trikotilomani

[AnonymBruker]

hei. er det noen som  lider av hårnapping ? jeg napper hver kveld. men vet ikke hvodan jeg skal stoppe... er redd jeg skal bli skalla..

Anonymkode: 63639...6fa

[AnonymBruker]

Har dette, men napper øyevipper. Gjort dette i 15 år. Ingen behandling hjelper, så har bare gitt opp...

Anonymkode: 3d0b7...9c6

[AnonymBruker]

Har også dette. Klarer å kontrollere det litt i perioder, så får jeg bare leve med det. 

Anonymkode: 91aba...4e9

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har dette, men napper øyevipper. Gjort dette i 15 år. Ingen behandling hjelper, så har bare gitt opp...

Anonymkode: 3d0b7...9c6

15 år med napping, og du har fremdeles vipper igjen å nappe på?

Anonymkode: a0d63...438

[Minya]

1 hour ago, AnonymBruker said:

15 år med napping, og du har fremdeles vipper igjen å nappe på?

Anonymkode: a0d63...438

De vokser overraskende fort ut, jeg gjør det samme selv. Føler det "klør" eller "stikker" i øyevippelinjen, og må nappe ut det ene øyevippestrået som gjør at det klør eller stikker. Da går det gjerne et par-tre ekstra i slengen. Men jeg har aldri klart å nappe så mye at jeg ser vippeløs ut.

[AnonymBruker]

Hei, 

Jeg er selv en kvinne som lider av dette i snart 20 år nå. 
Jeg vet hvor vanskelig det er å kunne slutte. Det er jo en type tvangshandling, og jeg gjør det fordi jeg synes det er godt, og det gir meg en god følelse, litt stressmestring vil jeg også si. 
Er du obs når du først napper hår? Når gjør du det? 
Jeg vet ikke hvor lett det er å få behandling for dette, og hvor grad det styrer livet ditt?

Jeg har noen få tips som hjelper meg. 
Hold hendene opptatt med noe annet om du f.eks gjør det mens du ser på tv, strikking o.l
Når det blir veldig ille dusjer jeg, ikke like god følelse når håret er vått. 
Stopp! Gå og gjøre noe annet. 
Plaster på fingeren, da får du ikke samme følelse. 
Lag en frisyre som gjør det vanskeligere å rive håret ditt. 

Jeg har selv hatt store flekker på hodet, og det er ikke noe gøy å ikke kunne gå ut uten å ha på seg hatt, eller bare det å gå til frisøren, føle seg fin. Så min motivasjon ligger der. 

Dette er bare noe som har hjulpet meg. 

Anonymkode: c4741...ce9

[AnonymBruker]

3 hours ago, AnonymBruker said:

15 år med napping, og du har fremdeles vipper igjen å nappe på?

Anonymkode: a0d63...438

Du vet de vokser ut igjen? Som alt annet hår.

Anonymkode: 3d0b7...9c6