Noen som har klart å miste 15-20 kg her?

[AnonymBruker]

1.4 starter min reise. 
jeg skal ned til normal bmi i aug, må pga operasjon som blir ca i august. 

jeg må ned ca 20kg på 4 mnd, men 15 «går» også så målet er 15+ 

har du klart det i den tids perioden ?  

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

Ja! Klarte 14kg på 4 mnd. Knekkebrød-dietten + at jeg drakk cola.Hadde sikkert gått enda mer om jeg hadde drikki vann isteden... 
La på meg alt + 11 til i løpet av noen mnd etterpå, for fikk noen helseproblemer. Tror ikke de er knyttet til dietten, for er noe jeg hadde vært småplaget med lenge, og som slo ut i full blomst.  

Anonymkode: 47fa9...845

[AnonymBruker]

Miste?

"Oops, der mistet jeg visst 10 kg."

Svar på spørsmål: Ja, jeg har gått ned 15 kg, men det var på 5 og ikke 4 måneder. Kuttet ut alkohol og gikk lange turer nesten hver dag.

Anonymkode: 4390c...c8f

[AnonymBruker]

Ja. Lavkarbo og livstilsendring. 14 år siden.

Anonymkode: 7ec3f...ca2

[AnonymBruker]

Ja gikk ned litt over 20 kg på 4 mnd, litt over 30 på 6 mnd. Men det gikk i vann, tunfisk og vitaminer så er ikke å ambefale.

Anonymkode: c3805...3aa

[AnonymBruker]

47 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja! Klarte 14kg på 4 mnd. Knekkebrød-dietten + at jeg drakk cola.Hadde sikkert gått enda mer om jeg hadde drikki vann isteden... 
La på meg alt + 11 til i løpet av noen mnd etterpå, for fikk noen helseproblemer. Tror ikke de er knyttet til dietten, for er noe jeg hadde vært småplaget med lenge, og som slo ut i full blomst.  

Anonymkode: 47fa9...845

Kan jeg spørre hvor mye du veide da du startet og hvor høy du er?  

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

39 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja gikk ned litt over 20 kg på 4 mnd, litt over 30 på 6 mnd. Men det gikk i vann, tunfisk og vitaminer så er ikke å ambefale.

Anonymkode: c3805...3aa

Kan jeg spørre deg også om høyde og start vekt?  

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja. Lavkarbo og livstilsendring. 14 år siden.

Anonymkode: 7ec3f...ca2

Gratulerer  lavkarbo er dessverre ikke noe for meg 😕 

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker said:

Miste?

"Oops, der mistet jeg visst 10 kg."

Svar på spørsmål: Ja, jeg har gått ned 15 kg, men det var på 5 og ikke 4 måneder. Kuttet ut alkohol og gikk lange turer nesten hver dag.

Anonymkode: 4390c...c8f

Beklager, mitt morsmål er engelsk og der heter det «lose weight» 😅😅

Hva var din høye /start vekt?  

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

Høyde; 178, vekt: 128 kg. 

Slutt: høyde samme, og vekt 77. Totalt 7 måneder. 

Sulteforet meg, jeg var deprimert og syk. 

Men jeg holdt vekten i mange år da. Laht på meg litt igjen nå, nå som jeg er ute av depresjonen. 

Men det er fullt mulig å holde vekt over lengre tid.

 

Anonymkode: 54520...6c0

[Gjest Keikolina]

Alkohol kan man bare glemme

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Keikolina skrev:

Alkohol kan man bare glemme

Neida! Drikker man bobler, går det fint

Anonymkode: db27c...eb0

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kan jeg spørre deg også om høyde og start vekt?  

Anonymkode: b8be6...1ee

Høyde: 172

Start vekt: 132kg

Anonymkode: c3805...3aa

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Keikolina said:

Alkohol kan man bare glemme

Drikker kanskje hver 2 mnd, så klarer å holde meg i perioden  

Anonymkode: b8be6...1ee

[Gjest Keikolina]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Neida! Drikker man bobler, går det fint

Anonymkode: db27c...eb0

0 alkohol

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker said:

Høyde; 178, vekt: 128 kg. 

Slutt: høyde samme, og vekt 77. Totalt 7 måneder. 

Sulteforet meg, jeg var deprimert og syk. 

Men jeg holdt vekten i mange år da. Laht på meg litt igjen nå, nå som jeg er ute av depresjonen. 

Men det er fullt mulig å holde vekt over lengre tid.

 

Anonymkode: 54520...6c0

Så bra at du har klart å holde vekten nede, selv om det ikke var så sunn metode  

Anonymkode: b8be6...1ee

[AnonymBruker]

31 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kan jeg spørre hvor mye du veide da du startet og hvor høy du er?  

Anonymkode: b8be6...1ee

Er 176. Starta på 84 kg... Kom ned til 70, da var jeg drittlei og ville bare ha pizza og junk og is og sjokolade 😂 Gikk opp ett par kilo, som jeg fant ut at jeg kunne leve med hvis jeg bare fikk spise pizza og litt godteri innimellom... 

Så ett par måneder etterpå starta helseproblemene... Var oppe i 93 kg, kommet meg litt ned igjen nå, men orken til å gjøre noe med det er ikke der. Ikke før legene klarer å finne ut hva dette skyldes. Tror som sagt det ikke er pga dietten, dette lå latent fra før. 

Anonymkode: 47fa9...845

[AnonymBruker]

Klarte 19 kg på mars-juli med knekkebrøddietten. Fulgte den heller ikke slavisk, sluttet på den og spiste masse «drit» og vanlig mat, gikk ikke opp 1 kg! Men byttet til skummet melk og lette produkter. Spiser generelt mindre, blir fortere mett etter dietten. 
Jeg er 179 cm, gikk opp fra 74 kg til 94 under svangerskap før jeg begynte på dietten, endte på 75. Gravid igjen og kun gått opp 6 kg på 5 mnd, men skal begynne på knekkebrøddietten igjen etter fødsel. 

Anonymkode: e2473...994

[AnonymBruker]

Har gjort dette én gang, men var også anorektiker. Stiller meg kritisk til hvor sunt det er mulig å gjennomføre samme type vekttap på så kort tid. Endte selv opp med langvarige plager som følge av under-/feilernæring. Vil råde til å få hjelp av noen som kan ernæring, og kanskje oppfølging av lege, for å forsikre seg om at det ikke går på helsa løs.

Anonymkode: 7b3c0...72b

[AnonymBruker]

Startet på Ritalin pga ADD i oktober. Pga nedsatt matlyst gikk jeg ned 22 kg til Jul. Gikk i loff/knekkebrød 1-2 ganger daglig og vanlig middag nesten hver dag..

Anonymkode: 60dcd...33b