Jeg er ikke noe flink

[AnonymBruker]

Jeg er ikke noe flink til å spise sundt, ikke noe flink til å spise lite, ikke noe flink til å spise mindre godteri, ikke noe flink til å trene, ikke noe flink til noe. Hvordan bli flink til noe? 

Anonymkode: bf7d1...1a1

[AnonymBruker]

Mental styrketrening😊

Anonymkode: 31438...925

[AnonymBruker]

Finne andre interesser enn mat og kropp?

Anonymkode: ccf83...a87

[AnonymBruker]

Kjøp inn sunnere matvarer og ikke ha noe snop i skapet eller fryseren. Da er det lettere å ta sunne valg når de usunne ikke er der når du blir sulten.

Anonymkode: 3e373...cea

[AnonymBruker]

Man er ikke flink til noe. Man øver til man får det til. Det er ikke slik at noen er født flinke, de trener og øver og når de ser de kan gjøre noe bedre, så gjør de det. De som spiser sunnere har øvd på å spise sunnere til de får det til på en måte som fungerer for de. Du kan ikke forvente at du skal være like "flink" som noen som har lest seg opp og øvd på noe du knapt forsøker. 

Anonymkode: 8149b...408