Jump to content
Sign in to follow this  
Underligsirkel

slettet

Recommended Posts

Underligsirkel
Posted (edited)

slettet

Edited by Underligsirkel
urealistiske forventninger

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

tussi84

50 før oktober er det urealistisk at du klarer. Da må du ta av 10 kg per mnd. Det er ikke helsemessig lurt å gå ned så fort heller, men heller ta vektnedgangen jevnlig og sakte. Anbefalt er 0,5 til 1 kg i uka. Du bør ta sikte på 2 til 4 kg i mnd. Skal du ned 50 kg bør du i alle fall gi dette 1,5 år, og aktiviteten din må øke betraktelig etterhvert. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...