? Kjøpt og betalt av industrien?

Anonymkode: 348ad...bfe

Du har misforstått hele historien. Myndighetene hadde ikke noe med det å gjøre. Det startet med at forsikringsselskaper fant ut av en korrelasjon mellom vekt og sykdommer. De bruke så denne modellen for å avgjøre forsikringspremien. Jo høyere vekt jo høyere risiko. Dette fant myndighetene ut av, gjennom ulike rapporter de fikk innsyn i. Myndighetene begynte straks å prøve å få folks vekt ned. De gikk til industrien å ba dem få ned kaloriinhholdet i maten. Det som er problemet da, er jo at det smaker høgg. Høgg får du ikke solgt, så da lagde de lettere varianter med smak (les sukker). Men ingen visste hva som ville skje, folk skulle spise lettprodukter å bli slankere. Et lite problem: mange mennesker spiser mer av slike produkter fordi det er lett produkter. I tillegg ble det jo nye helseproblemer (du kjenner sikkert til de mange studiene som ble gjort etter hvert av myndighetene), etter mange uavhengige rapporter, og en industri som gjemte sin egen forskning og jukset med den i lang tid (tenk tobakksindustrien), ble det en lang kamp mellom industri og myndigheter. Husk at myndighetene må kunne bevise uten en hver tvil, at de har rett, hvis ikke kan de saksøkes for injurie (ødeleggelse av merkevarenavn), som koster j*vla mye penger for myndighetene.

Så DU må slutte å spre BS, hvis du ikke har lest hele historien, og kommer med konspirasjonsteorier. En stat er IKKE interessert i et sykt folk. Koster for MYE. Flere dødsfall + mer sykdom = mindre skattepenger per hode, og det tar 18år minst før en ny skattebetaler er til.

Statens incentiv er å drive inn mest mulig skatt.

En industris incentiv er å selge flest mulig varer, kjøpt til lavest mulig pris, til høyest mulig utsalgspris (derfor skriker NHO nå om at man må åpne landet. De tenker som Bush sa = go out and shop....= redd NHOs medlemmer.

I rest my case.

Endret 29. april 2020 av HunSomSaDetRettUt

[AnonymBruker]

17 minutter siden, HunSomSaDetRettUt skrev:

Du har misforstått hele historien. Myndighetene hadde ikke noe med det å gjøre. Det startet med at forsikringsselskaper fant ut av en korrelasjon mellom vekt og sykdommer. De bruke så denne modellen for å avgjøre forsikringspremien. Jo høyere vekt jo høyere risiko. Dette fant myndighetene ut av, gjennom ulike rapporter de fikk innsyn i. Myndighetene begynte straks å prøve å få folks vekt ned. De gikk til industrien å ba dem få ned kaloriinhholdet i maten. Det som er problemet da, er jo at det smaker høgg. Høgg får du ikke solgt, så da lagde de lettere varianter med smak (les sukker). Men ingen visste hva som ville skje, folk skulle spise lettprodukter å bli slankere. Et lite problem: mange mennesker spiser mer av slike produkter fordi det er lett produkter. I tillegg ble det jo nye helseproblemer (du kjenner sikkert til de mange studiene som ble gjort etter hvert av myndighetene), etter mange uavhengige rapporter, og en industri som gjemte sin egen forskning og jukset med den i lang tid (tenk tobakksindustrien), ble det en lang kamp mellom industri og myndigheter. Husk at myndighetene må kunne bevise uten en hver tvil, at de har rett, hvis ikke kan de saksøkes for injurie (ødeleggelse av merkevarenavn), som koster j*vla mye penger for myndighetene.

Så DU må slutte å spre BS, hvis du ikke har lest hele historien, og kommer med konspirasjonsteorier. En stat er IKKE interessert i et sykt folk. Koster for MYE. Flere dødsfall + mer sykdom = mindre skattepenger per hode, og det tar 18år minst før en ny skattebetaler er til.

Statens incentiv er å drive inn mest mulig skatt.

En industris incentiv er å selge flest mulig varer, kjøpt til lavest mulig pris, til høyest mulig utsalgspris (derfor skriker NHO nå om at man må åpne landet. De tenker som Bush sa = go out and shop....= redd NHOs medlemmer.

I rest my case.

Du er naiv. Det er myndighetene som har presset gjennom lavfett-teorien uten bevis fordi "en senator har ikke den luksusen en vitenskapsmann har at han kan vente til man har bevis" (du ser ham si dette i videoen under). Etter andre verdenskrig så de at folk ble sykere og sykere. Nymotens produkter som tobakk, sukker og planteoljer kunne det jo ikke være. Det måtte jo selvfølgelig være animalsk fett og kolesterol som vi har spist siden tidenes morgen! Noe annet gir jo ikke mening, eller hva? 

 

Og her er en lengre versjon:

 

Anonymkode: 98161...f26

[Kragebein]

Tråden er ryddet for brukerangrep, brukerdebatt, avsporinger og svar til dette.

Kragebein, adm