Trenger tips! Barn på straks 3 år som sovner sent.

[Gjest Trappetroll]

Barnet mitt sovner ikke før ca klokken 2400 hver eneste kveld. Det har sluttet med formiddagsluren da det var 1 år. Og søvnproblemene har begynte like før det ble 2 år. Det har ikke oppvåkninger etter det har sovnet, men er fryktelig trøtt og uopplagt hele formiddagen. Det hjelper ikke å vekke det tidlig på morgenen, det hjelper ikke å la det sove lenge på morgenen. Vi har fast leggetid og fast vekketid om morgenen. Nå holder jeg på å bli gal av å aldri få noen timer for meg selv, og barnet har det ikke godt. Alle forslag mottas med takk!

Ting som er utprøvd:

- Ligge inne sammen med barnet

- Sitte inne hos barnet

- Har rolige aktiviteter etter middag, og fram til leggetid

- Ha koselig lesestund, masserer føtter og synger før legging.

- Kveldsbad/dusj

- La barnet være oppe til det blir trøtt

- Følge barnet inn i sengen hver gang det kommer ut av sengen

osv. 

Endret 26. april 2020 av Trappetroll
..

[AnonymBruker]

Når legger dere barnet og hva gjør barnet frem til kl 24?

Anonymkode: 3ccd3...a93

[Gjest Trappetroll]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Når legger dere barnet og hva gjør barnet frem til kl 24?

Anonymkode: 3ccd3...a93

Fast leggetid er klokken 1900. 
 

Prøver vanligvis å holde det på soverommet, enten sitt eller vårt, vi synger/koser osv. Hvis ikke begynner barnet å leke i sengen med kosedyret sitt. 

Noen ganger gir jeg opp, og da får det leke i sengen med kosedyret til barnet sovner.. Men de gangene ender som regel opp på fanget mitt og ser litt på TV før vi legger oss rundt 22, og da ligger vi i sengen fram til det sovner rundt vanlig tid.

[AnonymBruker]

Hvor lenge sover barnet? Hva er totalt antall timer?

Anonymkode: f4557...6f3

[AnonymBruker]

Hvorfor får han/hun ikke leke med kosedyret sitt så lenge det er i senga? Min på 1.5 år ligger alltid i senga og prater og styrer med kosebamsen sin før hun sovner. 

Anonymkode: 89007...557

[AnonymBruker]

Vi hadde et barn som sov fra 23 til 06 hele tida det gikk på stor avdeling i barnehagen.  Men hun var blid og fornøyd da, så det var tydelig av søvnbehovet ikke var større-noe som var fortvilende for oss som trengte voksentid.. 

Da barnet begynte på skolen sov hun fra 19 til 07 fra første dag. 

 

Jeg har funnet ut at det barnet er som en bordercollie, det kan ikke slites ut med fysisk aktivitet. Men det blir trøtt av å bruke hodet skikkelig. 

Ikke sikkert ditt er likt, men det går an å prøve.  

Anonymkode: 5a873...6ae

[Gjest Albbas]

Hva skjer hvis du utsetter legging til kl 21 for eksempel? Og bare legger deg sammen med barnet? 

Hvis ingenting nytter ville jeg kontaktet lege, eller kanskje helsestasjonen i første omgang. Noen barn trenger melatonin, men man bør gjerne gå systematisk gjennom andre råd først. 

[Vera Vinge]

Hvor gammelt er barnet? Og hvor lenge sover han/hun om morgenen? Og har dere prøvd en viss strategi over noe tid, la oss si en uke med samme opplegg? Og har du inntrykk av at barnet er en som kan bli overtrøtt og dermed vanskeligere å legge ved trøtthet, eller har barnet mye energi og må "slites ut" for å bli trøtt? Det er jo noe som ikke funker her, for barnet virker jo preget av det, som du sier.

[AnonymBruker]

Hvor lenge har dere prøvd de ulike tiltakene? Prøv samme tiltak hver kveld i 2 uker så vil du se om det har virkning eller ikke.

Anonymkode: 626ce...f4a

[Gjest WhisperingWind]

11 timer siden, Trappetroll skrev:

Fast leggetid er klokken 1900. 
 

Prøver vanligvis å holde det på soverommet, enten sitt eller vårt, vi synger/koser osv. Hvis ikke begynner barnet å leke i sengen med kosedyret sitt. 

Noen ganger gir jeg opp, og da får det leke i sengen med kosedyret til barnet sovner.. Men de gangene ender som regel opp på fanget mitt og ser litt på TV før vi legger oss rundt 22, og da ligger vi i sengen fram til det sovner rundt vanlig tid.

La ungen leke og styre. I sengen. 

Du må gjøre det dritkjedelig å være våken. 

Dere ender som regel opp i fanget på stuen. 

Der er nøkkelen. Ungen vet at om han ikke gir opp så gir du opp. 

Vår hadde en sånn periode og her måtte ungen innse at jeg er staere enn han og at det ikke skjer NOE spennende om han holdt seg våken. 

Jeg sier Godnatt og går ut. 

Ungen hyler. Med mindre det er reell gråt og hysteri så gir jeg ikke trøst. Og selv da kommer han ikke opp av sengen. Jeg sitter der helt stille og gir en klem. Ingen prat, nynning eller noe spennende.er det trasshyl kan jeg gå inn på rommet og bare sitte på gulvet og glane på mobilen. Dritkjedelig for ungen. Prøver han å gå ut av sengen plasserer jeg han rett oppi uten et ord. Kjedelig. 

Til slutt gadd han ikke mer fordi han innså at han verken fikk oppmerksomhet eller kom seg ut av soverommet. 

Slitsom prosess, men vi har kveldene fri fra 19, så verdt det. 

[Gjest Trappetroll]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor lenge sover barnet? Hva er totalt antall timer?

Anonymkode: f4557...6f3

Om det får sove så lenge det vil, så våkner det som regel klokken 8. Men må vekkes tidligere pga barnehage (vi er i full jobb), så dermed får det ca 6-7 timer med søvn. Noe som er altfor lite.

[Gjest Trappetroll]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor får han/hun ikke leke med kosedyret sitt så lenge det er i senga? Min på 1.5 år ligger alltid i senga og prater og styrer med kosebamsen sin før hun sovner. 

Anonymkode: 89007...557

Det leker med kosedyret til klokken er ca 24 hver natt. Så har i det siste prøvd å begrense leken for at barnet ikke skal bli mer våken, og for å se om det er «for gøy» i sengen til at det sovner.

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Vi hadde et barn som sov fra 23 til 06 hele tida det gikk på stor avdeling i barnehagen.  Men hun var blid og fornøyd da, så det var tydelig av søvnbehovet ikke var større-noe som var fortvilende for oss som trengte voksentid.. 

Da barnet begynte på skolen sov hun fra 19 til 07 fra første dag. 

 

Jeg har funnet ut at det barnet er som en bordercollie, det kan ikke slites ut med fysisk aktivitet. Men det blir trøtt av å bruke hodet skikkelig. 

Ikke sikkert ditt er likt, men det går an å prøve.  

Anonymkode: 5a873...6ae

Min trenger hjernearbeid. Så det får det plenty av på dagtid, i tillegg til fysisk aktivitet ute. Det holder blant annet mye på med tall og bokstaver, og elsker det. Barnet er stuptrøtt på kvelden, men allikevel sovner det ikke. Men om du har god erfaring med noen typer hjernetrim for barn så tar jeg veldig veldig gjerne i mot tips. Er ganske desperat nå. Får håpe det snur når vi når skolestart i det minste, Hehe. 

1 time siden, Albbas skrev:

Hva skjer hvis du utsetter legging til kl 21 for eksempel? Og bare legger deg sammen med barnet? 

Hvis ingenting nytter ville jeg kontaktet lege, eller kanskje helsestasjonen i første omgang. Noen barn trenger melatonin, men man bør gjerne gå systematisk gjennom andre råd først. 

Det skjer ingenting, det sovner ikke før i 24-tiden uansett. Dessverre. 
Ja, jeg vil ha alt utprøvd før jeg ønsker å gi melatonin. Har snakket med helsesøster om dette før, og hun mente at det var helt normalt at det sovnet så sent. For det var slik for de fleste foreldre 😅 Men skal bestille en time hos fastlege. 

38 minutter siden, Vera Vinge skrev:

Hvor gammelt er barnet? Og hvor lenge sover han/hun om morgenen? Og har dere prøvd en viss strategi over noe tid, la oss si en uke med samme opplegg? Og har du inntrykk av at barnet er en som kan bli overtrøtt og dermed vanskeligere å legge ved trøtthet, eller har barnet mye energi og må "slites ut" for å bli trøtt? Det er jo noe som ikke funker her, for barnet virker jo preget av det, som du sier.

Straks 3 år. Våkner av seg selv ca 8, men blir vekket og levert til 0730 i barnehagen hver dag. 
Ja, har prøvd ut de forskjellige tingene på forskjellige tidspunkt. Har holdt på et opplegg om gangen i ca 2,5 uker om gangen. Men har ikke merket noe forskjell. Det blir fort overstimulert og overtrøtt. Så prøver å holde et rolig aktivitetsnivå på kvelden, slik at det ikke tipper over til å bli overtrøtt. Har prøvd å legge tidligere også, for ser jo at barnet er kjempetrøtt på kvelden (fra ca 1830)

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor lenge har dere prøvd de ulike tiltakene? Prøv samme tiltak hver kveld i 2 uker så vil du se om det har virkning eller ikke.

Anonymkode: 626ce...f4a

Det har vi gjort.

3 minutter siden, WhisperingWind skrev:

La ungen leke og styre. I sengen. 

Du må gjøre det dritkjedelig å være våken. 

Dere ender som regel opp i fanget på stuen. 

Der er nøkkelen. Ungen vet at om han ikke gir opp så gir du opp. 

Vår hadde en sånn periode og her måtte ungen innse at jeg er staere enn han og at det ikke skjer NOE spennende om han holdt seg våken. 

Jeg sier Godnatt og går ut. 

Ungen hyler. Med mindre det er reell gråt og hysteri så gir jeg ikke trøst. Og selv da kommer han ikke opp av sengen. Jeg sitter der helt stille og gir en klem. Ingen prat, nynning eller noe spennende.er det trasshyl kan jeg gå inn på rommet og bare sitte på gulvet og glane på mobilen. Dritkjedelig for ungen. Prøver han å gå ut av sengen plasserer jeg han rett oppi uten et ord. Kjedelig. 

Til slutt gadd han ikke mer fordi han innså at han verken fikk oppmerksomhet eller kom seg ut av soverommet. 

Slitsom prosess, men vi har kveldene fri fra 19, så verdt det. 

Var kanskje litt uklar. Men vi ender kun opp i stuen i gjennomsnitt en til to ganger i måneden. Og det er når jeg gir opp fordi jeg ikke orker mer selv. Ellers holder vi oss på soverommet. Barnet leker helt til klokken er 24. Å ta bort kosedyret er ikke aktuelt, da det er med overalt og en stor trygghet for barnet. 
Jeg har prøvd samme opplegg som du nevner, bare at barnet mitt ikke gråter når jeg går ut. Men det kommer inn i stuen. Så da blir det bært inn uten en lyd. Vi har som regel ikke TV på heller, så er ikke noe spennende i stuen å se på. Men barnet holder det gående til klokken 24 uansett. Og det kjenner jeg begynner å bli slitsomt.

[Gjest WhisperingWind]

10 minutter siden, Trappetroll skrev:

Det leker med kosedyret til klokken er ca 24 hver natt. Så har i det siste prøvd å begrense leken for at barnet ikke skal bli mer våken, og for å se om det er «for gøy» i sengen til at det sovner.

Min trenger hjernearbeid. Så det får det plenty av på dagtid, i tillegg til fysisk aktivitet ute. Det holder blant annet mye på med tall og bokstaver, og elsker det. Barnet er stuptrøtt på kvelden, men allikevel sovner det ikke. Men om du har god erfaring med noen typer hjernetrim for barn så tar jeg veldig veldig gjerne i mot tips. Er ganske desperat nå. Får håpe det snur når vi når skolestart i det minste, Hehe. 

Det skjer ingenting, det sovner ikke før i 24-tiden uansett. Dessverre. 
Ja, jeg vil ha alt utprøvd før jeg ønsker å gi melatonin. Har snakket med helsesøster om dette før, og hun mente at det var helt normalt at det sovnet så sent. For det var slik for de fleste foreldre 😅 Men skal bestille en time hos fastlege. 

Straks 3 år. Våkner av seg selv ca 8, men blir vekket og levert til 0730 i barnehagen hver dag. 
Ja, har prøvd ut de forskjellige tingene på forskjellige tidspunkt. Har holdt på et opplegg om gangen i ca 2,5 uker om gangen. Men har ikke merket noe forskjell. Det blir fort overstimulert og overtrøtt. Så prøver å holde et rolig aktivitetsnivå på kvelden, slik at det ikke tipper over til å bli overtrøtt. Har prøvd å legge tidligere også, for ser jo at barnet er kjempetrøtt på kvelden (fra ca 1830)

Det har vi gjort.

Var kanskje litt uklar. Men vi ender kun opp i stuen i gjennomsnitt en til to ganger i måneden. Og det er når jeg gir opp fordi jeg ikke orker mer selv. Ellers holder vi oss på soverommet. Barnet leker helt til klokken er 24. Å ta bort kosedyret er ikke aktuelt, da det er med overalt og en stor trygghet for barnet. 
Jeg har prøvd samme opplegg som du nevner, bare at barnet mitt ikke gråter når jeg går ut. Men det kommer inn i stuen. Så da blir det bært inn uten en lyd. Vi har som regel ikke TV på heller, så er ikke noe spennende i stuen å se på. Men barnet holder det gående til klokken 24 uansett. Og det kjenner jeg begynner å bli slitsomt.

Da må du starte inne på rommet. Ta en god stol og sett deg foran døren og ignorer ungen totalt. Ungen kommer seg ikke ut av rommet og null action. Fjernalt av leker på rommet and let the games begin 👀😅

[AnonymBruker]

Jeg hører mye på podcaster for å sovne. Er det mulig å prøve det? Sette på en lydbok og lytte på den i mørket? 

Har han vært på overnatting hos besteforeldre el? Hva skjer da? Bruker han like lang tid på å sovne da? 

Jeg synes det er rart av helsesøster å si at det er normalt å sovne kl 24 for en treåring, høres ikke normalt ut eller sunt ut synes jeg. Må være frustrerende og slitsomt!

Anonymkode: 3207c...4ab

[Gjest Trappetroll]

8 minutter siden, WhisperingWind skrev:

Da må du starte inne på rommet. Ta en god stol og sett deg foran døren og ignorer ungen totalt. Ungen kommer seg ikke ut av rommet og null action. Fjernalt av leker på rommet and let the games begin 👀😅

Ja, er kanskje løsningen. Hehe. Men det leker faktisk ikke med lekene inne på rommet, kun en kosekanin det har i sengen. Det gjør ikke barnet noe om jeg er der eller om jeg er i stuen. Ikke gråter det heller. Det storkoser seg i sengen. Har en stol inne på rommet jeg har brukt. Men tenker å prøve en ny runde, kanskje jeg skulle ha prøvd en reiseseng på et annet rom? 

[Gjest WhisperingWind]

17 minutter siden, Trappetroll skrev:

Ja, er kanskje løsningen. Hehe. Men det leker faktisk ikke med lekene inne på rommet, kun en kosekanin det har i sengen. Det gjør ikke barnet noe om jeg er der eller om jeg er i stuen. Ikke gråter det heller. Det storkoser seg i sengen. Har en stol inne på rommet jeg har brukt. Men tenker å prøve en ny runde, kanskje jeg skulle ha prøvd en reiseseng på et annet rom? 

Om ikke ungen klarer å klatre ut av reisesengen så kan det være en ide. Om ungen ikke bryr seg om du er på rommet så hadde jeg tatt på babycall og satt krok på utsiden av døren så ungen ikke kunne gå ut av soverommet(da kan døren stå på gløtt) frem til ungen gir opp ideen om å gå ut av soverommet(selvsagt tas av når dere legger dere. 

[Gjest Trappetroll]

Akkurat nå, WhisperingWind skrev:

Om ikke ungen klarer å klatre ut av reisesengen så kan det være en ide. Om ungen ikke bryr seg om du er på rommet så hadde jeg tatt på babycall og satt krok på utsiden av døren så ungen ikke kunne gå ut av soverommet(da kan døren stå på gløtt) frem til ungen gir opp ideen om å gå ut av soverommet(selvsagt tas av når dere legger dere. 

Det klarer det nok, men tør ikke. Så tror kanskje jeg skal prøve det. 
 

Ja, det kan jo være en idé å prøve på. Takk for forslag!

[Gjest WhisperingWind]

Akkurat nå, Trappetroll skrev:

Det klarer det nok, men tør ikke. Så tror kanskje jeg skal prøve det. 
 

Ja, det kan jo være en idé å prøve på. Takk for forslag!

Da tror jeg jeg ville startet med reisesengen😃 Da holder ungen seg i det minste i ro et sted 😂

Har dere prøvd nattlys og uro? 

Min har sånn stjernelys som snurrer og lyser opp taket pluss en uro som spiller beroligende sovelåter. Noen barn sovner lettere med litt beroligende lys og musikk. 

Min finner iallefall mye mer roen av å titte på lysene i taket og nynne seg selv i søvn 👀

[Gjest Albbas]

Hva som er riktig å gjøre kommer jo an på hvorfor barnet ikke sovner. Jeg syns ikke det høres ut som barnet kjemper for å holde seg våken fordi det ikke har lyst til å sove/fordi det er kjedelig. Da nytter det ikke å sette opp en kamp som handler om å stenge barnet inne på rommet sitt/i en mindre seng. Hvis barnet sliter med å finne ro i kroppen til å sovne er det ikke noe godt for det å bli avvist/ignorert. Men du kjenner barnet best, og det er jo bare å prøve, men ha det godt i bakhodet at det ikke er sikkert verken du eller barnet gjør noe feil. Det kan hende barnet rett og slett fysiologisk ikke greier å sovne tidligere! Derfor en prat med lege kan være lurt, og hvis legen er blank bør han kontakte kompetansesenteret for søvn for råd. At et barn ikke sovner før midnatt er ikke mye normalt altså, håpløst at helsestasjonen hevder det! 

 

[Gjest Albbas]

Og vær også obs på at det å ligge timevis i senga uten å få sove kan være en belastning for barnet det også. Det er grusomt å vente og vente på søvnen som "aldri" kommer.