Motivasjon i disse dager

[AnonymBruker]

Jeg er egentlig en veldig aktiv person. Glad i å bevege meg. Danse, cardio. Pleide å dra på treningssenteret ofte. Men nå som alt er stengt så har jeg begynt å bevege meg ute. Jogge løpe trapper opp og ned men begynner å miste motivasjonen.  Leser om viruset hver dag/hver kveld. Skulle trene idag men har bare ikke ork! Leser mye om folk som irriterer seg over de som jogger osv så begynner å isolere meg hjemme. 

Noen råd/tips til å få motivasjonen tilbake? Hva gjør du for å holde igang treningen?

Anonymkode: e8712...cf7

[AnonymBruker]

Les nyheter kun en gang om dagen. Finn nye steder å løpes,ik at det blir mer variert. Legg inn en styrkeøkt på løpeturen! 

Anonymkode: ff192...942