Cambridge vektplan?

[ahk]

Jeg har etter flere mislykkede forsøkt på slanking startet på Cambridge kuren, er på dag 3! Har noen erfaringer de vil dele? Vet at det er en livsstilsendring som må til, men trenger virkelig en kickstart. Jeg ser nå at jeg har gått og småspist, og at det å kun kutte ut godteri derfor ikke har gitt resultater.

Er 162 cm høy og veide 72 kg ved start. Disse kiloene kom snikende da jeg har hatt en vekt på 49-55 kg i «alle år». Så jeg mistrives veldig med denne vekten og at ikke noe tøy passer...

Hvis det er andre på kuren her, så hadde det vært hyggelig å kunne motivere hverandre:)